關鍵詞：指責
好處：說的特別爽，令到對方啞口無言或是暴跳如雷桶蛔，或抗拒匙头。表面看是贏了。
壞處：讓對方能量去到內疚仔雷，自責蹂析，自卑舔示。典型戰(zhàn)逃僵。不愿意溝通或是再相處电抚。
對話：其實說和聽的人感覺都很不舒服惕稻，人都是趨益避害的，喜歡快樂喻频，逃離痛苦的缩宜，如此下去相處還有什么快樂可言？
學習：我決定一切甥温，所以手指不要指向別人锻煌。
一切剛剛好
2019.8.20惡習覺察第八天
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