年后回來,就一直在說噪裕,春天馬上就要到了蹲盘,需要給自己一點(diǎn)精力,讓自己減肥了膳音,于是召衔,每天每天都告訴自己,在減肥啊祭陷,要減肥啊苍凛,想要在夏天的時(shí)候穿上美美的裙子,驚艷大家兵志。
這個(gè)念頭已經(jīng)持續(xù)了幾年醇蝴,大學(xué)的時(shí)候,愿意為了喜歡的男生做任何的事想罕,愿意默默地忍著不吃飯悠栓,愿意忍著不去看任何的零食,和所有的男生斷了聯(lián)系按价,只是因?yàn)橄矚g惭适。
過了幾年瀟灑自在,又時(shí)刻擔(dān)心自己身材的日子之后俘枫,終于舍身進(jìn)了健身房腥沽,在力量區(qū)和男生一起拿著啞鈴做運(yùn)動(dòng)逮走,只是鸠蚪,每每結(jié)束運(yùn)動(dòng),總是貪嘴的再去多吃幾口,想著既然自己運(yùn)動(dòng)了茅信,何須虧嘴盾舌,就吃他個(gè)痛快。
幾個(gè)月的時(shí)間蘸鲸,自己的身材沒有任何的改變妖谴,甚至體重有所上漲,玻璃心的我酌摇,每次男友說:看著粗壯的大腿的時(shí)候膝舅,都要暗自神傷一番,雖然知道他說的沒錯(cuò)窑多,但依舊是止不住傷心仍稀。
3月以來,也堅(jiān)持過幾天的運(yùn)動(dòng)埂息,只是到了中旬技潘,生理期一到,好像整個(gè)人都解放了一樣千康,更加的大吃大喝享幽,有什么之前想吃的零食、蛋糕拾弃,吃吃吃值桩,運(yùn)動(dòng)也停了,今早一稱體重砸彬,呵颠毙,不僅沒有下降,反倒是增長(zhǎng)了幾公斤砂碉,晴天霹靂一般蛀蜜。
所幸,僅僅是幾天的時(shí)間增蹭,今天開始要去健身房了滴某。而且調(diào)整自己的飲食,不再碳水上虧待了自己滋迈,吃夠霎奢,雖然依舊會(huì)餓,但是并不會(huì)去想要吃甜食饼灿,運(yùn)動(dòng)上也不再幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間去做幕侠,而是循序漸進(jìn),慢慢來碍彭。
看過一篇文章:太用力的人跑不遠(yuǎn)晤硕。讀著讀著悼潭,就看到了自己,每次都是斗志高昂的說自己要去做某某某舞箍,剛開始的熱情挺高舰褪,到了后期,卻是慢慢的就放棄了疏橄,沒有堅(jiān)持的動(dòng)力占拍。
減肥是一場(chǎng)長(zhǎng)跑,不是極速短跑捎迫,所以晃酒,即便是想要瘦,也要給自己時(shí)間窄绒,持之以恒掖疮。
愛的,不過就是自己颗祝,有的時(shí)候怕虧嘴浊闪,有的時(shí)候又怕自己身材不好,怕這怕那螺戳,其實(shí)就是偷懶搁宾,不想付出,只想著收獲倔幼,但盖腿,人生哪有什么不勞而獲的事情出現(xiàn)。