真正好的大學(xué)，
既文明其精神蹲缠，又野蠻其體魄
許多人都想不到棺克，一所大學(xué)會和奧運會扯上轟轟烈烈的關(guān)系。
清華线定，做到了娜谊。
7月24日，楊倩在女子10米氣步槍項目斤讥，為我國奪下2020東京奧運會首金纱皆。
這位在領(lǐng)獎臺上比心的可愛小姑娘，正就讀于清華大學(xué)經(jīng)濟管理學(xué)院芭商，本科2018級派草。
只有清華，敢把“參加奧運會當(dāng)成是暑期社會實踐”铛楣，學(xué)生還順便拿個金牌為國爭光近迁。
若是這則消息扯上的是其他高校，可能會令人大為震驚簸州。
但扯上的是清華鉴竭，國館君一點也不覺得奇怪。
畢竟岸浑，清華還有個別號搏存，叫“五道口體育學(xué)校”助琐。
每位剛高考完的新生進入清華祭埂，首先要接受的是清華20公里軍訓(xùn)拉練的洗禮。
拉練兵钮，聽起來好像平平無奇。20公里舌界，才是獨樹一幟掘譬。
上海交通大學(xué)、中國傳媒大學(xué)等高校的拉練都只是10公里呻拌。
20公里也不算什么葱轩，不過就是徒步走4個半小時，血氣方剛的青年完全可以hold住。
但在凌晨4點出發(fā)靴拱，冒雨前行垃喊，沿途還能聽校歌的手風(fēng)琴合奏，真的只有在清華才能看到袜炕。
新生赤足運動會本谜，所有新生都要赤腳感受大地的律動，真正踐行“健康始于足下”偎窘。
本科4年都要上體育課乌助，50多個體育項目，任君選擇陌知，直接和畢業(yè)掛鉤他托。
不出勤體育課，倒扣分?jǐn)?shù)仆葡；
不會游泳赏参，不給畢業(yè)；
跑不過男3000米/女1500米沿盅，不給畢業(yè)把篓。
著名文學(xué)家梁實秋先生，就是清華歷史上未能按時畢業(yè)的“學(xué)渣”之一嗡呼。
因跳遠纸俭、游泳不及格，只能延期一年畢業(yè)南窗。
梁先生在游泳臨考時揍很，“大為緊張”，但也只能“舍命一試”万伤。
他在水里撲騰得翻江倒海窒悔，幾度沉到池底，后 來干脆在池底連游帶爬地前進敌买。
喝了幾口水简珠，知道自己快游完全程后，才“從從容容”地來了幾下蛙式泳虹钮。
主考的馬約翰先生在池邊笑彎了腰聋庵，無奈揮手 說：“好啦，算你及格了芙粱〖烙瘢”
清華學(xué)子們畢業(yè)游泳考的艱難場景瞬間有了畫 面感。
為了順利度過長跑春畔，按時畢業(yè)脱货，無數(shù)清華學(xué)子每天在操場和馬路上“繞圈”岛都，一派龍騰虎躍、朝氣蓬勃的景象振峻。
習(xí)慣成自然臼疫，對每一位清華人來說，體育運動總會從一開始的強制和被迫轉(zhuǎn)向自覺和主動扣孟。
貫穿全年的馬約翰杯烫堤，42個比賽項目，是清華全校矚目的體育盛典哈打，參與廣泛塔逃。
每次校園馬拉松，名額3000人料仗，總是供不應(yīng)求湾盗，甚至需要搖號抽簽進行篩選。
2018年北京國際馬拉松立轧，全國報名的共有5000人格粪，清華獨占3000人。
重視體育氛改，加強鍛煉帐萎，90%的清華學(xué)子都擁有相比同齡人更健康的體魄。
無數(shù)清華人視在清華得到的體育教育為一生的財富胜卤。
中國考古學(xué)之父李濟先生疆导，1918年從清華畢業(yè)，曾言葛躏，“學(xué)校的強迫運動澈段，以及早晨十分鐘的體操對身體是一個很好的教育〗⒃埽”
