? ? 謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給我人生中第一個(gè)全馬――大荔馬拉松，此記：衫啊！急凰！
? ? 做為一名業(yè)余散跑愛(ài)好者女仰，或許我本無(wú)權(quán)去評(píng)判什么。因?yàn)槠杆闼懵招猓瑥慕衲?月第一場(chǎng)10公里跑步比賽算起疾忍，也才過(guò)去四月而已。在處處皆大神的跑步界床三，我資歷尚淺一罩，淺到可以忽略不計(jì)。但做為一名也算拿齊了“跑步屆大滿貫”獎(jiǎng)牌的我撇簿，最近每每看到賽事中傳出的噩耗聂渊，總覺(jué)得應(yīng)該記錄些什么，寫給那些在路上的跑者四瘫，送給那些打算跑步或正在跑步汉嗽，對(duì)自己的身體又沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)而迷茫的人……
今年6月，有幸認(rèn)識(shí)一位同城書(shū)友找蜜。談起愛(ài)好時(shí)饼暑，她言說(shuō)是音樂(lè)讀書(shū)和跑步。提到跑步，我就想到了馬拉松弓叛，后來(lái)機(jī)緣巧合之下彰居，李寧10公里跑正好7.2要在西安世博園舉辦，我匆匆去報(bào)了名撰筷。告知周邊同事陈惰，他們言問(wèn)我平時(shí)有無(wú)訓(xùn)練，我說(shuō)無(wú)闭专。他們報(bào)之一笑奴潘。西安7月的天正是驕陽(yáng)難耐，又有誰(shuí)會(huì)自找苦吃前去自虐呢影钉。為了證明自己可以画髓，當(dāng)時(shí)賽前半個(gè)月每天上下班都是步行（其實(shí)也只有三站路而已），后來(lái)當(dāng)天在去比賽的路上平委，有幸認(rèn)識(shí)了跑者杜先生奈虾，他和我聊了許久，我們一路去的比賽場(chǎng)廉赔。比賽快開(kāi)始時(shí)帝簇，看他和另外幾個(gè)怎么在身上還綁（事后才知道那是領(lǐng)跑兔的標(biāo)志如输，請(qǐng)?jiān)徫业谝淮伪荣愂裁炊疾恢溃詈笥梦业囊懔推渌说墓膭?lì)跑完了自己第一場(chǎng)比賽，當(dāng)拿到獎(jiǎng)牌的那一瞬間镇草，覺(jué)得賽道上自己所揮灑的汗水都值當(dāng)了。賽后回去上班他宛，捣辆，當(dāng)周遭同事知道我跑完了時(shí)，有人說(shuō)：你是名副其實(shí)的李小龍?琅摩。那一刻铁孵，我笑了，大家也笑了房资。那是發(fā)自內(nèi)心的笑蜕劝，和上次的不一樣……
全馬之前還得說(shuō)說(shuō)我的半馬，去參加比賽源自于書(shū)友會(huì)另一位美女在群里的發(fā)帖招募隊(duì)友轰异。事后才得知她此前亦未參加過(guò)比賽岖沛。在此我自愧不如，因?yàn)樗松谝淮伪荣惥吞魬?zhàn)的半馬搭独，而我只及她的二分之一烫止，挑戰(zhàn)了10公里。???在此為她瘋狂打call戳稽。比賽那日馆蠕，感謝一路陪伴期升，讓我挑戰(zhàn)成功了半馬，為后面的全馬打了個(gè)基礎(chǔ)互躬。也感謝跑者無(wú)疆團(tuán)隊(duì)的東方隊(duì)長(zhǎng)播赁，在那一日比賽中的一路陪伴和鼓勵(lì)，一直深信愛(ài)笑的人運(yùn)氣不會(huì)太差吼渡，雖然我笑起來(lái)挺傻的?可能是笑引起了他的注意容为，之后幾次比賽次次都遇到他。感謝一路以來(lái)的鼓勵(lì)和支持寺酪。半馬也就以拿到獎(jiǎng)牌成功完賽謝幕了（賽后第二天一前同事問(wèn)我比賽后腿疼不坎背，我言說(shuō)還好。他告知我他下樓都得扶扶手寄雀，當(dāng)時(shí)我還笑話他鍛煉少導(dǎo)致那樣得滤，結(jié)果很快屬于我的賽后癥也來(lái)了?）
