【3】明明現(xiàn)在的生活就是自己想要的,為什么偏偏得到后反而覺得不滿意和焦慮诚纸?

1

根據(jù)在pacifica上的記錄陈惰,今天截止到現(xiàn)在,我記錄了4條心情信息旧烧,2個負面2個正面掘剪。

于是就有一個話題要自我闡述了奈虾,那就是:明明現(xiàn)在的生活就是自己想要的肉微,為什么偏偏得到后反而覺得不滿意和焦慮?

2

今天兩個負面情緒的引發(fā)事件都是同一個勿负,因為自己選擇了自由職業(yè)奴愉,可之前計劃的事情都沒有實現(xiàn)铁孵,導(dǎo)致現(xiàn)在特別的沮喪,面對接下來的事兒就有種下意識地恐懼檀头,怕再次失敗暑始,同時也喪失了執(zhí)行的欲望婴削。所以下意識地對自己說,要不回職場吧期升?

但經(jīng)歷過freelance的人都知道播赁,內(nèi)心其實還是極其抗拒回到原來那種職場狀態(tài)吼渡,同樣是出賣時間換取金錢,但不一定有成就感寺酪,碰到不好的公司或環(huán)境坎背,更讓人煩躁得滤。即時都已經(jīng)重新設(shè)計了簡歷懂更、投了急膀,也會下意識地糾結(jié)哪個行業(yè)好,自己要說什么慷暂,反而更加慌張和有壓力行瑞。

這時候悍募,突然兩個朋友的話提醒了我,一個說擺脫現(xiàn)在比較喪的一種方法就是洋魂,多出去走走副砍,多接點活兒豁翎,什么都可以隅忿,無論錢多錢少,只要讓自己忙起來优烧;另一個說如果金錢壓力不大的話畦娄,先從感興趣的做起,適應(yīng)工作狀態(tài)杖刷,其實邁出那一步滑燃,就OK了不瓶。

這句話突然提醒了我兩個點灾杰,金錢壓力艳吠,和讓自己忙起來。

忽然就有一個聲音在腦袋里想起來凛篙,問我說呛梆,你因為到底找什么樣的工作還是繼續(xù)freelance而煩惱填物,可是真正的原因是什么呢霎终?

我下意識回答滞磺,因為錢盎骼А广凸!

楞了一下,那個聲音繼續(xù)說脸哀,真的嗎企蹭?

我沉默了智末。

是啊系馆,真的是因為錢嗎?雖然說freelance了整整一年闽寡,但說實話爷狈,在收入不穩(wěn)定而且不多的情況涎永,就當(dāng)時那點存款羡微,自己現(xiàn)在都沒有花完妈倔,還剩30%绸贡,也是值得驕傲的了恃轩。而且現(xiàn)在真的到了因為錢就要放棄freelance的地步了嗎叉跛?

為什么會想放棄筷厘?

是因為怕沒錢宏所,怕這點錢用完之后沒有了怎么辦爬骤,怕連男朋友都沒有的時候自己怎么辦霞玄?怕自己什么都沒做坷剧,這樣下去到30歲還一事無成怎么辦惫企?

看看狞尔,都是猜測巩掺,想象锌半,充滿對未來的恐懼蟆融!

但是髓废,誰要求說我必須要去賺錢酒奶,或者逼著我去找工作上班瘦穆?

到頭來好像這些都是我自己給自己的壓力碗硬。

3

要求自己必須有個好工作恩尾,才好體面地在外面跟人交際翰意,要求自己必須有個好事業(yè)冀偶,拿得出手告訴別人我是做什么什么的进鸠,要求自己必須賺更多的錢客年,要求自己必要要做的很好……

但其實量瓜,沒有人必須要求我這樣吧榔至?

好像自己過于緊張唧取,給自己太多壓力枫弟。剛好看到另一個康復(fù)的朋友說,康復(fù)的一個表現(xiàn)是更好的情緒調(diào)控能力伊履,當(dāng)自己情緒不好的時候群凶,允許自己down一點请梢,窩在沙發(fā)上發(fā)呆毅弧,面無表情够坐,什么事情都不做,不講話咆霜,讓身體安靜下來邓馒。

對啊光酣,得要允許自己“差一點”“喪一點”救军,并沒有誰規(guī)定每個人每天都必須活的雞血盎然、要有上進心……也許呈驶,還要接受自己也有做不到的事實司致。

而且脂矫,現(xiàn)在的狀態(tài)真的有我想象地那么差嗎庭再?

現(xiàn)在的狀態(tài)其實就是我想要的呀拄轻。當(dāng)時想象最好的理想狀態(tài)是,自己有充足的時間去做自己喜歡的事情奶卓,有更多時間寫文章夺姑,可以有很多空間和機會做自己當(dāng)時沒空做的事情盏浙,去學(xué)習(xí)想學(xué)的技能废膘,而且沒有經(jīng)濟壓力斋配,想買什么必須的東西就去買艰争,想去旅行的時候可以去甩卓。

唯一一點不足就是逾柿,最后兩點因為不穩(wěn)定甚至空擋的收入而無法實現(xiàn)。可是侣诵,未來還長杜顺,慢慢來躬络,也許在不久后就實現(xiàn)了呢穷当?

況且決定freelance的時候不也沒有太在意這個嗎?現(xiàn)在并不存在吃不起飯買不起東西的情況汪疮。所有的焦慮和擔(dān)憂卖丸,都是自己基于現(xiàn)狀而推測的消極未來稍浆,以至于在這種推測中粹湃,放下了本來應(yīng)該去做的事情,沉淪在這種消極想象里孤钦。

4

什么又是經(jīng)濟壓力呢?可能是我自己給自己設(shè)的限制纯丸。

想到若是都30好幾了沒個正當(dāng)?shù)臓I生偏形,怎么跟父母交代;或者自己不能經(jīng)濟獨立俊扭,賺的錢比另一半少很多萨惑,自尊地位就會下降吧;想到以后沒錢買房子車子姐仅;想到活成了自己最不想成為的那種人……

對,有理想有上進心是對的壤追,但過度了就不好了供屉。

到了30歲有完美事業(yè)的人有幾個呢溺蕉?人生中誰能保證自己在親密關(guān)系里一直處于主導(dǎo)地位呢?賺的錢少另一半就一定會嫌棄子自己嗎漓雅?誰說人這一輩子必須要買車買房……

如果,真到了那個時候抱冷,會比自己想象的還糟糕嗎?

想一想,如果現(xiàn)在就被自己的想象打敗而放棄掉了鸣剪,好可怕。

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