? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 產(chǎn)后脫發(fā)如何調(diào)養(yǎng)
懷孕時的媽媽們受體內(nèi)激素的影響，情緒總是大起大落放可，激素和情緒的波動也導(dǎo)致了各位愛美的辣媽頭發(fā)大把大把的往下掉。女性懷孕期間體內(nèi)的雌激素大量分泌唱逢，頭發(fā)會變得光滑柔順吴侦，而且頭發(fā)的正常壽命變長。到了生產(chǎn)以后幾個月坞古，由于雌激素突然的減少，頭發(fā)會大量的掉落劫樟。
脫發(fā)的表現(xiàn)與男性脫發(fā)基本一致痪枫，從發(fā)際線和太陽穴開始逐漸擴(kuò)大到整個頭皮，使得頭部毛發(fā)稀疏叠艳。由于懷孕時身體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)攝入奶陈，所以各位寶媽們要特別注意合理飲食，保持各方面營養(yǎng)均衡附较。不抽煙不喝酒吃粒，不吃刺激性的食物。同時要多食用對頭發(fā)生長有好處的B族維生素拒课，及時補(bǔ)充鐵元素徐勃。而產(chǎn)后也要禁食高脂食品事示，以避免頭皮產(chǎn)生大量油脂。
產(chǎn)后脫發(fā)通常在產(chǎn)后2～7個月之間僻肖，最好在產(chǎn)后6～8周時去醫(yī)院檢查一下肖爵，了解是否缺鐵或貧血，并且應(yīng)該多吃些豬肝臀脏、雞蛋等富含鐵質(zhì)的食品以作預(yù)防劝堪。每日多飲水，定期清洗頭發(fā)以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)揉稚，也可向醫(yī)生求助秒啦。考慮到這個時期的特殊性和重要性搀玖，因此頭發(fā)護(hù)理應(yīng)該簡單自然帝蒿。盡量不做燙發(fā)、染發(fā)巷怜、熱吹風(fēng)等葛超，以免頭發(fā)受損，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂延塑、脫落绣张。妊娠期的頭發(fā)比較干燥，可按干性頭發(fā)護(hù)理較為適宜关带。而產(chǎn)后頭發(fā)常常較為多油侥涵，應(yīng)按油性頭發(fā)護(hù)理。
產(chǎn)后脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象宋雏，有的產(chǎn)婦生一個孩子后就會脫發(fā)芜飘，有的生一個孩子后并不脫發(fā)，而再生一個孩子后磨总，卻突然大把大把的掉頭發(fā)嗦明。產(chǎn)后頭發(fā)是一種暫時現(xiàn)象，待新發(fā)長出后蚪燕，脫發(fā)也就自己好了娶牌。出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)的寶媽不要慌，保持合理飲食馆纳，定時清洗頭發(fā)诗良，每天按摩頭皮促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，以便促使新發(fā)的生長鲁驶。
