《如何有效使用每一點(diǎn)腦力》
今天晨讀分享里面講腦力册舞，突然間覺得自己好像有很久沒認(rèn)真去用一天思考事情，總是想不通就不想了
專注25分鐘都要去抵抗誘惑蓝纲，才能辦到掠兄，想想都可怕
文中列出關(guān)于如何抵抗干擾抵抗欲望的方法
001.工作時(shí)與外界隔絕
002.固定時(shí)間上網(wǎng)
003.不帶手機(jī)，去跑步或運(yùn)動(dòng)
行動(dòng)起來剂癌，不試試昨知道
文中講比爾蓋茨每年都進(jìn)行兩次“思考周淤翔。8月份我得先嘗試拿出半天的單獨(dú)時(shí)間進(jìn)行思考，每周拿出半天讓自己擺脫網(wǎng)佩谷！
圖片來自攝影群
先從行動(dòng)改變習(xí)慣旁壮，再去習(xí)慣變成日常，讓自己變得更自律谐檀，才能過上自己想過的生活
