1.每日計劃堅持了一周逐步迭代佩厚，感覺形成了思維模塊姆钉，可以養(yǎng)成習(xí)慣。5個why：因為有一個靠譜的模板抄瓦，并且模板內(nèi)的關(guān)鍵內(nèi)容PORT思維形成了比較完善的心里表征潮瓶，因為關(guān)注了正確的底層模型并且每天刻意練習(xí)，因為在做事里和每日回顧里得到了及時的正向反饋钙姊。 ?（I 在重要的事情流程上設(shè)置及時的自我反饋機(jī)制毯辅，a1 今天永澄老師文章里說到了寫下來和愛顯擺兩大法寶不就是正向的反饋復(fù)利機(jī)制嗎晋渺！自己經(jīng)驗异希，在做很多別的事情的時候因為沒有外界的正向反饋很容易半途而廢A2 開始寫下來和愛顯擺，為了自我的突破
2.每日回顧堅持了一個月了敛惊，一方面感覺還不錯膊毁，五個why：因為堅持了一件有復(fù)利的事情胀莹，因為可以在周回顧的時候起到幫助一周回顧的作用，因為參考了正確的模板幫助自己堅持下來婚温，因為背后有一個更高的目標(biāo)（I 十倍思維在起作用描焰，定大點的目標(biāo)，行動落地到有復(fù)利的事情上A1 做事容易忘記初心栅螟，于是之前做的努力都白費了A2 ?運(yùn)營一個公眾號發(fā)揮同儕力量為目標(biāo)把自己的拆書寫下來萄凤，放在公眾號里靡努。每日一篇兽泄，跟山神一起拆書！
另一方面蜓陌，忘記了初心，明明是要刻意練習(xí)寫作水平的隧期！卻到現(xiàn)在還不知道寫作水平的提高為何物，產(chǎn)生了感覺自己什么都做不好的認(rèn)知扭曲性置，自我辯護(hù)一下吧，你還堅持了每日反饋的刻意練習(xí)，促進(jìn)對拆書理念的理解呢凰萨！才不是什么都做不好武通。5個why：因為自己沒有把日更的目標(biāo)記在腦子里，因為沒有擴(kuò)大成十倍思維好讓自己有一種目標(biāo)感囚枪，沒有足夠的驅(qū)動力，甚至還有阻力。因為沒有進(jìn)入正反饋的循環(huán)疾捍，因為沒有設(shè)置正反饋的循環(huán)A2 寫下來，去顯擺
3.拆書，和山神一起拆書趾徽，參加了拆書幫的北京活動，感覺逐步建立了對拆書更完善的心里表征了袁，五個Why ：因為自己堅持了近一個月的每日復(fù)盤和趙周老師所描述的拆書法的另一個用法完美碰撞，A1為先的用法崭庸，不就是自我經(jīng)驗的復(fù)盤嘛，拆為己用沙合，把自己的或者書中寫的經(jīng)驗拆為己用！所以從此開始看書對自己來說已經(jīng)不再是看書，而是吸取經(jīng)驗，調(diào)整假設(shè)的過程盯仪，因為這些關(guān)鍵詞最近頻繁的出現(xiàn)，敏感度和理解能力都有提升，因為我在高能小伙伴聚集的圈子里炕贵，因為同儕力量，利他主義確實強(qiáng)大（i 閱讀是一種獲取他人經(jīng)驗，調(diào)整自己假設(shè)的過程a1 之前自己認(rèn)為閱讀就是閱讀A2刻意練習(xí)拆為己用和復(fù)盤的能力。）
4.永澄老師公眾號
5.聽分享睛蛛，書都不會讀荸频，你還想成功，看書出奇制勝
-1.司法考試復(fù)習(xí)
沒有做呢！感覺自己什么都做不好。因為通過司法考試的目標(biāo)對自己好像并不產(chǎn)生任何驅(qū)動力…因為沒有建立通過考試背后的目標(biāo)，比如成為一個律師的心里表征（自己內(nèi)心好像是拒絕的）…因為對于管理者思維，PORT的刻意練習(xí)還不到位，因為自己只PORT我想做的行動了……接下來把司法考試的目標(biāo)上推到可以引發(fā)自己驅(qū)動力的層面上央串，然后再落實到可以產(chǎn)生復(fù)利作用的行動上
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