我國力學(xué)奠基人錢偉長先生败富，1931年考入清華時，身高1.49米摩窃，是清華歷史上第一位身高不達標(biāo)的學(xué)生兽叮。這個標(biāo)，指1.5米的標(biāo)桿猾愿。
在清華接受科學(xué)的體育訓(xùn)練后鹦聪，原來跑步只能跑三圈的錢先生，不僅成為遠東奧運會運動員蒂秘，而且在畢業(yè)時身高達到了1.66米椎麦。
如果說，“無體育材彪，不清華”的一部分是濃厚的體育氛圍观挎，那么另一部分則是眾多的體育場館。
正式在清華體育部登記在冊的段化，就有4個操場嘁捷、12個體育館，總面積近22萬多平方米显熏。
相當(dāng)于7個未名湖雄嚣。
同在海淀的中央民族大學(xué)，占地面積也才38萬平方米喘蟆。
全國沒有哪所高校缓升，有像清華如此多、規(guī)模如此大的體育場館蕴轨。
東大操場港谊，西大操場，紫荊操場橙弱，東棒壘球歧寺、沙排場，
西體育館棘脐、東區(qū)體育活動中心斜筐、綜合體育館、游泳館（2個）蛀缝、氣膜館顷链、射擊館、輪滑冰球場屈梁、北足球場嗤练、北體育館、網(wǎng)球場、籃球場……
眾多體育場館的建造，正反映了清華百年的變化和體育的發(fā)展鳍征。
曾有清華人說也祠，清華的體育場館大體可分為祖孫三代。
第一代末誓，是20世紀(jì)20年代前后建成的西區(qū)體育館以及西大操場；
第二代，是20世紀(jì)80年代落成的東區(qū)體育活動中心和東大操場蝗碎；
第三代，則是在2001年竣工的綜合體育館和游泳館旗扑。
最古老的西體育館蹦骑，1919年建成后，即投入體育教學(xué)臀防，培養(yǎng)了無數(shù)清華健將眠菇。
清華的體育精神在這里發(fā)源边败。
1921年在上海舉行的第五屆遠東運動會上，清華帶領(lǐng)的籃球隊獲得冠軍捎废。
1953年到1965年笑窜，在北京市舉辦的21項體育比賽中，清華獲得16項冠軍登疗、5項亞軍排截。
西體育館作為清華四大古建筑之一，見證了清華百年的滄桑巨變辐益。
1919年5月4日断傲，五四運動爆發(fā)。5日智政，清華學(xué)子匯聚在西體育館前认罩，召開全校大會，高喊“收復(fù)失地”女仰、“廢除21條”猜年，并決定6日起罷課。
1936年疾忍，“一·二·九”運動期間乔外，西體育館成為了學(xué)生們的躲藏之所。
1954年冬一罩，因日理萬機杨幼，毛主席的身體大不如 前。中南海當(dāng)時只有一個露天游泳池聂渊，在冬天不適合鍛煉差购。
清華西體育館附設(shè)的室內(nèi)游泳池有良好的供暖 設(shè)備，因此成了毛主席進行“秘密”游泳鍛煉的 場所汉嗽。
這所見證和參與了眾多重要歷史事件的百年老館欲逃，至今仍得清華人愛戴。
因為在這里饼暑，清華的體育精神得以發(fā)源稳析，清華的百年彌堅得以傳承。
1912年弓叛，清華學(xué)堂就設(shè)立了體育部彰居，由休梅克擔(dān)任主任。
清華良好的體育訓(xùn)練體系由他奠定而來撰筷。
當(dāng)時清華學(xué)生的體育日常是：每天早上做10-15分鐘的柔軟操陈惰，下午做1小時的強迫勞動。
真·強迫運動：4點半毕籽，宿舍抬闯、教室和食堂通通關(guān)閉井辆，“全校學(xué)生均著短衣入運動場，作種種有益身心之運動”画髓。
1914年來清華任教的馬約翰先生掘剪，則是清華百年體育傳統(tǒng)的先驅(qū)和有力倡導(dǎo)者。
