我為什么要上這個課？主要是認(rèn)清自己丽焊，重新梳理自己较剃，因為自己的這個人生階段遇到了很多問題，整個生活和工作呈現(xiàn)出“迷茫和亂”的狀態(tài)技健。這些迷茫包括：有對未來發(fā)展方向不清写穴，不知道未來3-5年人生走向（定位問題）；也有因為能力不足導(dǎo)致目前工作不適應(yīng)問題（工作適應(yīng)問題）雌贱；也有教了幾年書后啊送，明顯感覺自己熱情降低，動力不足帽芽，混日子删掀，出現(xiàn)了職業(yè)怠倦感（發(fā)展問題）；也有腦子的想法較多导街，面臨不同可能性和機(jī)會，不知道怎么選擇纤子？（轉(zhuǎn)型問題）搬瑰；還有作為已婚已育的職場媽媽，面臨多角色沖突控硼，工作生活忙不過來泽论，各種角色都在爭奪搶占你的時間（平衡問題）
基本上生涯過程中的全部問題，都在這一階段集中爆發(fā)出來了卡乾。
整個三天線下的培訓(xùn)翼悴，我對自己梳理了一遍，通過自我對話重新認(rèn)識了自己幔妨，找到了屬于自己的鑰匙鹦赎。那么通過自我對話有哪些好處呢？第一误堡，幫助你自我梳理古话，找到工作的意義感。第二锁施，幫助你進(jìn)行一個清晰的定位陪踩，明確未來方向杖们。第三，有助于你找到實現(xiàn)工作生活平衡的方法肩狂。第四摘完，幫助你什么時候轉(zhuǎn)型，如何去儲備第二職業(yè)傻谁。第五孝治，作為管理者，幫助你更好的進(jìn)行團(tuán)隊管理栅螟。第六荆秦，幫助你找到突破職業(yè)瓶頸的方法。第七力图，通過輸入輸出步绸，最后達(dá)到助人助己的目的。
之前遇到問題吃媒，因為各種原因瓤介，沒能有效解決。一是沒有意識到生涯規(guī)劃的重要性赘那，自己沒有這方面的意識刑桑，都是按照別人規(guī)劃的方向去走，最后結(jié)局是“彼之蜜糖募舟，我之砒霜”祠斧，被別人的愛好、價值觀綁架拱礁。二是沒有整個生涯科學(xué)理論體系的支撐琢锋，也沒有好的方法和工具可以使用，在這個領(lǐng)域處于一種無知無能的狀態(tài)呢灶。
遇到人生問題吴超，如果一味的逃避，跳過鸯乃，那么問題只是暫時被掩蓋鲸阻。它總會在某個階段爆發(fā)出來。如果你的人生自己不規(guī)劃缨睡，最終就會被別人規(guī)劃鸟悴。所以人生問題我們跳不過，也是躲不過宏蛉，還是要學(xué)會自己找到方法去解決問題遣臼。在職場或者生活中，現(xiàn)在流的“淚”（遇到各種問題導(dǎo)致的迷茫拾并、焦慮揍堰、厭倦等負(fù)面情緒）都是當(dāng)年腦子進(jìn)的水（想不清鹏浅，看不明白，不規(guī)劃屏歹，不正視問題隐砸，逃避問題）
那么如何自我對話？每個階段遇到的問題該怎么解決，有哪些好的工具可以使用呢？見下期復(fù)盤测柠。
