清影若雨
情感領(lǐng)域創(chuàng)作者
來(lái)一點(diǎn)阿Q精神，做一個(gè)幸福的教育引路人
——也談中小學(xué)教師心理健康之現(xiàn)狀與對(duì)策
2018年9月13日早晨6時(shí)許庭砍，河南省洛陽(yáng)第十七中學(xué)初三數(shù)學(xué)教師王宏召?gòu)男?nèi)學(xué)生宿舍樓頂跳樓，當(dāng)場(chǎng)死亡。從家屬看到的遺書(shū)內(nèi)容顯示夷恍，王紅召跳樓是因不堪忍受學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)排擠童擎，職稱(chēng)評(píng)定不公贪惹、制度不透明苏章、拖欠工資等問(wèn)題，屢次向校領(lǐng)導(dǎo)反映未獲重視馍乙。
這樣的事例無(wú)獨(dú)有偶,據(jù)中新網(wǎng)2018年1月29日?qǐng)?bào)道布近，四川省巴中縣中學(xué)劉姓老師疑因工作壓力過(guò)大患上抑郁癥而跳樓自殺。2018年3月3日上午安徽省蕪湖縣第一中學(xué)化學(xué)老師張善春因受病痛折磨請(qǐng)假遭拒而患上抑郁癥自殺身亡丝格。2018年3月3日下午，浙江省金華市艾青中學(xué)黃老師跳樓自殺了棵譬。3月27日下午5時(shí)20分左右显蝌，廣東省五華縣華城鎮(zhèn)第一小學(xué)三年級(jí)英語(yǔ)老師鐘某珍（女，36歲订咸，華城鎮(zhèn)鐵爐村人）從該校一教學(xué)樓五樓跳下身亡曼尊。2018年4月10日 吉林省臨江市立新小學(xué)一位老教師為了職稱(chēng)崗位競(jìng)聘，砍傷校長(zhǎng)后從四樓的校長(zhǎng)辦公室跳下脏嚷，永遠(yuǎn)的離開(kāi)了人世骆撇。.....
這么多的老師自殺事件，說(shuō)明老師的心理健康著實(shí)讓人擔(dān)憂父叙。
新浪教育頻道曾做過(guò)一次調(diào)查神郊，現(xiàn)在超過(guò)47.6%的中國(guó)教師表示工作壓力比較大，34.6%的教室表示壓力非常大趾唱，15.4%的教師表示有一點(diǎn)點(diǎn)壓力涌乳，2.40%的教師表示沒(méi)什么壓力。還有調(diào)查表明40%的教師心理將康狀況不佳甜癞。壓力比較大和壓力非常大的多數(shù)都是城市或者縣城老師夕晓。老師的這些壓力來(lái)自于學(xué)校，社會(huì)和自身悠咱。
一蒸辆，首先是學(xué)校。
其實(shí)老師工作壓力很大一部分是學(xué)校的“亂”管理躬贡。有的學(xué)校在學(xué)校管理方面缺乏民主管理理念柒室，很多事情就是中層領(lǐng)導(dǎo)自己拍板解決，根本不會(huì)以人為本逗宜，以教師為本纺讲，更不會(huì)以學(xué)生為本熬甚。就連老師生病請(qǐng)病假不僅會(huì)扣考核分，還要扣績(jī)效肃廓，甚至師德也有可能不合格盲赊。加上職稱(chēng)評(píng)定的不公敷扫，導(dǎo)致很多老師敢怒不敢言绘迁。
第二缀台，家長(zhǎng)及社會(huì)媒體導(dǎo)向依疼。
2011年12月28日而芥，江蘇常州常靖理想學(xué)校一位名叫歡歡的五年級(jí)男生，比較調(diào)皮翘狱，班主任唐老師為了便于管理潦匈，讓他單人單桌坐在黑板前赚导。歡歡爸爸劉某得知后來(lái)到學(xué)校毆打該老師并逼該老師下跪吼旧〉辔“唐老師只好又跪下去了勇哗。”唐老師道歉后访忿，和劉某一起進(jìn)了校長(zhǎng)室挣惰，劉某要唐老師賠償2000元珍语，還得寫(xiě)個(gè)自愿送給劉某的誠(chéng)意書(shū)板乙。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)唐老師拿銀行卡取錢(qián)給劉某，離開(kāi)學(xué)校時(shí)邊跑邊哭放接。
三纠脾，自身心理素質(zhì)苟蹈。
教師是社會(huì)人群中自殺率最高的人群芒篷。中學(xué)教師是教師自殺人數(shù)中比率最高的人群。憂郁癥采缚、抑郁癥针炉、焦慮癥、神經(jīng)衰弱癥扳抽、失眠癥等是教師的最大殺手篡帕。普通任課教師自殺的原因主要還是來(lái)自工作的精神壓力和師生沖突、干群沖突贸呢、對(duì)工作績(jī)效不滿意等镰烧。說(shuō)明很多教師心理承受能力著實(shí)讓人擔(dān)憂。
面對(duì)這些壓力現(xiàn)狀楞陷，作為老師我們?cè)撊绾巫约赫{(diào)節(jié)好心態(tài)呢怔鳖？
首先，學(xué)會(huì)賞識(shí)自己固蛾。賞識(shí)就是要學(xué)會(huì)接受自己结执，欣賞自己，有一點(diǎn)阿Q精神艾凯。
第二献幔，找到界限感。也就是不要瞎操心趾诗。
第三蜡感，學(xué)會(huì)享受。俗話說(shuō)，不能改變就享受铸敏。
總之缚忧，作為教師，要用阿Q精神來(lái)調(diào)節(jié)自己杈笔！
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