-01-一個(gè)討好者的戀愛互動(dòng)
中午，五樓陳伯上來送公文竖配，也拉開了午休閑聊的序幕里逆。
陳伯談到了為自己兒子婚事頭痛。
陳伯：兒子太老實(shí)胁镐。有個(gè)女朋友談了四年了，但是我的態(tài)度是讓他們分手烁巫。
我們：為什么宠能？
陳伯：兒子老實(shí)磁餐，女的太強(qiáng)勢。
我們：女的強(qiáng)勢也未必不好羞延，也許雙方互補(bǔ)脾还，對(duì)你兒子好，對(duì)外強(qiáng)勢就可以嗤谚。
陳伯：這個(gè)女的因?yàn)楣ぷ餍枰觯?jīng)常出差，但不管白天黑夜椅野，不管刮風(fēng)下雨籍胯，也不管天寒酷暑，一個(gè)電話杖狼，總是讓我兒子隨叫隨到本刽。
我們：晚了，男朋友接女朋友也應(yīng)該的子寓。
陳伯：不是啊斜友，關(guān)鍵是只要用得著我兒子的時(shí)候，女的才會(huì)電話他鲜屏，比如外邊回來，比如和自己的姐妹出去唱歌惯殊、吃飯、逛街晚了务热，就讓我兒子接她己儒。我兒子就一車夫。其他日子冲甘，他們沒交集途样，不像是談戀愛。前天下大雨嫁审，半夜送女該回家赖晶，連家門都沒讓進(jìn)。
我們：那他是不是沒談過戀愛捂贿。
陳伯：不是的胳嘲，原來有一個(gè)，也是我兒子太老實(shí)颜屠，本來雙方父母都見過面了鹰祸，后來也是女的總是指使他，讓他干這干那粗井，最后兩人分手了。
他還提到了兒子的女朋友懒构，年紀(jì)不大耘擂，但顯老，不知道兒子怎么會(huì)看上......赞赖；兒子女朋友不尊重人冤灾，生活細(xì)節(jié)不講究辕近，兒子從來不敢說女朋友半句不好; 上周因?yàn)閮鹤釉谘b修房子，晚了幾分鐘沒到归粉，女朋友就生氣漏峰，據(jù)說兩人已經(jīng)好幾天沒通電話來往；兒子給女朋友買很多東西倔喂，逢年過節(jié)大包小包的送女朋友家靖苇，女朋友來都不來看陳伯夫婦～～
從陳伯的描述，我們不難看出他兒子的確老實(shí)悼枢，更確切的說是典型的“老好人”脾拆，“好”到讓女朋友覺得他對(duì)她的“好”是理所應(yīng)當(dāng)名船，一次的不好似乎就低消了他之前所有的隨叫隨到，盡心盡力的付出包帚。
我猜測他們之間四年的相處互動(dòng)，很可能就是男方不斷降低疯趟、壓抑自己要求，無限制妥協(xié)的過程倦青。男方總是期望通過自己的“討好”盹舞，換回女朋友的“好”踢步，但事實(shí)上，女朋友只是無限制的壓榨和使用他的“好”获印，而沒有感激和回饋之心兼丰。女方很清楚男方與人之間的相處模式，尤其是與自己的相處模式黍翎，也即通過討好艳丛，維系關(guān)系的持續(xù)，而忽略了自己的需求和要求旺聚。
現(xiàn)實(shí)生活中眶蕉，我們也常常發(fā)現(xiàn)，一些好脾氣碱璃、謹(jǐn)小慎微饭入、平易近人、樂于付出的老好人爽航，總是容易被人忽視，不被大家領(lǐng)情历极；而相反衷佃，一些脾氣并不特別好，甚至直接生硬的人锄列，倒是贏得了自己的空間和一些尊重惯悠。
心理學(xué)上有個(gè)阿倫森效應(yīng)：是指人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡克婶、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物鸠补，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物紫岩。
為什么會(huì)這樣呢睬塌？其實(shí)主要是挫折感在作怪。從倍加褒獎(jiǎng)到小的贊賞乃至不再贊揚(yáng)勋陪，這種遞減會(huì)導(dǎo)致一定的挫折心理硫兰，但一次小的挫折一般人都能比較平靜地加以承受劫映。然而，繼之不被褒獎(jiǎng)反被貶低泳赋，挫折感會(huì)陡然增大祖今，這就不大被一般人所接受了拣技。遞增的挫折感是很容易引起人的不悅及心理反感耍目。
