今天是什么日子
起床：05:00
就寢：22:35
天氣：中雨6c°
心情：一般
紀(jì)念日：任務(wù)清單(本周每日跃巡，昨日完成情況完成打√)
1.閱讀:1小時(shí)/日?
2.學(xué)習(xí):0.5小時(shí)/日(論文)?
3.晨間日記日更(時(shí)間:06:00—06:07)
4.每日聽(tīng)書(shū):認(rèn)知方法論/樊登讀書(shū)?
除上任務(wù)其他最重要的事:()
1.精神飽滿，做到熱情對(duì)待秽誊；
2.審視自己的飲食
改進(jìn)：無(wú)掐场。
習(xí)慣養(yǎng)成：晨練翻斟，日更匿垄，時(shí)間記錄(發(fā)現(xiàn)可以刪多記的時(shí)間)
3月目標(biāo)
1.熟練論文結(jié)構(gòu)
2.整月日更■■■■■
3.2本書(shū)＋書(shū)評(píng)■■——
4.體重減2斤■■■■■
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.mint2.閱讀《反脆弱》:林迪效應(yīng)嚣州、跑步機(jī)效應(yīng)
3.數(shù)據(jù)信息知識(shí)智慧亿乳；數(shù)據(jù)是沒(méi)有規(guī)律的雜亂的沒(méi)有指向性的硝拧；特定的有指向性的數(shù)據(jù)是信息；學(xué)習(xí)一定是有目標(biāo)的有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)葛假，將所學(xué)分門別類障陶，充實(shí)你的認(rèn)知框架；隨意的無(wú)效學(xué)就是數(shù)據(jù)的大量堆積聊训；習(xí)是高頻小幅度的重復(fù)抱究，最終成為認(rèn)知，達(dá)到知行合一带斑。
健康·飲食·鍛煉(完成打√)
1.瑜伽?
2.早餐:全麥面包1片+雞肉腸1個(gè)+棗5個(gè) +普洱茶?
3.昨日晚餐:菠菜面＋堅(jiān)果一包＋雞肉腸一個(gè)＋紅棗10個(gè)鼓寺。
人際·家人·朋友
無(wú)工作·思考
無(wú)最美好的三件事＋今日專注的
1.工作熱情很高漲勋拟；
2.；
專注:觀察情緒妈候，耐心敢靡、專注(昨日情緒穩(wěn)定，辦事效率高苦银，積極對(duì)待每一件事)啸胧，今日專注耐心。
思考·創(chuàng)意·未來(lái)(隨時(shí)思考/昨日學(xué)習(xí)后思考)
從《反脆弱》中學(xué)習(xí)如何選書(shū)
林迪效應(yīng):對(duì)于會(huì)自然消亡的事物幔虏，生命每增加一天纺念，其預(yù)期壽命就會(huì)縮短一些。而對(duì)于不會(huì)自然消亡的事物想括，生命每增加一天陷谱，則可能意味著更長(zhǎng)的預(yù)期剩余壽命。
所以在選擇讀什么書(shū)時(shí)瑟蜈，以林迪效應(yīng)為指導(dǎo)：已經(jīng)流傳10年的書(shū)將再流傳10年叭首；流傳了2 000年的書(shū)籍還將流傳更多時(shí)間，以此類推踪栋。
時(shí)間可作為噪聲的清潔劑焙格，把所有言過(guò)其實(shí)的作品都扔進(jìn)時(shí)間的垃圾桶。
要閱讀經(jīng)典夷都。
接下來(lái)還要閱讀管理學(xué)方面的書(shū)籍眷唉，那就從德魯克開(kāi)始。