半馬完賽后又去參加了城墻健康跑，喜歡上了那種賽后佩戴獎(jiǎng)?wù)碌母杏X(jué)盒犹《可能是蝎子座的本性吧，人家說(shuō)蝎子座的人都有一股沖勁急膀，不服輸?shù)臍鈩?shì)沮协。我承認(rèn)小時(shí)候是，因?yàn)樾r(shí)候也是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的匙可客慷暂。后來(lái)初中高中乃至大學(xué)漸漸學(xué)會(huì)了中庸之道，只講究安穩(wěn)晨雳。是跑步讓我又找回了那種感覺(jué)行瑞，喜歡你沒(méi)道理??賽后遇到了東方隊(duì)長(zhǎng)，還有另一位我特敬佩的人悍募。得知他們11.12都要去跑大馬。當(dāng)時(shí)就想著要是還能報(bào)名我也去嘗試下洋机。算是湊夠大滿貫獎(jiǎng)牌坠宴，自己為自己即將來(lái)臨的生日打call。結(jié)果后來(lái)一切就心想事成了绷旗。在東方隊(duì)長(zhǎng)朋友圈看到路跑學(xué)院免費(fèi)送名額喜鼓。想都沒(méi)想就去預(yù)約了。而后就是采購(gòu)運(yùn)動(dòng)裝備衔肢，在跑馬群里與大家溝通庄岖，又去買了鹽丸和能量膠。隨著比賽日期的日益臨近角骤，我也愈來(lái)愈焦慮隅忿，畢竟之前毫無(wú)全馬經(jīng)驗(yàn)心剥，而且賽前兩天有跑友問(wèn)我之前這陣子可否有過(guò)35公里的跑步記錄時(shí)，我說(shuō)沒(méi)背桐。他瞪大了眼神（賽后才得知35公里對(duì)跑全馬的人來(lái)說(shuō)就是道墻优烧，發(fā)揮好了撞墻成功安全完賽，撞不好就會(huì)出現(xiàn)各種意外）链峭。在參賽前一天抵達(dá)了大荔畦娄，而后在朋友的朋友（大荔電視臺(tái)節(jié)目組的，本地人）帶領(lǐng)下弊仪，吃了當(dāng)?shù)孛朗澄蹩ǎI(lǐng)略了同州湖的美景。去看了當(dāng)?shù)匦罗r(nóng)村的建設(shè)励饵，觀光了大棚種植驳癌、福佑古寨、黃河勝景以及豐圖義倉(cāng)曲横。坐在車上喂柒，感覺(jué)賽道好長(zhǎng)啊，又有點(diǎn)想棄賽了?晚上在東道主的盛情相邀下禾嫉，我和他們倆三人擼串干翻了兩大瓶二鍋頭灾杰。也好，睡著了醉了也就什么都不想啦Ｎ醪巍Ｑ薹汀！???在此感謝那位大荔東道主的盛情款待孽椰，日后有緣再見(jiàn)昭娩！在此感謝某人當(dāng)天對(duì)我的鼓勵(lì)，使我第二天順利完賽（讓她給我說(shuō)些鼓勵(lì)的話黍匾，惜字如金的她就只說(shuō)了加油兩個(gè)字栏渺。原諒我寫到這里不厚道的笑了?）
第二天早上收拾妥當(dāng)在前臺(tái)退房已是八點(diǎn)，離開(kāi)跑只剩一個(gè)小時(shí)了锐涯。匆忙在隔壁包子店買了早餐磕诊，二人打了出租一路向起點(diǎn)而去。車上司機(jī)大哥是本地人纹腌，看到我們服裝霎终，說(shuō)你們是來(lái)跑馬的啊升薯？參加的是5公里跑嗎（原諒我又不厚道的笑了莱褒，因?yàn)楸敬钨愂轮挥?公里和全馬），我說(shuō)：大哥涎劈，要跑5公里我們也不用坐高鐵從西安頭天就整過(guò)來(lái)广凸，西安大學(xué)和公園很多阅茶，5公里隨隨便便就跑了。大哥說(shuō)那你們厲害炮障，跑的都是全馬目派，我就不行，跑個(gè)2公里都喘的慌胁赢。說(shuō)說(shuō)笑笑中一路到了終點(diǎn)企蹭，下車時(shí)已吃完早餐。臨了下車師傅說(shuō)預(yù)祝你們?nèi)〉煤贸煽?jī)智末。陜西人就是實(shí)在谅摄，我喜歡。匆忙的過(guò)了安檢通道系馆，匆匆的擠過(guò)熙熙攘攘的人群送漠。匆匆的存完包換上比賽服裝，佩戴好號(hào)碼布由蘑。才發(fā)現(xiàn)終于不用匆匆了闽寡，因?yàn)榇蠹业馁惽盁嵘矶冀Y(jié)束了，當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)都開(kāi)始賽前講話了（后來(lái)跑起來(lái)在中途看到別人在喝能量膠尼酿，一摸口袋爷狈，oh，my god.因?yàn)樵缟系囊宦反掖疑亚妫惽百I的鹽丸能量膠全在背的包里涎永，后來(lái)靠著一路的水果補(bǔ)給安全完賽?一切都是匆匆惹的禍啊）在小伙伴的指引下鹿响，跟著他一路往出發(fā)的賽道門前又?jǐn)D了大約5米位置吧（事后發(fā)現(xiàn)此決定英明無(wú)比）羡微。隨著領(lǐng)導(dǎo)們集體發(fā)令槍響，大家一路朝前惶我。