1.一周打卡未間斷,只是今天早上稍晚了點了井誉,還好沒有睡的太晚。
2.早上參加完了畢業(yè)典禮整胃,然后花了一早上的時間把所有的房間垃圾都收拾了颗圣,該扔的扔了,做個斷舍離。
3.早上本來打算去買放生物在岂,收拾的太晚了他們要回家吃飯 去不成了奔则。
4.早上莫名其妙的被人罵了,感覺很想發(fā)一頓火蔽午,但是覺察到自己有不好的念頭就慢慢的去想易茬,然后通過呼吸調(diào)整自己的心態(tài),慢慢就不生氣及老,佛菩薩說罵你的人是來度你的抽莱。
1.一周打卡未間斷,只是今天早上稍晚了點了井誉,還好沒有睡的太晚。
2.早上參加完了畢業(yè)典禮整胃,然后花了一早上的時間把所有的房間垃圾都收拾了颗圣,該扔的扔了,做個斷舍離。
3.早上本來打算去買放生物在岂,收拾的太晚了他們要回家吃飯 去不成了奔则。
4.早上莫名其妙的被人罵了,感覺很想發(fā)一頓火蔽午,但是覺察到自己有不好的念頭就慢慢的去想易茬,然后通過呼吸調(diào)整自己的心態(tài),慢慢就不生氣及老,佛菩薩說罵你的人是來度你的抽莱。