他所著的《體育的遷移價值》奈虾，對清華、對近代中國的體育發(fā)展都有重要意義廉赔。
他教導(dǎo)學(xué)生要擁有“Do Your Best(做到最好）”和“球可輸肉微，運動道德不可輸”的體育精神。
學(xué)生畢業(yè)蜡塌，他要給學(xué)生上最后一節(jié)課碉纳，講解如何在工作中堅持體育鍛煉，把學(xué)校好的傳統(tǒng)帶到社會上去馏艾。
他曾對學(xué)生說：
“你們要好好鍛煉身體劳曹，要勇敢，不要怕琅摩，要有勁铁孵，要去干。別人打棒球房资，踢足球蜕劝，你也要去打、去踢轰异，他們能夠玩什么岖沛，你們也要能玩什么。
不要出去給中國人丟臉搭独。不要人家一推你婴削，你就倒。別人一發(fā)狠牙肝，你就怕唉俗。別人一瞪眼，你就哆嗦惊奇』ス”
這是在中國積貧積弱、屈辱落后的19實際上半葉提出的颂郎，我們要加強體育鍛煉的最大原因吼渡。
到了現(xiàn)代中國，這仍然是我們要重視體育的重要原因之一乓序。
第三位對清華體育發(fā)展史有重要影響的是蔣南翔校長寺酪。
正是他坎背，提出了“爭取為祖國健康工作五十年”的口號，將個人體育與國家發(fā)展聯(lián)系起來寄雀。
1958年得滤，西湖游泳池落成，開幕式上盒犹，蔣校長親自下水參加比賽懂更。
這段佳話，激發(fā)了代代清華人參加體育競賽的熱情急膀。
他的一席話：
“你們看馬老今年已經(jīng)76歲了沮协，還是面紅身健。我們每個同學(xué)要爭取畢業(yè)后工作五十年卓嫂。因為年紀(jì)越大慷暂，知識、經(jīng)驗也就越豐富晨雳，老年應(yīng)當(dāng)是收獲的季節(jié)行瑞，但有的人卻未老先衰。因此想要在老年豐收餐禁，就必須在青年時代播種血久。”
至今仍值得我們思考坠宴。
關(guān)于清華洋魂，能寫的很多。
她的風(fēng)光：有皇家花園的氣派喜鼓，有兩湖一河的婉約副砍，有中西合璧的碰撞；
她的大師：遠有國學(xué)四大導(dǎo)師庄岖，聞一多豁翎，錢鐘書，季羨林等大家隅忿，近有各行各業(yè)的大佬心剥；
她的學(xué)生：每年1000多萬高考生中最拔尖的0.03%；
她的排名：在2020年升至亞洲第一链峭，世界前二十畦娄；
她的有錢：每年經(jīng)費常居第一，技術(shù)轉(zhuǎn)讓收入居高校之首，近200名億萬富豪熙卡。
但在這個世界百年未有之大變局的時代杖刷，這個中國開啟現(xiàn)代化征程的時期，這個正值東京奧運會的節(jié)點驳癌。
清華的大學(xué)體育教育滑燃，將對我們有更深刻的啟示。
從馬約翰先生提倡的颓鲜，“好好鍛煉身體表窘，不要給中國人丟臉”；
到梅貽琦先生《大學(xué)一解》闡釋的灾杰，“大學(xué)蚊丐，為個人，為社會”艳吠；
再到蔣南翔校長提出的，“為祖國健康工作五十年”孽椰。
我們應(yīng)該能理解昭娩，從近代開始，體育黍匾，不僅關(guān)乎個人栏渺，而且更是國之大事。
其一锐涯，在大學(xué)重視體育鍛煉磕诊，將帶給個人、社會和國家無窮的益處纹腌。
很重要的一點是霎终，在大學(xué)養(yǎng)成的體育鍛煉意識和習(xí)慣，能夠延續(xù)到進社會工作之后的幾十年升薯，幫助一個人保持健康莱褒，進而取得更多成就。
清華的黃克智教授涎劈，在清華工作近70年广凸。
