一、
周末羡亩，送姐姐去淳藝舞蹈中心培訓(xùn)。文化宮后面的路較窄，本來已經(jīng)停好車子的我，發(fā)現(xiàn)車屁股稍微翹出來點配喳，也倒攔不著別人，但不知駕駛技術(shù)菜鳥級別的我凳干，哪來的自信晴裹，竟然燒腦的要把車停標(biāo)準(zhǔn)，三扭兩搞纺座，只聽見“咣當(dāng)”一聲息拜，慘了溉潭，殼子板撞癟了净响？少欺！
趕緊下車查看，旁邊一老人也尋聲過來看熱鬧馋贤，后邊又來一張寶馬叭叭催促著赞别，哦！一個頭變成兩個大……
為了完美停車配乓，車子前面左側(cè)直接毀容仿滔，刮得花里胡哨的，我這水平犹芹，可憐的車崎页！此刻，心情酸爽得五味俱全腰埂，不知道如何發(fā)泄飒焦！對，發(fā)泄屿笼，想噴火牺荠，想找茬，想推卸責(zé)任并萬分自責(zé)驴一。
自作孽怪誰去休雌！難道要怪看熱鬧的路人？難道要怪姐姐不想走路肝断，就鼓勵我多練車杈曲，經(jīng)不住她的慫恿才開車出來的？胸懈！那樣沒道理呀鱼蝉。怪自己臭水平，笨笨笨……繼而衍生到生活中的各種不順心……
眼看一場以我為主角箫荡，姐姐為配角魁亦，無辜人士做群眾演員，集體成炮灰的心情渣的劇情“鬧心的一天”馬上要上演羔挡。
沒有片酬洁奈，還傷人傷己〗首疲可以預(yù)見我噴姐姐一臺利术，姐姐心情肯定極差，跳舞時就不專心低矮，老師又批評她一頓印叁，心情降至冰點，下課擺著一副不開心的嘴臉，我見了又是一翻教育……惡性循環(huán)轮蜕，沒完沒了昨悼，有可能嚴(yán)重到姐姐學(xué)舞蹈的興趣搞沒了！關(guān)鍵是跃洛，事是我搞得率触，偏還要連累于人，干擾到別人的生活汇竭，如同“費斯汀格法則”葱蝗。
“費斯汀格法則”：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定细燎。換言之两曼，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的玻驻。
“還好車頭沒撞變形合愈，只是刮花了”，趕緊安慰姐姐击狮，讓她先進(jìn)去培訓(xùn)佛析，我善后。身為知識分子的我彪蓬，當(dāng)然要懂得運用--費斯汀格法則寸莫。
所以整個事件，您猜對了档冬，我就很阿Q的膘茎，慶幸“還好車沒撞到嚴(yán)重得要進(jìn)修理廠”、“還好沒有撞到人”酷誓、“還好自己人也沒傷著”的“轉(zhuǎn)念思維”中翻篇了披坏。
也許在您看來，擦車是件小事盐数，不足為奇棒拂，何必大做文章。但對于女人玫氢，但凡帚屉，是事不是事，只要不符合心意的漾峡，都會影響到情緒攻旦，完全不分大小。所以學(xué)會控制情緒生逸，時時刻刻與壞情緒說拜拜才是邁向幸福的王道牢屋。
二且预、
我的單位女人多，經(jīng)常會聽到抱怨聲烙无，因為某某事锋谐，搞得心情好差，繼而老公來電話皱炉，無故對他發(fā)一通火，火上澆油狮鸭，不滅反大合搅，借著火勢再把同事惹惱，再逆領(lǐng)導(dǎo)的龍鱗……
一連串“屋漏偏逢連夜雨”歧蕉，壞事總一堆趕的狀況灾部。由于第一環(huán)節(jié)發(fā)生后，釀成糟心的事件惯退，沒有及時掌控住自己的情緒赌髓，任由壞心情作祟，導(dǎo)致環(huán)環(huán)相扣的更多糟心的事件發(fā)生……搞得自己又被動又狼狽催跪！
壞情緒來時锁蠕，頭是脹的，頭皮是緊的懊蒸、酥麻酥麻的荣倾，大腦屬于缺氧狀態(tài)。一點小事就可以點爆骑丸，如同更年期提前舌仍。
王小波說：人的一切痛苦，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒通危。
前段時間铸豁，瑣事太多，感覺自己脾氣暴躁菊碟，都快懷疑是否得甲亢了节芥！
