隨著現(xiàn)代人飲食生活方式的改變琼腔，工作負(fù)擔(dān)和生活壓力日漸沉重瑰枫，高血壓呈現(xiàn)年輕化的趨勢。如不控制好血壓丹莲，隨之而來的可能就是腦卒中和冠心病光坝。因此，掌握高血壓的早期信號(hào)有助于及早控制血壓甥材、防止并發(fā)癥盯另。
那么，高血壓會(huì)有哪些信號(hào)呢洲赵？
1鸳惯、眩暈。是高血壓患者出現(xiàn)最多的癥狀叠萍≈シⅲ可能的原因：一是血壓降得太低或長期高血壓導(dǎo)致腦供血不足，產(chǎn)生頭暈俭令。血壓波動(dòng)會(huì)造成血管抑制性頭暈后德，女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作抄腔。二是高血壓可以增強(qiáng)腦動(dòng)脈的搏動(dòng)感瓢湃，進(jìn)而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈赫蛇。
2绵患、失眠。持續(xù)升高的血壓可導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)悟耘，從而間接引起入睡困難落蝙、易醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢筏勒、易驚醒等失眠癥狀移迫。血壓升高，自主神經(jīng)活性增強(qiáng)管行，引起心跳加快厨埋、呼吸急促、思緒萬千捐顷，也會(huì)導(dǎo)致入睡困難荡陷。
3、耳鳴迅涮。高血壓可以導(dǎo)致內(nèi)耳動(dòng)脈硬化和痙攣废赞，因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會(huì)出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音叮姑，就像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音唉地。它的特點(diǎn)是雙耳耳鳴多為間斷性的，持續(xù)時(shí)間較長传透。
4渣蜗、頭疼。高血壓常見的癥狀之一旷祸，可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛。血壓過高時(shí)讼昆，內(nèi)臟及四肢小動(dòng)脈顯著收縮托享，因腦部血管收縮力差，于是流入腦部的血液就相應(yīng)增多浸赫，引起動(dòng)脈充血闰围、擴(kuò)張，產(chǎn)生頭疼既峡，甚至有時(shí)引發(fā)惡心羡榴、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致运敢，可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)校仑。
5、肢體麻木传惠。血壓波動(dòng)或升高時(shí)迄沫，全身小動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動(dòng)脈硬化卦方，引起肢體局部供血不足羊瘩，出現(xiàn)四肢發(fā)麻，特別是長期患高血壓得不到良好控制時(shí)，癥狀更明顯尘吗。
逼退高血壓逝她，做好以下3個(gè)方面，從日常生活中加強(qiáng)對高血壓的預(yù)防睬捶，結(jié)合食療和藥物控制黔宛，降壓的效果更理想。
1侧戴、應(yīng)保持健康的生活方式宁昭，包括低脂低鹽飲食，少食多餐酗宋，控制體重积仗，戒煙限酒，適當(dāng)鍛煉蜕猫，學(xué)會(huì)控制情緒寂曹，保持淡定和愉悅的心態(tài)。
2回右、多食用有益于降壓的食物隆圆，如蕎麥、桑葉翔烁、枸杞渺氧、槐米、決明子蹬屹、菊花等侣背，這些食物有藥食兩用的功效，能降血壓慨默，降膽固醇贩耐，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)厦取。為了更大程度的發(fā)揮藥效潮太，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這些食物萃取后，放進(jìn)益生菌中進(jìn)行發(fā)酵虾攻，從而能獲取到更多的有效成分制成發(fā)酵液铡买，如蕎麥桑葉發(fā)酵液，喝20ml勝過吃幾十斤食物霎箍，適用于高血壓寻狂、高血脂、高血糖和各種心腦血管疾病人群朋沮。
3蛇券、合理服藥保護(hù)血壓安全缀壤。藥物干預(yù)要遵從科學(xué)合理選藥、個(gè)體化規(guī)律用藥的原則纠亚。對于療效確切塘慕，不良反應(yīng)小的藥物，患者可堅(jiān)持服用蒂胞；對于療效不滿意或是出現(xiàn)的不良反應(yīng)較為嚴(yán)重時(shí)图呢，要及時(shí)的向主治醫(yī)生反饋，在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q藥骗随。合理服藥降壓蛤织，這涉及每個(gè)人的心、肝鸿染、腎及全身功能狀況指蚜，需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況制訂個(gè)體化方案，科學(xué)服用短效與長效降壓藥涨椒。
