DAY1——宇宙公民訓(xùn)練營第二期 2019.8.14
認(rèn)識MEI很多年了，知道她做宇宙公民有一陣子矗蕊，但直到前兩天才做好充分的準(zhǔn)備加入這個瘋狂的精英領(lǐng)袖社群短蜕，進(jìn)來后覺知到自己的決定很錯誤，為何沒有一開始加入傻咖？朋魔！敢想、敢說卿操、敢做警检，就是這樣！
躍遷——賦能
MEI講到自己一年讀3本書到一年讀100本害淤，這樣的躍遷也徹底讓她蛻變扇雕，不僅從山村走到了聯(lián)合國，并找到自己的閱讀偏好和體系窥摄，同時(shí)更是NLP創(chuàng)始人約翰格林德的關(guān)門弟子镶奉，結(jié)合自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套高效閱讀的方法論，賦能更多女性崭放，從而再次成就自己哨苛！
我來說說今天收獲的幾點(diǎn)：
約哈利窗——認(rèn)知盲區(qū)
人的認(rèn)知有四個象限，大多數(shù)人只能完全看到25%的世界币砂，如同“魚是最后一個看到水”一般建峭，我們滿足于所謂的舒適區(qū)，卻永遠(yuǎn)身在狹隘處决摧，殊不知世界應(yīng)該是你的游樂場迹缀，宇宙也可以成為你的工作臺！
充分調(diào)動潛意識——自律
在生活中有覺察的行為只占據(jù)3%蜜徽，90%以上的行為都屬于潛意識，我們需要去欺騙大腦票摇，去具象自己的目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)后的狀態(tài)拘鞋，盡可能調(diào)動大腦神經(jīng)元正向積極的條件反射，并借助他律矢门，讓全世界監(jiān)督自己盆色，從而鞭笞自律的習(xí)慣灰蛙，開發(fā)優(yōu)質(zhì)的潛意識行為。
思維導(dǎo)圖——好工具高效率
古時(shí)送一封書信隔躲，需要快馬加鞭幾天幾夜摩梧，如今，一條信息秒達(dá)宣旱，好的工具一定會讓我們事半功倍仅父！英國人東尼博贊發(fā)明的思維導(dǎo)圖，不僅高效工作技能浑吟，更是改變?nèi)蛉齼|人的思維方式笙纤，精英思維必須擁有發(fā)散性結(jié)構(gòu)及放射性思考，通過類似大腦神經(jīng)元的樹狀圖來激活我們的知識點(diǎn)和邏輯组力。
冥想——做情緒的主人
冥想的意義在于更好的覺察自己省容，獲得思緒的平靜，專注當(dāng)下燎字，不做情緒的奴隸腥椒，要記住：人生=覺察+選擇+行動 候衍，覺察是第一步笼蛛！
感謝MEI的賦能，驅(qū)使我更有意識地打開認(rèn)知并付諸于行動脱柱，去尋找更優(yōu)秀的人伐弹，充分內(nèi)化、模仿榨为、并最終超越惨好！
相信在宇宙公民，可以成功躍遷和迭代随闺！
