最近不少新關注我的小伙伴看到我每天早上4點起床，然后寫作轻局，閱讀洪鸭，運動后，都在問：你每天一直重復做這些事情仑扑，是不是就沒有其它娛樂活動览爵？是不是就沒有朋友？這樣的生活真的有意義嗎镇饮？
一說到自律蜓竹，很多人首先想到的就是像苦行僧一樣，每天按照作息來嚴格要求自己储藐，到什么時間做什么事情俱济，不能有娛樂活動，更不能放縱钙勃，都是孤獨的蛛碌。
自律并不是這樣的，自律是指能夠堅持去做自己想做的事情辖源，想做的事里當然就包含了各種娛樂放縱蔚携，各種朋友聚會希太。經(jīng)常說的自律即自由，只有真正自律后酝蜒，才能有更多的時間去娛樂誊辉，去放松，去交朋友亡脑。
今天咱們就來聊聊大家對自律的這些錯誤認識：
首先第1個自律是沒有任何娛樂活動的堕澄。
先來問個問題，上學時期的暑假作業(yè)你是什么時候完成的远豺？大部分是分為了兩種：一種是先不做奈偏，先去瘋狂地玩，等到快開學了才沒日沒夜地寫躯护；一種是放假前幾天就集中精力全部完成惊来，然后才開始沒日沒夜地玩。
當時我是采用了第三種方法棺滞，就是根據(jù)暑假作業(yè)的整體情況平均分配到了每一天裁蚁。每天只需要拿出一個小時左右來完成即可，這樣就不會落下和同學玩樂的時間继准。采用前兩種的枉证，要么是暑假前半段錯過，要么是后半段錯過移必。
這樣來看室谚，是不是自律后娛樂的時間一分沒少，反而多了呢崔泵？每天一小時看著簡單秒赤，難得是每天都堅持。
另外憎瘸，現(xiàn)在很多人說是在娛樂入篮，但卻并不盡性，因為經(jīng)常在娛樂的同時還在想著別的事幌甘。這是因為該做什么事情的時候不做什么事情潮售。該好好工作的時候不好好工作，就想著上網(wǎng)聊天锅风；下班后該好好休息娛樂了酥诽，又在想著工作的事。
能夠做到自律自控后皱埠，工作時間只做和工作有關的事盆均，早早完成，下班后也就不需要再想了漱逸，才能想玩就玩泪姨，這樣會不會更好？
接著再來看第2個饰抒，自律是不能放縱的肮砾。和第1個一樣，自律是為了能夠更加地放縱袋坑。
之前在次同學聚會仗处，有位女生比較瘦，別的女生吃東西時還要注意一下不能吃太肥枣宫，不能吃太多婆誓，她卻毫無顧忌，想吃什么就吃什么也颤。這讓很多女生都羨慕她洋幻，說她體質好，怎么吃也不胖翅娶。
后來她告訴我不是因為自己怎么吃都不胖文留，是因為自己堅持經(jīng)常運動的結果。因為自己本身就喜歡吃竭沫，但每次吃完后都會通過運動來消耗掉燥翅，這樣才不用擔心，面對吃的才能放縱蜕提。
健身時森书，很多教練也會建議控制飲食不需要每天都嚴格要求，每周里可以拿出一天來放縱一下谎势，想吃什么就吃什么凛膏。前提是另外六天必須嚴格控制，只要你有一天沒控制好它浅，就不能放縱了译柏。
所以，做好自律姐霍，是為了在別的方面更加放縱鄙麦。
第3個是自律的人沒有朋友。
說實話镊折，真正自律后胯府，朋友確實會少很多，因為經(jīng)常別人叫你聚會恨胚，你要睡覺不能去骂因；別人叫你吃大餐，你要鍛煉不能去赃泡，時間長了別人也就不愿意叫你了寒波。但這樣乘盼，也是篩選朋友的過程，有一群和自己一樣想法俄烁，一樣目標的人不更好嗎绸栅？
另外，自律也并不是自己一個人的事页屠。要早睡粹胯，就需要家人來配合自己，不需要所有人都早睡辰企，但需要別人來減少聲音對自己的影響风纠；要讀書了，同樣不需要別人也讀牢贸，但至少這段時間能夠不打擾你竹观；要控制飲食了，不需要朋友都來陪你十减，但聚餐時栈幸，至少得有一道自己能吃的菜。
所以帮辟，自律并不是沒有朋友橘忱，而是過濾了一些纱烘。有舍才有得，自律是需要舍棄很多，同時拒絕很多的牺勾，就看自己到底想要什么泥张。
以上就是對自律的一些認識详恼，你對此有何看法他嚷，歡迎留言。
螞蟻
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