五行被動(dòng)拉伸理療~私教分享

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昆明的蔣姐第一次參加我的私教滞诺，短短50分鐘的拉伸后，做到了她多年練習(xí)卻從來(lái)沒(méi)有達(dá)到的體式环疼；驚喜之余也讓我感慨习霹，一個(gè)教練對(duì)經(jīng)絡(luò)，骨骼秦爆，肌肉序愚，的了解和把握，以及正確的引導(dǎo)是非常重要的等限。正確科學(xué)適度的拉伸爸吮，可以帶來(lái)事半功倍的提升和改變。

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