跑到差不多3公里時(shí)老天也看熱鬧不嫌事大的下起了雨妈倔，此刻唯有一路小跑，不然就是個(gè)冷?場(chǎng)外拉拉隊(duì)觀眾那也叫一個(gè)熱情绸贡，經(jīng)過(guò)她們區(qū)域時(shí)你走著都不行盯蝴，會(huì)被起哄，會(huì)被“嘲笑”恃轩。適逢周末结洼，賽道外的拉拉隊(duì)里上到老嫗黎做，下到幼童叉跛。此起彼伏的加油，讓我體會(huì)到了在陜西這片炙土上所辛勤勞作的人們蒸殿，用某位作家的話說(shuō)筷厘，就是黃土地上的人們吧鸣峭。謝謝你們的熱情。我的首馬奉獻(xiàn)在了生我養(yǎng)我的黃土地上酥艳，幸甚摊溶！美哉！充石！一口氣追著我偶像跑了10公里后就再也追不上人家步伐莫换，難以望其項(xiàng)背≈枇澹看來(lái)還是得日常多鍛煉啊感謝東方隊(duì)長(zhǎng)在7公處對(duì)我打氣加油拉岁，人家是扛著隊(duì)旗跑，我兩手空空跑惰爬。當(dāng)時(shí)只有一個(gè)信念喊暖，一定要完賽。過(guò)了30公里撕瞧，腿開(kāi)始抗議了陵叽，后來(lái)就“沒(méi)出息”的走完了后面剩下的里程。當(dāng)完賽了丛版，志愿者為我佩戴獎(jiǎng)牌時(shí)巩掺，感覺(jué)有一種王者歸來(lái)的感覺(jué)，那一瞬間硼婿，我想我是穿越劇看多了吧??在此感謝和我一起走完最后12公里多賽程的渭南大叔锌半、大荔當(dāng)?shù)仵倘鲤^館長(zhǎng)、臨汾跑團(tuán)的跑友以及跑者無(wú)疆的兩位伙伴……
最后做為一個(gè)業(yè)余且資歷尚淺的跑者寇漫，有些話語(yǔ)送給一直看我碎碎念到這里的讀者：跑步本身是件好事刊殉，但參加比賽必須根據(jù)自己的身體情況量力而行。個(gè)人覺(jué)得逐步遞增訓(xùn)練法不錯(cuò)州胳，就是先從3公里5公里10公里半馬全馬逐步遞增记焊，科學(xué)訓(xùn)練，安全跑步栓撞。記得那位偶像曾問(wèn)過(guò)我遍膜，你知道跑馬的人最開(kāi)心的事是什么嗎？我當(dāng)時(shí)傻傻的說(shuō)：當(dāng)然是拿到各種比賽獎(jiǎng)牌瓤湘，多多益善了瓢颅。她用鄙夷的眼神看著我說(shuō)：跑馬的人最開(kāi)心的是自己能一直跑馬，從年輕到老弛说，且每一場(chǎng)都安全完賽挽懦，不落下啥病根……想想也是，跑步誰(shuí)不會(huì)呀木人，只是速度快慢不同罷了信柿。但是真正的健康跑你會(huì)嗎冀偶？跑一場(chǎng)馬，給身體落下一次病根渔嚷，那最終受罪的也還是自己进鸠。畢竟我想這兩年國(guó)家提倡全民健身，體育局大力支持各地舉辦跑馬賽事形病】湍辏肯定是希望全民綜合素質(zhì)得到提升，提倡的是健康跑而非像有些人亂跑一氣漠吻，賽事中不顧自己身體提出的抗議搀罢，最后落得個(gè)猝死或落下其他病根，讓身邊人對(duì)跑馬有了誤解侥猩，讓親人痛心榔至。這種跑步者，我想對(duì)你說(shuō)：連自己的身體都不愛(ài)惜之人欺劳，跑步運(yùn)動(dòng)你可以休矣＿笕 ！划提！免得因?yàn)橛鷣?lái)愈多的噩耗傳來(lái)枫弟，我不想聽(tīng)到體育局因?yàn)檫@個(gè)而取消叫停國(guó)內(nèi)跑馬賽事。倘真有那一日來(lái)臨鹏往，爾等便是跑步界的“首兇”淡诗。因?yàn)閻?ài)好跑步的人很多，大家都提倡健康跑伊履，你又為何要開(kāi)歷史倒車韩容，逆潮流而行呢……
最后用跑者無(wú)疆跑團(tuán)的一句話做為結(jié)語(yǔ)吧：跑者無(wú)疆，快樂(lè)健康Ｌ破佟Ｈ盒住！愿每一位愛(ài)好跑步的人都能在賽道上找到那個(gè)不服輸?shù)淖约汉謇保该恳晃慌苡讯寄芙】档呐芟氯ァ?br>
2017.12.7,一個(gè)值得被記憶的日子请梢。今天我正式成為跑團(tuán)一員啦。團(tuán)隊(duì)編號(hào)7099力穗，寓意我的跑團(tuán)長(zhǎng)長(zhǎng)久久毅弧，跑步之路還有很長(zhǎng)一段要去走，但我深信無(wú)論走到哪里当窗，只要想到有幾千個(gè)和你有一樣共同愛(ài)好的兄弟姐妹同在够坐，那還有什么做不到的呢……
