? ? ? ? 假期總是感覺過得特別快,距離上班還有3天的時間，親們走親訪友帖汞，把酒言歡，甚至夜夜笙歌的日子休要慢慢調(diào)整一下了，否則就會有假日綜合癥了喲杏死！親們也許家住在南方，但是工作地點卻在北方嵌莉，由于地區(qū)差異很大苛茂，所以剛回去的幾天需要適應(yīng)，怎么才能讓我們的肌膚沒有南北方的差異呢族操？今天咱們共同討論一下這個話題吧苛坚！
? ? ? ? 護膚不僅是愛美女性關(guān)心的大事，也關(guān)乎每個人的健康色难。氣溫泼舱、濕度和光照等環(huán)境因素會影響皮膚健康。我國的氣候復(fù)雜多變枷莉，所以不同地區(qū)的人群護膚方法不能一概而就娇昙。
東·北、華·北地區(qū)
氣候特點：干燥寒冷
護膚關(guān)鍵：滋潤保濕
肌膚特點：冬季干燥緊繃笤妙，夏季油膩
飲食注意：北方人口味偏重冒掌，多鹽多油，普遍喜歡吃辛辣的食物蹲盘，由于氣候的問題股毫，飲食結(jié)構(gòu)中愛吃油膩的食物，所以北方人面部起痘比南方人多召衔，也和飲食結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系铃诬。
由于東三省、京津冀薄嫡、山東氧急、河南、山西等地方毫深，冬季氣候干燥寒冷 皮膚容易缺水吩坝，所以滋潤保濕是當午之急。
正確解決方案：用天然保濕因子哑蔫，既能鎖水钉寝，又不油膩弧呐。此外，皮膚的油脂膜有自我保護作用嵌纲，所以北方地區(qū)的妹子洗臉不要太頻繁喲俘枫！
西·北·地·區(qū)
氣候特點：光照強、風沙打大
護膚關(guān)鍵：防曬保濕
肌膚特點：以陜甘寧為代表的西北陸高原多逮走，紫外線強鸠蚪，當?shù)鼐用衲橆a多半有兩團“高原紅”，皮膚也相對粗糙师溅，敏感茅信。甚至有些二十歲的大姑娘老得像中年人。
西北地區(qū)的妹子不僅要注重保濕墓臭，同時更要用防曬霜蘸鲸。出門要適當遮蓋皮膚，不要直接暴露在強光下或惡劣的環(huán)境中窿锉。西北地區(qū)風沙大酌摇、濕度低，流動的空氣會帶走更多水分 嗡载，要少用甘油這類吸濕劑窑多，為了達到健康的皮膚狀態(tài)，還是建議使用含有透明質(zhì)酸鼻疮，神經(jīng)酰胺或NaPCA等天然皮膚保濕劑的護膚產(chǎn)品怯伊。
飲食注意事項：西北人要少吃芹菜、莧菜判沟、芒果耿芹、菠蘿等光敏性食物，其中的光敏性物質(zhì)進入皮膚后挪哄，會和日光性反應(yīng)吧秕，導(dǎo)致皮膚紅腫、瘙癢迹炼、起疹子以及燒灼或刺痛感砸彬。維生素C、維生素E斯入、綠茶多酚砂碉、葡萄多酚等防光抗氧化成分對西北妹子的皮膚有益。
南·方·地·區(qū)
? ? ? ? 南方妹子的皮膚普遍好于北方妹子刻两，但包括東南增蹭、西南、中南在內(nèi)的廣大南方地區(qū)磅摹，空氣濕度大滋迈，夏氣氣候炎熱霎奢，也要做好護膚工作。
? ? ? ? 為了避免流汗引發(fā)的不適感饼灿，南方人可選擇含神經(jīng)酰胺的親水性保濕劑幕侠，保濕又透氣。每天出門前半小時左右涂抹防曬用品碍彭，由于夏季日曬強度大晤硕，建議選擇SPF30+防曬霜或乳液。注意硕旗，SPF值應(yīng)根據(jù)季節(jié)或環(huán)境隨時更改（比如長時間外出活動窗骑，就必須選擇倍數(shù)高一點的防曬霜SPF50倍）。為了加強對肌膚的保護漆枚，建議加強使用隔離霜、BB霜抵知，多給予肌膚保護可降低肌膚的光敏感度墙基。
? ? ? ? 回家后及時洗臉，徹底洗去汗液和代謝廢物以及防曬霜刷喜，避免堵塞毛孔残制，引起痘痘等皮膚問題，切記不要使用強堿性清潔產(chǎn)品掖疮，為了保持我們皮膚處于健康的弱酸性環(huán)境初茶，建議使用弱酸性（PH5.5-6.5）清潔產(chǎn)品。
? ? ? ? 南方在冬季時陰濕多雨浊闪，沿海城市屬于海洋性氣候恼布，因此會出現(xiàn)濕冷的氣候，但并非濕冷就不保濕搁宾，在冬季仍然需要保濕功課的折汞。
? ? ? ? 南方飲食注意：多吃燕麥、玉米等粗糧以及含防光抗氧化成分的食物盖腿，有益于皮膚健康爽待。
? ? ? ? 了解地區(qū)氣候、氣溫等差異翩腐，也是養(yǎng)護肌膚的重點鸟款，希望親們借鑒。愛你們喲茂卦！
