西紅柿不要再炒雞蛋，教你一個(gè)新吃法险绘，營(yíng)養(yǎng)又解饞哎迄，太香了。西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富隆圆，它所富含的維生素A，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)翔烁，對(duì)佝僂病渺氧、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病都有良好的功效蹬屹。西紅柿內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸侣背，還有增加胃液酸度白华，幫助消化，調(diào)整胃腸功能的作用贩耐。早餐是一定要吃的弧腥，不然一早上整個(gè)人都不在狀態(tài)，更何談好好上班和好好工作呢潮太？今天就用西紅柿給大家分享一道超簡(jiǎn)單又快手的餅類管搪，這次的食材選擇很簡(jiǎn)單，而且也是很容易購(gòu)買的铡买，西紅柿切記不要再炒雞蛋了更鲁，我就是用了這個(gè)方法，每次端上桌全家人都搶著吃奇钞。
準(zhǔn)備食材：
西紅柿澡为、蔥花、素火腿景埃、胡蘿卜媒至、鹽、白胡椒粉谷徙、普通面粉拒啰、清水、食用油蒂胞、黑芝麻
具體做法：
1.準(zhǔn)備兩個(gè)西紅柿图呢，首先把西紅柿用刀改成十字花刀，然后用開水燙一下方便去皮骗随，這樣就非常輕松地把西紅柿皮去掉了蛤织。
2.然后把西紅柿蒂去掉，再把西紅柿切成小丁裝碗里鸿染。
3.接下來往里面加入蔥花指蚜，加點(diǎn)素火腿丁和胡蘿卜丁，再加入適量的食鹽和白胡椒粉涨椒，然后用筷子攪拌均勻摊鸡，接著往里面再加入適量的面粉和清水，用筷子繼續(xù)攪拌蚕冬，攪拌成這樣沒有干面粉的糊狀免猾。
4.電餅鐺刷層食用油，把面糊攤成圓形小餅囤热，然后再撒上一點(diǎn)黑芝麻猎提，煎至定型后翻面煎，來回翻面煎至金黃熟透即可旁蔼。
5.這樣一道非常好吃的西紅柿早餐餅就做好了锨苏，真的太香了疙教，做法也很簡(jiǎn)單，喜歡就趕緊做給家人嘗嘗吧伞租。
