今天是8月22日，星期六婿禽。好書共讀赏僧，如約而至。7位大書友2位小書友參與了《媽媽知道怎么辦》翻轉(zhuǎn)課堂扭倾。
自我介紹環(huán)節(jié)淀零，由于人較少給予了所有書友充分的自我發(fā)揮。記住了每位書友的名字膛壹。
從7：40—9：40驾中，呈現(xiàn)了媽媽知道怎么辦的兩部分內(nèi)容唉堪。一，情緒的暗理性肩民，二唠亚、情緒管理的方法。
第一部分著重講了冰山理論持痰，為親子溝通中趾撵，父母學(xué)會看見孩子的內(nèi)在需要這個理念做了很好的鋪墊。
并且粗略描述了心理學(xué)當(dāng)中發(fā)揮的作用共啃，以及對應(yīng)生活中的相應(yīng)部分占调。做了充分的延申。
第二部分移剪，情緒管理的方法究珊，首先提到了接納情緒，關(guān)于接納情緒纵苛，給了我深深的啟發(fā)剿涮，通過視頻看到了我與自己與家人存在的接納上面的課題。
在聽到書友們的頭腦風(fēng)暴和案例分享中攻人，仿佛重新梳理和療愈了自己取试。為提升內(nèi)在建立充分且必要條件。
在分享過程中搜集了書友們充分的理論基礎(chǔ)怀吻，和實操案例瞬浓。協(xié)助書友發(fā)覺情緒的暗理性，重新認識自我蓬坡。
傳遞了正確的價值觀和正念的育兒觀猿棉。
最后在贈語和贈書簽的中互相告別，留下美好屑咳，晚安好眠萨赁，拍拍照留念，建群共修練習(xí)接納兆龙。感恩
每個人都是自己的投影杖爽，接納自己接納他人，就是在為自己完成一次內(nèi)在的升華和修煉紫皇。
保持覺
堅持悟
接近道
必修于當(dāng)下
