新年就這樣悄無聲息地接近尾聲了跪腹。

今天是正式上班的第四天褂删，前兩天用于調(diào)整狀態(tài)、溫故目標(biāo)冲茸、制定計(jì)劃屯阀，目標(biāo)清晰明確后缅帘，這兩天就全身心地投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中了。

效率手冊依然是我進(jìn)行時(shí)間管理的好伙伴难衰，今年的本子我選擇了緋紅色钦无，成熟而優(yōu)雅，明艷又不張揚(yáng)盖袭，適合剛進(jìn)入30+的輕熟女失暂。

吸取去年的經(jīng)驗(yàn)，我在扉頁上劃出一小片空白鳄虱，用于寫下所期望成為的自己弟塞。以形容詞為主，主要來自讀書過程中的“妙手偶得之”拙已，選擇的標(biāo)準(zhǔn)是打動我心决记、不俗、真心喜歡甚至肅然起敬倍踪。到目前為止系宫，收獲了三個(gè)。

灑落

“灑落”這個(gè)詞是在聽樊登老師講《王陽明哲學(xué)》時(shí)的收獲建车。

當(dāng)時(shí)講到王陽明與曾國藩（圣人之一與半個(gè)圣人）之間的差別在于后者不具備前者所擁有的灑落笙瑟。

那是我第一次聽到“灑落”這個(gè)詞，雖不甚了解癞志，卻一下子愛上了它。灑脫飄逸框产、豁達(dá)而不拘束凄杯，多么自在的一種人生！

那到底什么叫“灑落”秉宿？樊老師引用了錢鐘書先生的一段話：

“你喝了一杯茶戒突，覺得很好；然后你晾了幾件衣服描睦，覺得很好膊存；你出去散了一圈步，覺得很好忱叭。不是那杯茶好隔崎，不是那堆衣服好，不是那圈步好韵丑，而是你心中無掛礙爵卒。你心中無掛礙時(shí)，你才會覺得什么都好撵彻〉鲋辏”

無掛礙的人才能活得灑落实牡。

那如何能做到心無掛礙？答案是憑良知而行轴合，動機(jī)至善创坞，私心了無。

王陽明本人就是這樣一個(gè)人受葛，臨終前他的弟子問他有沒有什么遺言题涨，他說：“此心光明，亦復(fù)何言奔坟！”

舒展

蕭秋水老師是我非常喜歡的一位自媒體人和知識管理專家携栋。我喜歡她的文筆，更喜歡她熱愛生活咳秉、豐富有趣婉支、優(yōu)雅自在的生活態(tài)度。

她最近的一篇公眾號文章說到：

“每個(gè)人原則上都可以成為魔法師澜建，通過形形色色的方式向挖，讓自己活得舒展、適意炕舵。然而很多時(shí)候何之，是自己放棄了這樣的意志力、進(jìn)取心和相配的各種技能咽筋∪芡疲”

武志紅在《巨嬰國》中在闡述“攻擊力即生命力”時(shí)，提到“伸展”這個(gè)詞奸攻，他說：

“帶著攻擊力的生命力蒜危，要伸展自己。如果在伸展中睹耐，得到了滿足和回應(yīng)辐赞，它就會被祝福，成為生的能量硝训，如熱情响委；如果沒被滿足，而是被拒絕或忽略窖梁，它就會被詛咒赘风，成為死的能量，如破壞欲和恨意纵刘”创危”

無論是“舒展”還是“伸展”，所指的都是生命的一種健康狀態(tài)彰导，也應(yīng)是理想人生的正常狀態(tài)蛔翅。然而敲茄，又有幾個(gè)人能夠擁有？

?學(xué)習(xí)“舒展”的技能山析，讓自己的生命力得到伸展堰燎，同時(shí)，當(dāng)別人需要伸展時(shí)笋轨，盡力去回應(yīng)秆剪，去成全和祝福另外一個(gè)生命。

找到自己爵政，成為自己仅讽，實(shí)現(xiàn)自己

近日，迷上了復(fù)旦大學(xué)的陳果老師在喜馬拉雅上開設(shè)的哲學(xué)課“人生果然不同”钾挟。雖然是哲學(xué)課洁灵，卻通俗易懂、充滿智慧同時(shí)不脫離實(shí)際掺出，好幾次聽得我熱淚盈眶徽千，感慨萬千。

在講到“明心見性汤锨，認(rèn)識自己”這節(jié)課時(shí)双抽，陳果老師說：

“每個(gè)人一輩子其實(shí)就是要找到自己，然后在這廣闊的天地間找到自己的位置闲礼‰剐冢”

“人的一生，你學(xué)的任何東西柬泽，世界上所有學(xué)問柑贞，都是通向自我認(rèn)識∧羟溃”

“只有找到你自己，你才知道自己要干什么棠众，才知道人生的下一步是什么琳疏。”

“找到自己闸拿，成為自己空盼，實(shí)現(xiàn)自己”是實(shí)現(xiàn)理想的捷徑，也是唯一途徑新荤。我們常說揽趾，人類的最高需求是自我實(shí)現(xiàn)，那如何才能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)苛骨，條條大路通羅馬篱瞎，關(guān)鍵在于我們要選擇一條最適合自己的路苟呐。

認(rèn)識自己，才能更好得愛自己俐筋。如果你是一顆蘋果牵素，那么你的目標(biāo)就是變得豐碩、肥美和甜澄者，如果你是一顆檸檬笆呆，你的目標(biāo)就不是變甜而是變酸。所以首先你要知道自己是一顆蘋果還是檸檬粱挡，才能選擇合適的方式去愛自己踩叭。

想必，那些活得灑落而舒展的人必定也是真自知的人改橘，因?yàn)椤拔ㄕ嬷庞姓鎼鄣疲ㄕ孀灾庞姓孀詯邸屈留！?/b>

以上就是我所欣賞并準(zhǔn)備去實(shí)踐的“活法”局冰，希望對你有所啟發(fā)。新年伊始灌危，愿我們都能按自己的意愿過一生康二。