非暴力溝通表達(dá)感激的方式
非暴力溝通表達(dá)感激的方式包含三個部分：
1阀参、對方做了什么事情使我們的生活得到了改善蛛壳；
2所刀、我們有哪些需要得到了滿足；
3赫模、我們的心情怎么樣蒸矛？
在表達(dá)感激時，這三個部分的先后次序并不重要斩祭；有時乡话，我們甚至可以通過微笑或說聲“謝謝”來表達(dá)這三個部分。然而诬像，如果我們要確保對方能夠明白我們的意思，那么芍躏，用語言具體地描述這三個部分是值得的降狠。
非暴力溝通031
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