【驅(qū)動(dòng)力&積極心理學(xué)感想篇】
晨間日記：聽《驅(qū)動(dòng)力》的帶讀，我覺得彭彭選的書真的很棒，都是一些能帶給人真正能量的積極樂觀的符合我目前階段需求的書淑翼。驅(qū)動(dòng)力就好比小馬達(dá)，推動(dòng)或者帶動(dòng)我們主動(dòng)去做一件事情的外在的力量品追，這個(gè)力量帶動(dòng)我們?nèi)ラ_始嘗試玄括，在試的過程中得到滿足感成就感從而產(chǎn)生想要再次探尋的興趣，從而引發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力肉瓦，實(shí)現(xiàn)我們自主自發(fā)主動(dòng)去做一件事情的能力遭京。括含自律、自我規(guī)范泞莉、自我激發(fā)哪雕，自我鼓勵(lì)，在過程中變成一個(gè)具有主觀能動(dòng)性的一個(gè)沒有人盯著你但是你依然會(huì)有主動(dòng)性去做事的你鲫趁。
? ? ? 就好比現(xiàn)階段的我為什么要學(xué)習(xí)斯嚎？一方面，是因?yàn)橄敫淖儸F(xiàn)狀讓生活變得更愉快挨厚；另一方面我已經(jīng)花了錢堡僻，不想讓錢浪費(fèi)掉。三：有受到外在的一些學(xué)友們的激勵(lì)疫剃，她們的優(yōu)秀帶動(dòng)我激發(fā)我往前走钉疫；然后也是因?yàn)橛袌F(tuán)隊(duì)帶頭人的鼓勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)以及誠(chéng)懇的幫助巢价。這些都是致使我學(xué)習(xí)的外在力量牲阁，而內(nèi)在力量也是因?yàn)樽约河幸活w想要改變的心固阁，現(xiàn)在慢慢地我在這些外在力量的驅(qū)動(dòng)下，在做的過程感受到了自我成長(zhǎng)的魅力咨油，包括快樂您炉，成就感幸福感以及滿足感，從而將外在驅(qū)動(dòng)力內(nèi)化成我自己的內(nèi)驅(qū)力役电。從剛開始的聽?zhēng)ёx寫學(xué)而思寫不出來赚爵，逼自己從15個(gè)字開始，然后慢慢地東拼西湊的大雜燴再到變成現(xiàn)在的一旦開始便思如泉涌能碼字了法瑟，甚至能更有情感的去表達(dá)冀膝。而且我越來越享受并喜歡這么做，這便是學(xué)習(xí)的魅力霎挟。
? ? ? ? 那小孩子為什么喜歡玩游戲呢窝剖？同樣的也是因?yàn)閠a們?cè)谟螒蛑懈惺艿搅丝鞓窛M足以及成就感。如果我們想讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力的話酥夭，那我們首先是要給到孩子一個(gè)推動(dòng)力赐纱，讓ta從嘗試開始去帶動(dòng)ta內(nèi)心的那個(gè)小馬達(dá)，幫ta在學(xué)習(xí)中有探索欲望熬北，獲得成就感疙描，激發(fā)ta內(nèi)在的本源學(xué)習(xí)興趣以及動(dòng)力并享受學(xué)習(xí)的過程。所以通過學(xué)習(xí)我明白了讶隐，如果想通過棍棒指責(zé)懲罰去迫使孩子去學(xué)習(xí)的話起胰，那么孩子永遠(yuǎn)不會(huì)有學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，ta在你施于的壓力中只會(huì)逃避困難在找不到成就感中走向厭學(xué)巫延，因?yàn)樗X得是痛苦是壓力效五，所以我們想要激發(fā)孩子本源的學(xué)習(xí)動(dòng)力，其實(shí)應(yīng)該做的是多給予鼓勵(lì)炉峰，讓ta在挫敗和困難中卸下ta不行ta不會(huì)ta是笨蛋的壓力畏妖，支持并幫助困境中的ta，給ta愛的能量疼阔，讓處于挫折中的ta在困難中獲得外在力量的支撐瓜客，從而調(diào)動(dòng)自己走向思考和解決問題的能力，開始慢慢的一個(gè)一個(gè)臺(tái)階的取得進(jìn)步竿开。
? ? ? ? 另外補(bǔ)聽《教出樂觀的孩子》的帶讀谱仪，讓我知道了什么叫“習(xí)得性無助”？習(xí)得性無助的人會(huì)在挫敗中否定自己否彩，放棄自己疯攒，自卑自憐自嘆，包括自卑列荔，覺得自己學(xué)歷不高敬尺，年紀(jì)太大枚尼，沒有能力，沒有時(shí)間沒有條件無力改變現(xiàn)狀等悲觀思想砂吞，從而不自信并走向悲觀世界的自我放棄署恍。他們一方面等待他人的救贖，另一方面在自己無力突破的現(xiàn)狀中掙扎并欲求不滿蜻直，聽起來是一個(gè)非常矛盾的個(gè)體盯质，這些負(fù)能量的侵蝕讓他在生活中越來越重復(fù)的無助，其實(shí)任何人都是可以進(jìn)行自我救贖的概而，只要給自己一個(gè)機(jī)會(huì)退出你所在的吐槽哀怨抱怨的一切負(fù)能量的群呼巷，把自己放到一個(gè)積極的圈子中間去感受正能量，為自己打開積極之門赎瑰，你便完成了自我救贖的第一步王悍。
昨日反思與總結(jié)：昨天早上給自己設(shè)定的三件重大事情，其中一件事情差點(diǎn)中了拖延癥的毒餐曼，好在我內(nèi)心自律的聲音提醒了我压储，最后把這只又大又毒的青蛙給吃掉了，最終獲得滿滿的成就感源譬。
