2018.8.7覺察日記

1.事件:昨天給前臺員工開了會门扇。

2.感受:身體感受:放松。

心里感受:輕松揣苏、愉快悯嗓、踏實。

3.想法:每次開完會看見她們有方向有目標卸察,喜悅的臉脯厨,我也很高興,很有成就感坑质。

4.期待:別人對自己的期待:給方向合武。

自己對別人的期待:開心快樂工作临梗。

自己對自己的期待:開心工作,快樂生活稼跳。

5.我的反應和應對:做的好的及時給予表揚和肯定盟庞,問題拿出來共同思考而不只是給方法。

6.我的模式:管理能力越來越好了汤善,能夠激發(fā)員工的創(chuàng)造力什猖。

7.我的深層需要:價值感、成就感红淡、安全感不狮。

8.我做些什么來滿足自己的深層需要:提升自己的管理能力和溝通表達能力。

9.生命力:向上

三禪:食禪:西葫的餡餅在旱,清脆爽口的陷摇零,軟軟的皮,非常好吃桶蝎。

行禪:天氣有些熱驻仅、沒有走太多的路。

呼吸禪:呼吸順暢登渣。

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