英國作家馬特·海格在網(wǎng)上問有過抑郁癥令野、焦慮、自殺想法的人：“是什么讓你活下去蚓峦？”并將網(wǎng)友的回答摘錄在了自己的書籍《活下去的理由》中舌剂。 這是其中一部分的答案。
朋友暑椰，家人霍转，接納，分享一汽，知道抑郁終將離去避消。
我的孩子們。他們不想有一個偶爾不想活的媽媽召夹。
瑜伽岩喷。不能沒有它。
意識到生病是自然的监憎，沒有速效藥纱意。
死掉之后留下的空洞會比活著承受的痛苦更大。
為了偶爾出現(xiàn)的枫虏，那些高清晰的美好日子和瞬間妇穴。
那些濃霧散去的時光爬虱，一片晴好。
未來腾它。未知的國度跑筝。去發(fā)現(xiàn)、遇見其他熱衷于引用老掉牙的《星際迷航》臺詞的人瞒滴。
過了12月21日曲梗，白天就越來越長。在黑夜里妓忍，我緊緊抓住這個信念虏两。
我活下去的唯一理由是我最好的朋友。
雖然我一直痛苦著世剖，但我身邊有最忠誠的后援團(tuán)支持著我定罢，還有最棒的書可以讀。
我還沒去過冰島旁瘫，我的骨灰將撒在那里祖凫。
癌癥、躁郁癥酬凳，還有其他想讓我早死的疾病惠况，你們?nèi)ニ腊桑?/p>
外科醫(yī)生那么賣力手術(shù)，給了我一個未來宁仔，我值得擁有這樣的未來稠屠。
因?yàn)檫x擇了另一邊就無法挽回了。
我是個古怪翎苫、樂觀的抑郁癥患者权埠！即使情況真的很糟糕，我依然相信一切會好的拉队。
習(xí)慣能讓我舒心弊知。它給了我一點(diǎn)控制感。
不確定的未來粱快。它可能引起焦慮秩彤，但它也像一本很難預(yù)料情節(jié)的書。
你認(rèn)為自己是個廢物事哭，但不是每個人都這么認(rèn)為的漫雷。相信別人。
音樂鳍咱。
陽光燦爛的早晨降盹。
培根卷。
清新的空氣谤辜。狗狗忠實(shí)的愛蓄坏。
在你心里住著一個金光燦燦的你价捧，他愛你，想要你贏涡戳、獲勝结蟋、快樂。
意識到我能獲得幫助渔彰。
日落嵌屎。讓靈魂震顫的音樂。
我負(fù)責(zé)照看的弟弟恍涂。因?yàn)樗Χ瑁也疟３至丝醋o(hù)者的角色。他是暴風(fēng)雨中的燈塔再沧。
可能性尼夺。戰(zhàn)勝下一個挑戰(zhàn)。足球产园。
自殺可能會讓我的朋友汞斧、家人變得抑郁，我可不希望他們得抑郁癥什燕。
一切都會過去痛苦過后是歡樂，溫暖會融化冰雪竞端。
我上一次抑郁是嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥屎即。真的很痛苦。我的活下去的理由是我的家人事富，以及知道它會過去技俐。
我的好朋友們。偉大的可能性统台。
早上總是得遛狗雕擂。
知道明天將是更好的一天。我的家人贱勃、男友井赌、朋友們和我的待讀書目！
因?yàn)?7 乘以 10 的 49 次方個原子再也不會這樣排列組合了贵扰。這是個只有一次的特權(quán)仇穗。
媽媽的支持，三年前在我最低谷時陪伴我的男友的支持戚绕。
愛是活下去最好的理由纹坐。愛自己、愛他人舞丛、愛生活耘子、發(fā)現(xiàn)美好的事物果漾。
那些像藍(lán)天和陽光一樣簡單的日子，或是寵物龍貓的萌樣谷誓。
在那些糟糕的日子里绒障，我的活下去的理由僅僅是“ 如果我死了大家會傷心憤怒的”。
我得喂我的寶寶片林。我有重度焦慮癥和產(chǎn)后抑郁癥端盆。只因?yàn)榈梦顾阅蹋曰钪?/p>
理由很簡單费封，因?yàn)槲业募胰撕托」坊烂睿兄x丈夫在我低落時給我空間。
不想傷害父母弓摘、兄弟姐妹焚鹊、愛人。不管我有多么絕望韧献，我知道這些人會想念我末患。
想象我不在人世時貓咪傷心的小臉，媽媽和姐姐锤窑，那些我真的好想讀的書璧针。
知道我的抑郁癥不會持續(xù)到永遠(yuǎn)，總有一個出路渊啰。
以前我挺好的探橱，以后我也會變好的。
作者|馬特·海格
我在人間撿故事
星河璀璨绘证，陽光干凈隧膏，在人間所有美好的存在里，不論是活著或者死去嚷那，我總是最愛你胞枕。世間有太多故事，不是每一個都是所有人魏宽，可我相信總有一個能夠打動你腐泻。