90歲時，他發(fā)表了一個演講蛛枚，叫《健康與勤奮使我一生沒有虛度》谅海。
“我的年齡可能是今天參加會的同志中最老的一個，但是我的心態(tài)還不老蹦浦，身體健康也還可以扭吁。我目前還在上班，帶研究生，參加創(chuàng)新的科研項目智末。我還堅持每天早晨打一場網(wǎng)球谅摄，還能騎著電動車，在清華園里到處活動系馆。這一切都源于有一個比較健康的身體送漠。”
黃克智教授一生的工作取得了很多成就——培養(yǎng)的研究生已經(jīng)超過了100名（有5名成為中國科學(xué)院院士）由蘑，出版學(xué)術(shù)論文400余篇闽寡，出版專著7部，個人得獎50余項尼酿。
但他說爷狈，“這些成就都是我50歲以后獲得的。這就說明因為我健康裳擎、我壽長涎永，所以我的產(chǎn)出就相對來說比較豐富；說明健康是多么重要鹿响。健康是成功之本羡微。”
著名的翻譯家許淵沖先生（享年100歲）惶我，每天都要去公園散步妈倔。
他是一名暮年才出發(fā)的老將，一生翻譯出版了100多本書籍绸贡，而絕大部分作品是從62歲開始翻譯的盯蝴。
我們都說，家有一老听怕，如有一寶捧挺。對于國家來說，更是如此叉跛。
如果能因加強鍛煉松忍，讓一輩子積累無數(shù)研究成果和經(jīng)驗的老人們更多一些，生活更健康一些筷厘，正是國家最可寶貴的財富鸣峭。
其二，體育的強盛酥艳，讓我國通過奧運會自信屹立于世界之林摊溶。
相信每次回顧1910年的奧運三問（什么時候能派運動員參加奧運會、奪得金牌充石、舉辦奧運會）莫换，都會讓每一位中國人捏緊拳頭。
雖然從劉長春，到許海峰拉岁，再到2008年北京奧運會坷剧，我們已經(jīng)回答了這三問。
但這個回答喊暖，用了將近100年惫企。
正在進行中的東京奧運會，我國奧運健兒已經(jīng)拿下34枚金牌陵叽、24枚銀牌狞尔、16枚銅牌。
中國金牌數(shù)遙遙領(lǐng)先巩掺，獎牌總數(shù)位列第二偏序。
9次包攬金銀牌，34次在日本奏起《義勇軍進行曲》胖替。
這是無上的國家榮譽研儒，無比的民族自豪，無言的民族尊嚴(yán)独令！
也正是如前言所說殉摔，在此時此刻，體育记焊，不僅關(guān)乎個人，更是國之大事栓撞。
清華遍膜，不只是教育的重鎮(zhèn)，還是體育的重鎮(zhèn)瓤湘。
這篇文章的目的瓢颅，是希望清華的體育能給全國高校和全社會都帶來啟示。
體育對個人和國家都無比重要弛说。
一所高校對學(xué)生的培養(yǎng)挽懦，不僅要文明其精神，還要野蠻其體魄木人。
8月4日信柿，國務(wù)院印發(fā)了全民健身計劃（2021—2025年），旨在推動全國健身公共服務(wù)體系更完善醒第，人民健身熱情更高漲渔嚷，人民健康水平更提高，進一步推動健康中國和體育強國建設(shè)稠曼。
許淵沖先生曾說形病，一個人能解決的只有個人問題，而每個人做好自己，就是解決時代的大問題漠吻。
乘著全面健身計劃的東風(fēng)量瓜，每個人都做好自身的體育鍛煉，就能匯聚成一個健康中國途乃，進一步成長為體育強國绍傲。
若有偶爾一兩位讀者看過此篇文章后，開啟或堅定體育鍛煉的旅程欺劳，國館君將不勝歡喜唧取。
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