2月的春節(jié)放假月就算過(guò)完啦霉颠，因?yàn)樵缙鸲月担惨驗(yàn)樵缙鹂囍月赡歉遥疫^(guò)了十幾年來(lái)最自律的一個(gè)寒假蒿偎。
二月初信心很足朽们，堅(jiān)持五點(diǎn)半左右起床，起床后練習(xí)兩組八段錦诉位，之后抻筋踢腿鍛煉身體骑脱，以一個(gè)非常好的狀態(tài)迎接每一天
后來(lái)春節(jié)因?yàn)榘疽梗H戚苍糠，各種走動(dòng)忙碌叁丧，早起時(shí)間有所波動(dòng)，有時(shí)也賴(lài)到七點(diǎn)多鐘才起，但是早起后就鍛煉的習(xí)慣保持了下來(lái)拥娄。雖然起的晚蚊锹，但也堅(jiān)持鍛煉，所以二月份是面貌非常不同的一個(gè)月
春節(jié)之后早起時(shí)間波動(dòng)稚瘾，之后又調(diào)整了回來(lái)牡昆，基本六點(diǎn)左右起床，早起鍛煉孟抗，晨讀迁杨。雖然因?yàn)樯砥谝恍┰蚪o自己找借口休息钻心，但把每天按時(shí)按量完成工作目標(biāo)堅(jiān)持的非常好凄硼，可以說(shuō)是進(jìn)步最大的一個(gè)月，比一月份的身心狀態(tài)都好了許多捷沸。
馬上就三月份了摊沉，農(nóng)歷陽(yáng)歷新年都已經(jīng)過(guò)完，flag全部立好痒给，要更上一層樓说墨！
三月份早起計(jì)劃安排：
1.平均五點(diǎn)40左右起床。洗漱收拾
2.收拾好后晨練苍柏，抻筋踢腿尼斧，約六點(diǎn)半結(jié)束
3.早起晨讀英語(yǔ)40分鐘，完成打卡
4.練字兩頁(yè)打卡約45分鐘
5.八點(diǎn)试吁，吃早飯
又要新的一月了棺棵，加油吖！
