選摘《為什么你最終竟然無法改變自己》
“不能改變的最根本愿意在于不愿意改變循捺≌独”
“知道自己的缺點(diǎn)，也直到自己改不掉从橘，其實(shí)并不是最壞的情況念赶，最壞的情況是，自己確實(shí)優(yōu)缺點(diǎn)恰力，自己卻完全不知道叉谜，甚至以為自己其實(shí)是完美的-----這才是真正不可容忍的缺陷〔任”
“想改變停局，卻最終失敗，大抵上都是“無疑為改變是瞬間的事情”造成的香府《裕”
“剛開始用力過猛，就基本上注定會(huì)失敗企孩《迹”
理解
想改變自己的想法，在過去的生命里勿璃，幾乎從來沒有停止過擒抛。不過回想過往推汽，好像幾乎沒有怎么成功過，特別是在修習(xí)四念處內(nèi)觀禪修之前歧沪。因?yàn)樵谀侵按跞觯易约焊揪筒恢馈案淖冏约骸钡倪@個(gè)過程是怎么發(fā)生的，不知道事物發(fā)展的原因槽畔，當(dāng)然栈妆，也就不能得到想要的結(jié)果。從笑來老師的這段文字里面厢钧，“改變自己”大抵可以分為三個(gè)部分鳞尔。第一部分是，了解自己早直。自己真的有缺點(diǎn)嗎寥假？承認(rèn)自己有缺點(diǎn)，其實(shí)是需要很大的勇氣的霞扬，自己其實(shí)大部分的時(shí)間里糕韧，都認(rèn)為自己是完美的，一朵花兒喻圃。對(duì)自己都沒有一個(gè)正確的認(rèn)知萤彩，當(dāng)然也就沒有想著去改變。第二部分就是自己真的想改變嗎斧拍？盡管知道了自己有某些方面的性格特點(diǎn)雀扶，但是自己真的不喜歡這樣的性格特點(diǎn)嗎？或者是說肆汹，表面上是不喜歡愚墓，其實(shí)在這層的更深方面，或許是喜歡吧昂勉。就好像魯迅筆下的祥林嫂浪册。兒子被老虎吃了，逢人就述說岗照，自己的不幸村象。我有時(shí)候想，表面上祥林嫂是不喜歡自己的所謂“悲催”人生經(jīng)歷的谴返，但是我覺得祥林嫂是喜歡通過自己的悲慘人生來達(dá)到實(shí)現(xiàn)自己的被人關(guān)注的目的的煞肾。網(wǎng)絡(luò)上有一句話“不能名垂青史，就遺臭萬年”嗓袱，為的就是“小我”的彰顯籍救。所以我覺得這部分是最難的，因?yàn)檫@個(gè)是內(nèi)心的真正動(dòng)力渠抹◎迹“你現(xiàn)在過的生活闪萄，就是你內(nèi)心想要過的生活”。以前看過一本書奇颠，叫《一念之轉(zhuǎn)》败去，說的也是這個(gè)道理。書里面講烈拒，要一再的追問自己圆裕，“真的是這樣嗎”，真的是想改變嗎荆几？100%想改變嗎吓妆？通過各種方式去拷問自己，讓自己內(nèi)心最深處的東西袒露出來吨铸。真相行拢，很多時(shí)候是和自己想的不是一回事。書里面說诞吱，不為別的舟奠，就是想讓自己看清楚真相。真相清楚了房维，后面的很多東西就容易了沼瘫。第三部分，就是行動(dòng)了咙俩。這個(gè)就是具體方法的運(yùn)用晕鹊，這涉及到對(duì)改變時(shí)間的認(rèn)知。自己也是一直犯了這樣的錯(cuò)誤暴浦，就是覺得改變是瞬間的。其實(shí)晓锻，壞習(xí)慣的形成歌焦，是需要時(shí)間了，當(dāng)然好習(xí)慣的形成砚哆，也是需要時(shí)間的独撇。
行動(dòng)
在改變的三部曲里面，或者說兩部分躁锁，認(rèn)識(shí)自己纷铣，具體的改變步驟，我自己覺得認(rèn)識(shí)自己最重要战转。認(rèn)識(shí)了自己搜立，才有真正的動(dòng)力去改變，否則槐秧，后面的一切都是白搭啄踊。打算在重新讀讀《一念之轉(zhuǎn)》忧设，用書上的辦法，好好的試試看颠通。