冷靜過后，細(xì)想都是因為自己對事情處理得不利落逆害，自責(zé)多過遷怒藏古。時間少還利用不得當(dāng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重忍燥，目標(biāo)完成不了拧晕；小寶又生病，晚上幾乎都沒熟睡梅垄，疲勞過度外加自責(zé)沒照顧好他厂捞；姐姐畫畫太糟糕输玷，連個氣球都畫不好；自己自制力靡馁、意志力太差欲鹏，沉迷于某寶，每天習(xí)慣性淘淘淘臭墨，日計劃夭折赔嚎！
如此看來真是太失敗了，一團(tuán)亂麻胧弛！沮喪得想打退堂鼓尤误。
其實不然，轉(zhuǎn)念一想结缚，看似一團(tuán)糟的生活中也蘊含著道理损晤。
自己雖然起點低，但總是啟程趕路了红竭，一路上發(fā)現(xiàn)自身的太多不足尤勋，知識架構(gòu)完全虛設(shè)，慶幸沒有得過且過到四十歲才覺醒茵宪，遲到總比缺席好最冰，慢慢來，一步一個腳酉』稹锌奴；
小寶已經(jīng)退燒，讓我清醒的知道并感恩憾股，孩子健健康康就是父母最大的幸福鹿蜀，知足于平時能睡個盹覺是多么的舒服；列出孩子的喂養(yǎng)清單服球；
重視姐姐的繪畫技能茴恰，之前一直沒主張她去參加繪畫培訓(xùn)班，是想著讓她自由發(fā)揮斩熊，不要束縛了她的思維往枣，沒想到失誤了，亡羊補牢吧粉渠，從畫線條練起分冈；
最后必須學(xué)會斷舍離，女人買再多的衣服霸株，衣柜里永遠(yuǎn)少了出門要穿的那套雕沉！
轉(zhuǎn)念一想后，果然瞬間心情大好去件，干勁十足坡椒，不氣餒扰路、列計劃、寫提綱倔叼、學(xué)收撿……
轉(zhuǎn)念一想汗唱，只是把你從壞情緒里拉出來，重新審視局面丈攒，就事論事的找到解決辦法哩罪。
壞情緒如一把利劍，首先不能讓它傷到自己巡验，才能保證傷不到別人际插。如何在心情差的時候扭轉(zhuǎn)乾坤，選擇權(quán)在你手里深碱。
正如“時間只負(fù)責(zé)流動腹鹉，不負(fù)責(zé)教你成長藏畅》蠊瑁”一樣，生活只負(fù)責(zé)滋事愉阎，不負(fù)責(zé)教你把控绞蹦。大到生死攸關(guān)，小到芝麻瑣事榜旦，你的情緒需要你自己梳理幽七，而轉(zhuǎn)念一想，能夠幫你邁過這個坎溅呢。
吸引力法則澡屡，你想有好心情，首先你得堅信你自己是快樂的咐旧，這樣你才能吸引快樂驶鹉，繼而擁有好心情！
三铣墨、
你是否還在因教孩子做作業(yè)室埋，而火冒三丈……轉(zhuǎn)念一想，連你自己都要查百度的作業(yè)伊约，孩子做錯了也無可厚非呀姚淆；還一想，是否你罵得重了屡律，傷了孩子的自尊腌逢，點燃了它的小叛逆；再一想超埋，你是否忽視了孩子身上擁有的閃光點上忍，他/她需要的是你的引導(dǎo)骤肛，而不是責(zé)備……
幸福有時候就像別人給的一顆糖，改變不了生活窍蓝，但可以改善心情腋颠，然后去創(chuàng)造……
曾經(jīng)有一段驚悚的對白在我耳邊響過。
“我今天撞人了吓笙！”莎孃竟然面不改色淑玫。
“什么情況？開玩笑面睛？”想嚇?biāo)缹殞毎 ?/p>
“就是后視鏡撞到人了絮蒿，還好我速度慢，人沒事叁鉴，虛驚一場⊥晾裕現(xiàn)在想來真是后怕』夏梗”老天但壮！
還有什么比“平安無事”更具有幸福含義！
“后怕”是世界上最幸運的詞匯常侣！
愿路上行車的我們蜡饵，多一些細(xì)致，少一些浮躁胳施；多一些禮讓溯祸，少一些謾罵；多一些寬容舞肆，少一些好勝焦辅。比起生死一線，其他的都是小事……
下雨沒帶傘椿胯，雨中漫步與狂奔也是一種樂趣筷登；
被領(lǐng)導(dǎo)批評總比被領(lǐng)導(dǎo)除名的好；
考試沒考好压状，重新檢視學(xué)習(xí)方法仆抵，尋找新的學(xué)習(xí)途徑，只要愿意總結(jié)一定能步步高种冬，還能跨領(lǐng)域的舉一反三镣丑；
失戀了，彼此不合適娱两，早分早好莺匠，靜下心來增值自己，你若盛開十兢，清風(fēng)自來趣竣；
失業(yè)了摇庙，別沮喪，當(dāng)年的下崗工人遥缕，如今都已創(chuàng)出一翻天地卫袒，不破不立，很多時候单匣，你需要的只是“做”夕凝，邁出第一步；
