2017年8月4日晨讀《連接感：如何應(yīng)對親密關(guān)系中的焦慮》
作為女人您朽，我自認為我不是一個矯情的人狂丝，但即使生孩子是經(jīng)過我深思熟慮的結(jié)果，我還是一身狼狽的過完了生孩子的前三年』┳埽現(xiàn)在几颜，孩子34個月了，我也可以好好的總結(jié)一下在這三年中讯屈，自己處理夫妻關(guān)系中的成長菠剩。
剛生完寶寶的時候，寶寶的突然加入耻煤，讓我簡直無所適從具壮。而婆婆的到來，育兒觀念的不同哈蝇，讓我深深的進去了焦慮的過程中棺妓。而這，直接的體現(xiàn)在了我對老公的不滿上炮赦，我不滿他玩游戲怜跑，不滿他不讀育兒書籍，不滿他對孩子所有事都不上心吠勘，當然也不滿意他不關(guān)心我……那個階段吵架是家常便飯性芬。而每次吵架都是由我提起，而他只是不說話剧防，最后只剩下我一個人的發(fā)泄植锉。
后來，每次吵完架冷靜下來后峭拘，我都覺得自己如果再吵下去俊庇，我們的夫妻關(guān)系一定會爆發(fā)出更大的問題，而且對孩子的影響也不好鸡挠』员ィ可是，自己一點火就著的脾氣拣展，如何才能在想吵架的時候保持冷靜呢彭沼？經(jīng)過幾次的磨煉，我發(fā)現(xiàn)了一個適合自己的方法备埃，就是在每次吵架第一句話要說出口的時候姓惑，自己先深呼吸译株，把這句話憋回去。然后遠離那個你要吵的人挺益，安靜的呆一會歉糜。等你情緒穩(wěn)定之后，你會發(fā)現(xiàn)很多事情真的沒有必要吵望众，而有的時候你都會發(fā)現(xiàn)當時如此的生氣簡直慕名奇妙匪补。
當我意識到我既然可以控制自己的脾氣，那么為什么不試著用更好的方法來和老公解決問題呢烂翰？于是我選擇了每天陪寶寶散步的時間夯缺，將我希望解決的問題和老公進行溝通。同時我也注意語言方法的使用甘耿，先講我的難處踊兜，然后再引導其說出對問題的想法。如果他的想法和我的想法相左佳恬，我也不會馬上斥責他捏境，而是和他分析這樣做我的為難之處。如果意見實在不和毁葱，我也會保留雙方的意見垫言，找到合適的處理問題的方式。這種溝通倾剿，彼此都比較冷靜筷频，解決問題的概率更高，而且也不容易傷感情前痘。
所以說凛捏，在處理問題，維持關(guān)系的過程中芹缔，真的有很多的東西要學坯癣。而通過貓群的晨讀感悟，貓群大家的經(jīng)歷乖菱，以及一些有內(nèi)容的工作號坡锡，讓我能吸取到有用的東西，讓自己變得更好窒所。所以，無論做什么事帆锋，不斷的意識到自己的不足吵取，通過吸取新的知識努力改正，那么無論你的工作還是生活锯厢，都會越來越好皮官。
