【今日行動與見識】
001 早起覺知冥想打卡叔收；
冥想第13天：重新創(chuàng)造溝通
感悟：覺察自己的言行，打破過往經(jīng)歷傲隶、經(jīng)驗饺律、規(guī)條和解釋的限制，以開放與接納的姿態(tài)溝通跺株，允許他人做出自己的解釋复濒，同時選擇自己愿意接收的部分。
另外乒省，對界限保持覺察巧颈，哪些是你的事情，哪些是別人的事情袖扛，哪些是該自己解決的事情砸泛，哪些是需要別人自己解決的事情，跳出經(jīng)驗對自己的限制，客觀闡述事實晾嘶，正向表達感受妓雾，重新創(chuàng)造溝通，而不是被過往以自我為中心的溝通模式限制關(guān)系的發(fā)展垒迂。
圖片發(fā)自簡書App
002 剽悍牛人進化營【修心模塊】打卡械姻；
003 閱讀《唐浩明談曾國藩修身之道》；
004 記本日事机断。
【今日感恩】
001 今天小寶醒得早楷拳，沒能利用早起時間完成模塊打卡，感恩先生把他托付給了爺爺奶奶吏奸，給我空出一上午的時間欢揖；
002 早飯喝的早餐奶、吃的小點心都是先生買的，如果是我自己可能會經(jīng)常面臨彈盡糧絕，但是有他在歹茶，家里基本沒缺過吃的喝的；
003 一個人的午飯坤按，熱了先生做的蕓豆五花肉蒸面，妥妥飽腹馒过；
004 感恩宸伊幫繪制楠楠的人類圖臭脓，剛網(wǎng)絡(luò)給力，也順便重新繪制了自己的腹忽，待解来累；
005 感恩小婷分享干貨，待閱窘奏；
006 收到湖藍問候嘹锁，操心我這兩天剽悍這邊的打卡，在情緒持續(xù)走低的今日蔼夜，尤其暖兼耀；
007 感恩今天每一個給到我正向反饋的人，只覺一閃一閃亮晶晶求冷，滿天都是小星星。
【每天至少對一個人好】
001 給萱補發(fā)六一紅包（昨天發(fā)的沒收退回來了窍霞，她媽說她“天天念叨你匠题，奇了怪了就喜歡你”，緣分使然但金。這個在520惦記著給我發(fā)紅包的小姑娘韭山，或許真是我的女兒緣呢）；
002 外甥女欣欣16歲生日，訂了蛋糕钱磅，送了套衣服給她梦裂；
【每日一夢】
馬甲線、小蠻腰盖淡、S曲線……
【明日目標(biāo)】
001 早起覺知冥想打卡年柠；
002 完成【修心模塊】打卡；
003 閱讀《唐浩明談曾國藩修身之道》褪迟；
004 與陳艷冗恨、點點對接藝蕊公號采稿；
004 記本日事味赃。