你羨慕別人有車有房户秤，卻不想正在奮斗中的你码秉，擁有別人眼里已逝的青春，年輕是最大的資本鸡号，是金錢也換不來的转砖；
不僅女人有那么幾天，男人也會有鲸伴。人是容易健忘的動物府蔗，好日子過久了就會麻木及疲倦，偶爾的生病才會知道健康的重要挑围；偶爾的煩惱才會懂得日常的平淡如水礁竞，其實已經(jīng)是幸福的了糖荒。上帝給禮物的方式很特別杉辙，它讓你經(jīng)歷痛苦，你才會懂得珍惜捶朵，來之不易的美好蜘矢！
走路的羨慕蹬單車的，蹬單車的羨慕騎摩托的综看，騎摩托的羨慕開車的品腹，開好車的羨慕開豪車，但只要不進(jìn)120的救護(hù)車就都是幸福的红碑；轉(zhuǎn)念想想走路的還有沒穿鞋的舞吭，穿鞋的還有坐輪椅的，什么是幸福析珊，活著就是幸福羡鸥，活著才會轉(zhuǎn)念一想！
就比如我喜歡寫口水話忠寻，有朋友就批評說惧浴，廢話多過文化，我聽了奕剃，忍不住自卑衷旅，因為別人說的就是事實啊捐腿，那怎么辦，不寫了嗎柿顶？等我好好學(xué)習(xí)茄袖、天天向上后再戰(zhàn)江湖？我怕一勞永逸啊嘁锯，嗯額等等绞佩，我轉(zhuǎn)念一想，這也是我的寫作風(fēng)格嘛猪钮，如今流行百花齊放品山，能保持話嘮的特色也很難得哦，所以又愉快地開寫了……
四烤低、
朋友圈里經(jīng)持饨唬可見關(guān)于“相由心生”的一類文章，大意是:三十歲之前扑馁，樣貌是父母給的涯呻；三十歲之后，容貌就是自己塑型的結(jié)果腻要。我頗為贊同复罐。
一般來說，眼睛和口腔附近的肌肉群是面部表情最豐富的部分雄家，簡筆涂鴉時效诅，人面部的喜怒哀樂一目了然。經(jīng)常沮喪的人耷拉眉趟济，無神眼乱投，嘴角下垂；經(jīng)常生氣的人顷编，倒八字眉戚炫，怒目圓睜，嘴巴歪斜媳纬。長此以往双肤，臉上終是有跡可循。想想誰會喜歡豎眉瞪眼钮惠、兇神惡煞茅糜？想想此類人，幸福指數(shù)又會有多高萌腿？
古有“回矇一笑百媚生限匣，六宮粉黛無顏色。”誰都喜歡嫣然一笑米死，千嬌百媚锌历，神采奕奕。而這些美麗的標(biāo)志峦筒，都是幸福的產(chǎn)物究西。長期處于幸福狀態(tài)的人，一定是自帶光環(huán)物喷、容光煥發(fā)卤材，面相讓人舒服、如沐春光峦失！
也許好心情的人不一定幸福扇丛，但幸福滿滿的人一定心情好！那么為了美美的尉辑，我們必須遠(yuǎn)離壞情緒帆精！必須常常轉(zhuǎn)念一想！
當(dāng)然現(xiàn)實是殘酷的隧魄，如少女陸sunny所寫“人生在世卓练，九九八十一難，或大或小购啄，無論是誰襟企，當(dāng)真無法避免∈ê”既然苦難無法避免顽悼，苦惱必隨之而來，我們?yōu)楹尾粚ψ约汉靡稽c辉川，學(xué)會苦中作樂呢表蝙！學(xué)會轉(zhuǎn)念一想拴测！
如果把消極思想比作一棵樹乓旗，那么這個世界就是一面鏡子，所有的人集索、事屿愚、物都是為你而來，讓你看到自己务荆。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?《無量之網(wǎng)》
想過沒有妆距，快樂與你擦身而過，是不是自己執(zhí)念太深函匕，鉆牛角尖了娱据。幸福是人類給自己認(rèn)同感的一種表現(xiàn)形式，只有那些能透過“鏡子”看到自身優(yōu)缺點的人盅惜，才會努力轉(zhuǎn)換思維中剩，且能對壞情緒及時止損忌穿，達(dá)到自己認(rèn)同的“幸福”结啼。
事態(tài)已經(jīng)造成掠剑，情緒降入低谷，能在失控前扭轉(zhuǎn)它郊愧，是轉(zhuǎn)念一想的威力朴译！
別浪費了你的能力，幸福與你属铁，只有一轉(zhuǎn)念的距離眠寿，相信你能到達(dá)！
感謝您的閱讀焦蘑，以上澜公！謝謝O(∩_∩)O
如果這篇文章讓你失望，記著來看下一篇喇肋，相信我坟乾，它會更好╭(╯ε╰)╮
聽說幸福的您都會幫忙轉(zhuǎn)發(fā)或者打賞一元錢哦O(∩_∩)O
您的喜歡對我很重要。謝謝蝶防！
