看過一些文章之后總會感覺醍醐灌頂区宇,但是過了一會之后卻怎么也想不起來剛才書中的內(nèi)容到底是什么,支支吾吾卻只能說一個大概值戳。為什么有些人看完書之后能記住書中的內(nèi)容之后還能完美復(fù)述议谷?最強大腦那些記憶大神是不是天生記憶力超強?今天的文章就帶你領(lǐng)略記憶的奧秘堕虹,讓過目不忘成為我們的代名詞卧晓。
記憶宮殿
記憶力超強可不全是因為天賦異稟,看過神探夏洛克的小伙伴可能會對記憶宮殿這個詞并不陌生赴捞,就是把認為有用的知識儲存在大腦里面逼裆,然后按照類似于房間的排列方式把相關(guān)聯(lián)的記憶分類儲存在各個房間里面,再利用特定的線路把這些知識串聯(lián)起來赦政,等到需要的時候通過線路達到房間再連接記憶中的知識波附。
記憶宮殿最古老的叫法叫羅馬房間記憶法,他們想象通過房子和房間的入口昼钻,然后用盡可能多的物體和各式家具塞滿房間——通過連接想象掸屡。他們把每件物體和每件家具與要記憶的事物連接起來,以達成記憶的效果然评。
ps:感興趣的小伙伴可以嘗試一下這個方法仅财,具體一些的在百度都可以查到,另外《讀心神探》這部電視劇里面也有提到運用的方法
聯(lián)想記憶法
還有一種方法叫做聯(lián)想記憶法碗淌,背過英語單詞的小伙伴可能對這個方式比較熟悉盏求,簡單來說就是利用事物間的聯(lián)系通過聯(lián)想進行記憶的方法——比如我們學(xué)習(xí)地理的時候會有一個拼中國地圖的環(huán)節(jié),我們就可以用這個方法亿眠,想象雞頭是黑龍江碎罚、雞眼睛是吉林、雞腳是臺灣纳像、雞尾巴是新疆等等荆烈。
只要想象力足夠豐富,想象出來的事物足夠形象化竟趾,背誦一些東西簡直都是小菜一碟憔购。
記憶樁
還有一種更厲害的記憶大賽選手經(jīng)常使用的記憶方法叫做記憶樁:
8次世界記憶大賽冠軍多米尼克?奧布萊恩,可以用38秒記住一副撲克牌的順序岔帽,用30分鐘記住2385個隨機產(chǎn)生的數(shù)字玫鸟,用1個小時記住元素周期表上110種元素的原子序數(shù)、元素符號犀勒、元素類別和精確到4位小數(shù)的原子量.....
使用方法:首先屎飘,我們先用檔案柜的例子說明你的腦是如何儲存資訊的妥曲,不妨把定樁的樁子當(dāng)成檔案夾的開關(guān),你用標簽注明每份檔案钦购,如此一來逾一,你只要瞄一眼就可以知道其里面的內(nèi)容是什么,有的人也將之視作壁櫥或墻上的鉤子肮雨,你可以掛上夾克或外套,此處指的是心里鉤子箱玷,人們掛的是資訊怨规。其實有很多資訊早已經(jīng)儲存在我們的心靈知識銀行里面,而且這種資訊又不可能忘掉锡足,比如:你的名字波丰,你家里電器的擺放位置等等這些都是你的心靈知識銀行。我們可以利用這些不可能忘記的資訊來結(jié)合自己想記住的資訊舶得,這樣日后我們想回想這些新資訊掰烟,就比較容易,因為我們已經(jīng)將它固定在長期記憶中的資訊——樁子上了沐批。
聽得有些云里霧里了纫骑,我們來操作一下,把下面這些數(shù)字和身體的部位相結(jié)合
1頭發(fā) ?2眼睛 ?3鼻子 ?4嘴巴 ? 5脖子 ?6前胸 ?7后背 ?8手 ?9腿 ?10腳
