這是今天看到的一篇公眾號漫畫類文章,原文在這里《有些人俱饿,經(jīng)常安慰別人歌粥,卻從來安慰不了自己》。
說實話拍埠,看到這個標題就被吸引住了失驶,好像說的就是自己。
晚上和朋友聊天的時候枣购,剛好也跟這個話題有關(guān)嬉探。
突然意識到我好像真的不太愛去表達自己的消極情緒。
回想了一下棉圈,可能是源于過往的一些體驗涩堤,讓我會去壓抑自己的消極情緒,選擇只告訴少數(shù)幾個人分瘾,或者干脆自己化解胎围。
于是我會嘗試各種處理情緒的方法,比如說寫日記德召,比如說吃點好吃的白魂。
這樣好嗎?
從某種意義上來說上岗,我不想依賴別人福荸,或者說我不想過于依賴他人,所以要求自己更獨立一些液茎,獨立的處理自己的情緒逞姿。
但從另外一個角度來講,好像就很難與人親近捆等,因為我不會過多的去分享自己真實的感受滞造,我覺得它是負面的,它是我自己的判斷栋烤,是我自己的原因谒养,我只能責怪自己。
其實很多時候我并不能安慰自己。
所以就會在同一個地方一次又一次的跌倒买窟,周期性的陷入到同一種負面情緒當中丰泊。
當然也會我影響我的工作和生活。
之前豪言壯語說要重新開始日更始绍,結(jié)果瞳购,因為前幾天狀態(tài)不好還是斷更了。
感謝今晚坦誠的交流亏推,讓我有了些許的觸動学赛。我之前隱隱約約有感受到我和這個世界之間隔著一堵墻,那堵墻讓我沒有辦法吞杭,很深的感受盏浇,很深的觸動,當然其他人也沒有辦法感受到我的真實情緒芽狗。
適時的表達自己的負面情緒绢掰,并不是壞事兒,給自己松松規(guī)條童擎,然后輕裝上陣滴劲。