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- 時常為教育不好孩子苦惱，嚴厲一些怕打擊孩子的主動性欲虚，寬松一些怕嬌慣縱容孩子集灌。
- 每天努力扮演個好父母，即便上完班累得像狗复哆，還是強裝笑顏的面對孩子绝页。可總有那么些時候寂恬，完全繃不住续誉，對頑皮的孩子發(fā)火，事后又無限自責初肉，覺得不配做父母酷鸦，不完美。
如果你也和我有一樣的苦惱牙咏，那真心建議你讀一讀《P.E.T.父母效能訓練》這本書臼隔。
它是適合快讀的一本書，其實核心內容并不多妄壶，但是有不少案例和實操指導摔握；如果只想抓住核心解決自己的困惑，可以根據大綱拎一下丁寄，或者直接讀我這篇干貨氨淌。
在現實生活應用時，談話的技巧伊磺，個人的耐心等等都是一種考驗盛正，書中有不少案例，在困惑的時候拿來參照下還是很不錯的屑埋。
核心
其實縱觀整本書豪筝，主要是解決如何與孩子有效溝通的問題，核心思想我粗淺地歸納為三點：
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平等：
1）盡量擺正自己的位置，不要將自己立在神位续崖，以平等的大人之間的交流方式面對孩子敲街，孩子的觀點會給你驚喜；
2）“如果父母只能從這本書中學習到一件事情严望，我希望是：每當運用權威去逼迫孩子做事情的時候聪富，他們就剝奪了孩子學習自律、為自我負責的機會著蟹。” - 傾聽：有時候孩子就像女人一樣梢莽，并不是需要你給解決方案萧豆，他們只是想抱怨，想抒發(fā)一下情緒昏名，請扮演好傾聽者的角色涮雷；要知道每一個訴說苦衷的人其實心里已經有了解決方案。
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溝通：這是重點轻局。
1）首先洪鸭，你要弄明白是誰的問題，父母的還是孩子的仑扑；
2）其次览爵，孩子的問題可以選擇傾聽，父母的問題可以選擇訴說镇饮，雙方的問題可以選擇商議蜓竹，總之不同的情況選擇不同的方式；
3）最后储藐，得出解決方案俱济，記住解決方案并不一定由父母制定，孩子的問題孩子自己解決钙勃，雙方的問題協(xié)商解決蛛碌。
此外，我還體會到的是辖源，其實不光是與孩子的交流蔚携，與家人的交流，與他人的交流克饶，其實也是一樣的浮梢，都是一脈相承的。
摘錄
“有人說彤路，“中國的家庭=缺席的父親+焦慮的母親+失控的孩子”秕硝。 ”
不要太形象了，好嘛”如果更多的人，能停止對這個世界的抱怨远豺，不讓自己成為一個挑剔的評論者奈偏，不把今天我們過得不夠幸福快樂的原因躯护，歸咎于原生家庭惊来，歸咎于歷史和社會的不夠美好，而是把重點放在成為一個自我掌控棺滞、自我負責的人裁蚁，從而獲得屬于自己的幸福，那我們的社區(qū)就會越來越好继准，我們下一代的生活環(huán)境枉证，就會越來越美妙。如今的這個社會移必，你我真的可以多做一點點什么室谚。“
雖然有點雞湯崔泵，但是確實不應該讓“原生家庭”背鍋秒赤。有些人即便出生在黑暗之中，也可以照亮他人憎瘸。多反思反思自己入篮，還是有好處的。“懂得接納的父母愿意讓孩子編寫自己人生的”程序“幌甘；不那么懂得接納的父母感覺有必要為孩子編寫他的人生崎弃。”
放手吧含潘，難道我們被父母擺布得還不夠嘛饲做，別讓歷史重演。
思維導圖
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