人的本性是趨利和自私的制妄，而好與壞往往有了對(duì)比，就更為鮮明衔掸。
老好人俺抽，否定和壓抑了自己的心理需求，面具化的與人相處振愿，一方面讓人體驗(yàn)不到真心弛饭，體驗(yàn)不到心的交流；另一方面也拉高了對(duì)方的期望值档桃，你每承諾憔晒、順從一件事情拒担，讓對(duì)方的權(quán)力感和被尊重感不斷加分，而一個(gè)小事件的否定从撼，就讓對(duì)方感受到了一種挫折感，可能就一概否定了之前的種種好呆馁。
中國有句古話：斗米恩毁兆，升米仇。很鮮明的道出了人本性中的自私纺腊、也側(cè)面說明了阿輪森效應(yīng)。
我曾經(jīng)記得大學(xué)的時(shí)候誓沸，有位來自北京的室友，她說：我和我表妹壹粟，對(duì)人看法是兩種模式拜隧，我是剛一見面給人先打100分，然后慢慢隨著交往時(shí)間的延長趁仙，和交往的深入洪添，越來越多的看到對(duì)方的不足，最后越來越失望雀费；我妹妹相反干奢，剛一交往，她給人打0分盏袄，隨著交往的深入和時(shí)間的延長忿峻，她慢慢的給人加分辕羽，感覺越來越好逛尚。
這位北京姑娘的說法倒是給了我啟發(fā)，逆向思考刁愿，與人相處黑低，也許順其自然、保持真實(shí)的自我挺好酌毡，日久見人心，讓對(duì)方的期望不過高也不過低蕾管，倒是相處的輕松和自然了枷踏。
-02-討好源于深層次的原生家庭原因
陳伯本人年紀(jì)大約58歲左右，還有兩年多退休掰曾，做的是比較基礎(chǔ)的工作旭蠕，人很好，也樂于助人旷坦，也有著他這個(gè)年紀(jì)的一些脾氣和特點(diǎn)掏熬，特別重視別人的尊重，如果誰不尊重秒梅，就會(huì)生氣旗芬，偶爾會(huì)開玩笑的說想早點(diǎn)退休不干了。他有著年長一輩中國男人捆蜀，所固有的好面子的心理疮丛。
另一方面幔嫂，由于一直從事基礎(chǔ)性、支撐性工作誊薄，有時(shí)候不可避免的要被其他部門的人使喚履恩，給陳伯造成了一種感覺（當(dāng)然可能很多人都會(huì)有類似感覺），覺得較其他人低人一等的自卑感呢蔫，所以切心，他特別在意別人的重視。
討好也許未得到過足夠的愛
我猜測片吊，可能陳伯與兒子的互動(dòng)模式中绽昏，關(guān)注孩子的需求、愛孩子定鸟，與維護(hù)自己的自尊和面子之間而涉，他更看重的是自己的面子和自尊，對(duì)兒子的愛联予，也往往是有附加條件啼县，比如兒子聽話、尊重沸久，才給予褒獎(jiǎng)和愛季眷。
陳伯的兒子，逐步養(yǎng)成了有條件的付出才能有愛的模式卷胯，或者說一直渴望著得到愛子刮，因?yàn)樾r(shí)候的互動(dòng)中，缺愛的渴望一直存在窑睁；由于低自尊挺峡、低價(jià)值感，在與愛人相處過程中担钮，總是自己先付出橱赠，然后期望得到回報(bào)。
但事實(shí)箫津，有些人狭姨，可能并不會(huì)馬上付出或給予響應(yīng)，而討好者苏遥，只會(huì)簡單的繼續(xù)加大砝碼和投入饼拍，對(duì)方更是形成一種感覺，我不用付出就能享受別人付出田炭，就像免費(fèi)的午餐师抄，像一場只賺不賠的生意，更加樂意玩下去教硫；而人自私的本性司澎，也導(dǎo)致了對(duì)沒有付出的人和事欺缘，不會(huì)珍惜。
于是挤安，討好者不斷付出谚殊，不敢表達(dá)，自私的人（或被激發(fā)的自私）不斷享受蛤铜、樂得享受嫩絮。
討好也許是深層次的自卑和不接納
陳伯用強(qiáng)調(diào)自尊和權(quán)威，來掩飾內(nèi)在的不自信和自卑围肥。（適度的自卑都屬于健康心理范疇）
精神分析有種說法就是反向形成剿干。
反向形成（reaction formation）：把無意識(shí)之中不能被接受的欲望和沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為意識(shí)中的相反行為。
