001積極的心理暗示
記得看過一篇文章堵第，大概是描述下五年后的你吧凉，和誰在一起，又過著什么樣子的生活踏志，越具體越好阀捅。回首五年之前的我针余，對比如今的我饲鄙，發(fā)現(xiàn)一切都在慢慢變好，因為我相信自己不會一直平庸下去涵紊，也深信一句話:面包會有的傍妒，牛奶也會有的，一切都會有的摸柄。所以颤练，你所經(jīng)歷的不如意的當下，只是暫時的驱负，積極的心理暗示嗦玖，會助你克服重重困難，帶你走向更遠的遠方跃脊，找到理想中的自己宇挫。
002 自律
真正決定一個人成就的，不是天分酪术，也不是運氣器瘪，而是嚴格的自律和高強度的付出。成功的秘密绘雁，根本不是秘密橡疼，那就是不停地做。簡單的事情重復(fù)做庐舟，重復(fù)的事情用心做欣除，如果你真的努力了，目標明確了挪略，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象的更加優(yōu)秀历帚。
003 記錄
從年初開始做日常開銷記錄滔岳、運動記錄、學習情況記錄等挽牢。這樣做的好處是谱煤，減少了不必要的支出；督促自己完成既定的運動量和學習任務(wù)卓研。每天努力一點點趴俘，堅持一個月之后，很自然就行成一種習慣奏赘，繼續(xù)保持下去寥闪。
假期輕松話題：推薦一個你喜歡的綜藝節(jié)目吧！
我比較喜歡《極速前進》磨淌，這個節(jié)目融合了激烈的競速對抗疲憋，真實的人物表現(xiàn)，以及世界各地風土人情等梁只。既能漲知識缚柳，又領(lǐng)會到一種競技精神，真的不錯搪锣。
