【標(biāo)題】心理咨詢師的成長日記
【字?jǐn)?shù)】790
【正文】
001? 鍛煉身體
最重要的是鍛煉身體擎厢，無論講課還是直播給人的狀態(tài)都不一樣铝侵。從開始的每天遛狗一次，一次3000步篓像，到現(xiàn)在 每天兩次，一次5000步崖叫，堅持遗淳！加油
002? 成功很簡單
關(guān)注了幾位牛人拍柒，學(xué)習(xí)心傀、拆解，每天重復(fù)做就可以拆讯。關(guān)鍵是做脂男！
003? 意外收獲
有一位陌生人通過我的視頻號直播電話聯(lián)系我，說我的直播風(fēng)格和氣質(zhì)比較像他們團隊請的一位臺灣心理學(xué)老師种呐，臺灣老師的報酬是一天5萬塊錢宰翅，一天10個小時，一個小時5000爽室，具體細(xì)節(jié)跟我談了一個小時汁讼，問我可不可以，我很想突破和嘗試一下阔墩，但是想到他們很多學(xué)員要從國外回來嘿架，這個成本很高，我不能給人家提供他們要的效果啸箫，會破壞自己未來的品牌效應(yīng)耸彪，坦然承認(rèn)自己做不到。雖然不能合作忘苛，但是讓我很受鼓舞蝉娜，我相信未來一天5萬塊錢這個價格我還是可以做到的，而且會更高
004? 視頻打卡
加了一個30天的視頻打卡群扎唾，這樣可以讓自己每天發(fā)一個視頻號了召川，減少拖延癥。
005? 心病辨別
我們組就聽我一個人在群里叭叭叭的胸遇，只有三兩個人在回應(yīng)荧呐，好尷尬啊
一直認(rèn)為心理咨詢師健康互動才能幫助求助者更健康，這會不會帶有我自己的一點投射呢狐榔？
006? 時間管理
進了一個時間管理群坛增，關(guān)于好習(xí)慣的12個內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)自己只有5個薄腻。
12個好習(xí)慣踐行：
1.早睡早起√
2.寫晨間日記√
3.閱讀√
4.運動√
5.隨時收集記錄事物到清單
6.每天查看清單與檢視清單
7.用番茄工作法專注工作
8.要事第一的原則吃青蛙
9.定期整理
10.健康飲食√
11.冥想
12.每天感恩
007? 成為牛人
需要具備五個能力：表達能力收捣、行動力、財富思維庵楷、品牌思維罢艾、好圈子楣颠。我都在練習(xí)中。
每天進步一點點咐蚯，堅持帶來大改變童漩。
