投射
今天能更多地傾聽女兒乙嘀。堅(jiān)決與她站在一起显蝌。能看見她有更多的笑容预伺。
感賞
昨天發(fā)現(xiàn)自己辦公桌上多了一份考勤表。我想給自己的心情也要考勤曼尊，于是給自己做了一個(gè)情緒刻度表酬诀。昨天第一次考勤，刻度是平靜骆撇。
到了晚上瞒御，老公與女兒發(fā)生了沖突。老公對(duì)女兒這次休學(xué)很是抗拒艾船，心中時(shí)刻都有火葵腹。他去女兒房間拿燒水壺，女兒說沒經(jīng)過允許怎么能隨便進(jìn)她房間屿岂。他卻罵女兒一個(gè)很刺耳的字眼“寄生蟲”践宴。我聽到都很難受，女兒的感覺肯定更難受爷怀。我此刻的情緒刻度為氣憤阻肩。我很想通過罵老公來控制局面。但是，如果這樣烤惊，就又會(huì)成為一鍋粥乔煞。我去把他們分開，想等他們情緒好一些再來說這事柒室。
我氣憤下面的念頭有兩個(gè)渡贾。一是關(guān)系大于一切。我和女的關(guān)系這幾天好不容易好了雄右，擔(dān)心這樣又給破壞了空骚，又得花時(shí)間去修復(fù)。二是老公是成年人了擂仍，他還不明白事理囤屹，還需要我費(fèi)心去勸說，他這樣真不讓我省事逢渔。
我在氣憤刻度處又給劃了鉤肋坚。
本來昨晚我自認(rèn)為做的晚餐豐富又美味，女兒已經(jīng)把餐桌收拾了（這是一大進(jìn)步）肃廓，準(zhǔn)備吃飯智厌。結(jié)果，女兒又關(guān)門說不吃了亿昏。我只好和老公一起吃了峦剔。等老公下桌子了，女兒后來出來吃了角钩。我去坐著陪她，告訴她先吃飯呻澜，我還準(zhǔn)備了熬夜玩時(shí)的美食——鹵鴨腳和煎饅頭片递礼。她吃得很香。而且說今晚她不想熬夜了羹幸。我有點(diǎn)高興脊髓，也有一絲的遺憾。高興的是她要早早睡栅受，這是我喜歡的事将硝。遺憾的是，我和她熬夜是個(gè)很好的陪伴和交流時(shí)機(jī)屏镊。她提出她好難過依疼，要我陪她到成都去玩。我讓她在網(wǎng)上查查而芥，看看要去哪些地方律罢。看來我和女的關(guān)系并沒有破壞棍丐。由于前兩夜熬夜误辑，我不小心睡著了沧踏。
至于老公，我改天專門請(qǐng)他去喝茶巾钉，好好幫他理理思緒翘狱，畢竟，她是在擔(dān)心著女兒砰苍，要他有理智的行為也難盒蟆。
我氣憤的感覺沒有了。
感賞我自己能冷靜處理事情师骗，能覺察和管理自己的情緒历等，讓事情往好的方面發(fā)展。
感賞問題來敲門辟癌，這是讓我變得強(qiáng)大的練習(xí)題寒屯。
感賞女兒能更多和我交流，這對(duì)我改變自己是很大的鼓勵(lì)黍少。
感賞游戲給女兒提供了暫時(shí)躲避的空間寡夹，不至于讓她走極端。
昨天中午厂置，有個(gè)朋友打電話來菩掏，要我出去吃午飯，她聽說女兒仍然沒有去讀書昵济，很著急智绸，她要和我談?wù)劊⑻岢鲆团畠赫務(wù)劮梅蕖Ｎ揖芙^了瞧栗，我感謝她的關(guān)心，并告訴她海铆，她該告訴我的早已經(jīng)說了迹恐，關(guān)鍵是我這個(gè)“老牛筋”要去做到，不然說再多也沒有用卧斟。
我也不讓她和女兒談殴边。以往，我請(qǐng)了無數(shù)的外援（她外公珍语、舅舅锤岸、舅媽、姐姐廊酣、老師能耻、同學(xué)，咨詢師，我好幾個(gè)朋友的女兒……）晓猛，來勸說女兒饿幅。結(jié)果是，別人不能理解女兒戒职，反而都覺得女兒是多么的倔強(qiáng)和不懂事栗恩，對(duì)于女兒，她把自己包裹得更緊洪燥，這些人的到來磕秤，對(duì)她來說，是更多的傷害捧韵。而今天市咆，我主動(dòng)拒絕了。我不讓外界再來干擾她再来，我更愿意讓她在她的世界里慢慢修復(fù)蒙兰，我愿意等待和陪伴。
感賞我能更多理解女兒芒篷，我不再?gòu)?qiáng)求搜变。
日子就這么過下去，挺好……