越是強(qiáng)調(diào)自尊穆刻，就是內(nèi)在越缺少自信置尔，越自卑，越不接納氢伟，也越難以給出健康榜轿、無條件的愛，往往會(huì)伴隨著一些負(fù)面和否定的話批評(píng)孩子朵锣，我想陳伯在孩子面前也總指責(zé)他：太內(nèi)向谬盐，太老實(shí)……。
而且诚些，陳伯要的自尊和面子是相對(duì)瑣碎的飞傀、細(xì)微的、是略過度的诬烹，可能是一些無心的舉動(dòng)都被陳伯解讀為不尊重砸烦，這些更加加重了兒子的低自尊、低價(jià)值感绞吁。
而孩子往往是家庭的復(fù)制品外冀。
父母的指責(zé)一方面是父母自己內(nèi)在的投射，是父母內(nèi)在的一部分掀泳，父母不接受，就投射到孩子身上西轩，孩子往往也將其內(nèi)化成自己的一部分员舵，如愿的變成了，內(nèi)向藕畔、老實(shí)的人马僻。另一方面，孩子就是像父母注服，因?yàn)榫碌耍c原生家庭的互動(dòng)中措近，從來沒有看到過或體驗(yàn)過，真正的自信和自尊的人際互動(dòng)模式女淑。只能繼承和復(fù)制瞭郑，父母輩與人相處模式，或自己與父母輩間的相處模式鸭你。
所以屈张，兒子也是不自信的，對(duì)自我不接納袱巨、低價(jià)值感阁谆。總會(huì)覺的自己不配愉老，不值得场绿，只會(huì)付出，他選的女朋友也是不相配的（起碼是外形上）嫉入。
在不斷討好焰盗，拉低底線的模式中，自己從未表露過不滿劝贸，抗?fàn)庍^自己的權(quán)益姨谷，把希望寄托在別人良心發(fā)現(xiàn)，就等于把主動(dòng)權(quán)交給了別人映九。
一個(gè)不珍惜自己梦湘，不愛自己，不為自己考慮的人件甥，別人更加不會(huì)珍惜和給予愛捌议。有句話說：別人對(duì)待你的態(tài)度，都是你允許的引有。
不斷重復(fù)瓣颅，性格決定命運(yùn)
陳伯的兒子，在第一段感情中譬正，也是處于被動(dòng)和付出的一方宫补，據(jù)說第一段的女孩子也頗強(qiáng)勢；第二段亦然曾我。
我突然想到了討好者的放大版本《不斷被嫌棄的松子一生》中的松子粉怕，從小嚴(yán)重缺愛，通過不斷的付出和委屈自己抒巢，希望換的人生的幸福贫贝，但現(xiàn)實(shí)的殘忍，將她一次一次的推向絕境。松子是個(gè)好人稚晚，甚至是不計(jì)較回報(bào)的好人崇堵，但是她的人生不斷與重復(fù)著“付出～被拒絕～再付出～再被拒絕～全身心付出～全然拒絕”的命運(yùn)魔咒中。
“強(qiáng)迫性重復(fù)”生命中客燕，我們常常不由自主地與某些特定的人鸳劳，或在特定的事上，發(fā)生或愛或恨的關(guān)系幸逆，潛意識(shí)中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動(dòng)過程棍辕，得到第二次機(jī)會(huì)，去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷还绘，彌補(bǔ)過去的遺憾楚昭，滿足童年對(duì)自己特別重要，卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/b>
但是拍顷，如果不改變?cè)瓉淼南嗵幓?dòng)模式抚太，沒有覺察和自知，永遠(yuǎn)只會(huì)重復(fù)和輪回昔案。
有意識(shí)的覺察尿贫，有意識(shí)的樹立自己的邊界，尊重自己的內(nèi)心踏揣，溫柔而堅(jiān)定的為自己權(quán)益抗?fàn)幥焱觯敲總€(gè)“討好者”一生要修煉和學(xué)習(xí)的功課。也唯有如此捞稿，才能打破原生家庭的一些負(fù)面桎梏又谋，與內(nèi)心深處取得鏈接，活出自己獨(dú)一無二的人生娱局。
PS(陳伯和陳伯兒子彰亥，只是凡人生活模式的一個(gè)縮影，沒有誰是完美衰齐，僅僅是以他們?yōu)槔握瑹o亂貼標(biāo)簽之意，也并不是說他們都是有心理疾病的耻涛，對(duì)他們我很尊重）
