2024-11-11

11月10日飲食:

早上九點半:一碗米糊盾饮,一個雪蓮果。中午十二點:一塊黑芝麻花生餅干懒熙,兩根香蕉丐谋,一個蛋黃酥,兩塊錢手工辣條煌珊,半個甜甜圈号俐,幾口熱干面。下午三點:一包豫竹干脆面定庵,一根香蕉吏饿,一小包小米鍋巴。五點半:一小份雜糧飯蔬浙,一個煮蘋果猪落,兩顆紅棗,一份炒菜(豆腐畴博,豆腐皮笨忌,青菜)

表揚自己:早上不餓就沒吃主食。中午吃零食放縱俱病,只選自己喜歡吃的官疲,而且全部都有和布哥分享。吃零食吃飽后就沒吃飯亮隙,下午不餓也只是少吃了幾口途凫,滿足下嘴癮。晚上去上晚自習溢吻,選擇步行上下班维费,一整節(jié)都是站著講課,身體很舒服促王。

周末該放縱就放縱犀盟,這周一到周五希望穩(wěn)住。學習好好吃飯蝇狼,少吃零食阅畴。想吃的亂七八糟的零食放到周末吧,加油题翰!

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