先記住這10個記憶樁九孩,然后我們再增加10個記憶樁
面條 墨水 ?山坡 ?鮮花 ?燈管 ?地圖 ?草原 ?竹子 ?水桶 ?花生
這個時候我們再把頭發(fā)和面條結(jié)合起來:頭發(fā)絲像面條
眼睛和墨水結(jié)合:眼淚水像墨水或者眼球黑的像墨水染過一樣
利用我們的抽象想象力先馆,想的越抽象記憶就越深刻,再此基礎(chǔ)上我們可以再繼續(xù)增加相互關(guān)聯(lián)的詞語等等躺彬。
說到這里的時候很多朋友就已經(jīng)知道了為什么最強大腦里面有那么多記憶力超強的牛人煤墙,原因并不在乎他們是否天賦異稟,而且自身有一些相關(guān)的愛好并且運用的適用的辦法再加上刻意聯(lián)系而達到的效果宪拥。
鍛煉記憶力的方法有很多很多仿野,上面就說這三個我個人嘗試比較適用的方式。
ps:當(dāng)然她君,我昨天文章推薦的舒爾特表同樣也可以鍛煉記憶脚作。
那么看到這里的時候小伙伴可能就不耐煩了,“你說這些東西都太高端了缔刹,我也不想成為什么記憶大師鳖枕,我只想好好地看幾本書而已〗奥荩”那接下來我再傳授大家更為簡單并且可以直接與讀書相結(jié)合的記憶方法宾符。
結(jié)構(gòu)記憶法
(自己畫的,有點丑不要介意)
小伙伴們用30秒的時間來記一下這上面的符號灭翔,記住之后在紙上畫出來魏烫,看看是否會出錯辣苏。
畫完了之后大家是如何記憶的呢?
如果說我們把符號變成這樣子呢哄褒?
大家有沒有發(fā)現(xiàn)稀蟋,如果把這些符號結(jié)構(gòu)化起來是不是就簡單的多了?
那有人說了呐赡,我利用分類的方式同樣也把符號記憶成功了退客,分類法就是我要說的第二種方式記憶方式。(分類法很簡單链嘀,我就不詳細說了)
死記硬背刻意練習(xí)法
然后還有一種方法就沒有什么技巧了萌狂,利用30秒強制記憶書中的內(nèi)容,然后合上書去回憶書中的內(nèi)容怀泊,不斷刻意練習(xí)之后也可以完成記憶茫藏。
回到主題,結(jié)合讀書
這個時候我再把上述所說的方法結(jié)合到讀書當(dāng)中霹琼,先去找書中的架構(gòu)邏輯务傲,然后運用提問的方式去回答書中所講述的內(nèi)容。
比如我們記住剛看過的文章分為三個部分xxx枣申,然后第一個部分講的...第二個部分講的...
我們只需要記住文章的框架的關(guān)鍵詞售葡,就可以很輕松的把文章的基本要點總結(jié)下來。
另外我們也可以通過關(guān)聯(lián)性忠藤,把書中的內(nèi)容結(jié)合自己曾經(jīng)所學(xué)習(xí)過的熟悉的知識鏈接起來形成一個體系天通,然后不斷的更新不斷的加固,這樣又可以記住書中的內(nèi)容熄驼,又可以與我們的知識體系產(chǎn)生關(guān)聯(lián)像寒,從而融會貫通。
看到這里的時候我相信小伙伴們都已經(jīng)知道了如何通過巧妙的方法去提升自己對文章的記憶瓜贾,從而更好的幫助我們學(xué)習(xí)新的知識诺祸。
請記住,隨著閱讀量不斷的提升祭芦,我們的理解能力也越來越強筷笨,對一些顯而易見的觀點自然而然就會爛記于心。
沒有解決不了的問題只要找不到的方法龟劲,小伙伴們看到這還不趕快去實踐一下胃夏?