海靈格的《愛的序位》大量的排列案例讓人震撼评疗,但即使沒有參加排列剔难,也可以從他的一些主要觀點中獲得巨大收益,書中的主要觀點如下:
〗阒薄1蒿褂、獲得內(nèi)在洞見經(jīng)驗的首要條件是一顆沒有意圖的心圆米,我們的意圖會迫使我們將自己的觀點置于真相之上卒暂,或者會根據(jù)我們先入為主的概念而去改變事實真相,或者是去影響或說服他人娄帖。
2也祠、獲得內(nèi)在洞見經(jīng)驗的次要條件是無所畏懼。當(dāng)我們害怕可能展示出來的真相時近速,我們便如同帶上了眼罩诈嘿,將會視而不見。
3削葱、家庭的歸屬權(quán):我們的所作所為是維持和保障我們的歸屬權(quán)奖亚,所以,“良知”帶有相對性析砸,隨著群體的不同而不同昔字。
4、被感受的良知與被隱藏的良知之間的矛盾便是每一個悲劇的基礎(chǔ)首繁,基本上也是每一個家庭悲劇的起因作郭。它會引發(fā)悲劇性的牽連糾葛,在家庭中導(dǎo)致重病弦疮、意外或自殺夹攒。這種矛盾也導(dǎo)致很多伴侶關(guān)系的悲劇結(jié)局,例如男女雙方雖然有無比的愛挂捅,但他們的關(guān)系卻仍然會破裂。
5堂湖、人在幸福中會體驗到危險與不安闲先,因為幸福令人感到孤獨;對于問題的解決之道也是如此无蜂,也會有這份危險不安的感覺伺糠。反之,在遭受重重困難和不幸時斥季,人與人更可以保持在群體中训桶。在困難和不幸當(dāng)中,人有一份清白和忠誠的感覺酣倾;但在脫離困境和擁有幸福時舵揭,卻有罪惡和反叛的感覺
6、家庭中的認(rèn)同:如果家庭或家族中有一個人被排除或不被認(rèn)同躁锡,一個人沒有刻意模仿甚至不知道這個人的情況下午绳,卻變成像那個人一樣,有著與那個人相同的情緒感受映之、行為模式和命運遭遇拦焚。
7蜡坊、很多問題的出現(xiàn),是由于人有一種想法赎败,以為他可以靠著說服力秕衙,或是用努力,或是用愛去駕馭秩序僵刮。但秩序卻是早已被排定了的据忘,也是不能用愛來取代的,愛只可以在秩序范圍內(nèi)成長妓笙。
8若河、秩序的優(yōu)先原則:原生秩序——根據(jù)歸屬權(quán)在時間上的先后順序而定的,排列一個家庭的話寞宫,層級較低的人以順時針方向排列在層級較高的人的左邊(我的評論:是不是在家庭中就餐時座位排列也是如此呢)萧福,夫妻關(guān)系較之作為父母的身份有優(yōu)先權(quán);與舊的系統(tǒng)相比辈赋,新的系統(tǒng)有優(yōu)先權(quán)鲫忍,新組建的家庭較之與原來家庭的關(guān)系有優(yōu)先權(quán)。
9钥屈、在家庭內(nèi)出現(xiàn)的悲劇悟民,往往是因為后人違反了原始的秩序,意思是他做了本應(yīng)屬于前人份內(nèi)的事情篷就。例如:孩子嘗試代替父母贖罪或承擔(dān)所犯錯誤的后果射亏。所以,家庭輔導(dǎo)中要注意的是:是否有人做出了僭越竭业。
10智润、孩子永遠不準(zhǔn)知道屬于父母親密關(guān)系的事情,這與他無關(guān)未辆。伴侶之間發(fā)生的事窟绷,別人也絕對不能干涉。親密的事應(yīng)永遠對其他人保密咐柜,否則會帶來嚴(yán)重后果兼蜈。父母如果對孩子講述他們之間親密的事,對孩子是非常不幸的拙友,例如:墮胎为狸。
11、父母之間出現(xiàn)問題遗契,孩子總會在自己身上找過失钥平,寧愿是自己有錯。如果父母說,“我們不再作為伴侶在一起生活了涉瘾,但我們還是你的父母知态,你還是我們親愛的孩子”,這可以解除孩子的心理負擔(dān)立叛。所以负敏,孩子應(yīng)該跟著比較尊重另一方的那位,一般來說是父親秘蛇,往往父親會更為尊重孩子的母親其做。
12、當(dāng)某人做決定時赁还,他通常要放棄另一樣?xùn)|西妖泄。對他來說,他所決定的東西是存在著的艘策,可以實現(xiàn)的蹈胡;另一樣他放棄的東西其實也是存在的,可以實現(xiàn)的朋蔫,但他只視它為“不在”罚渐。每一樣存在的、實在的驯妄、可以實現(xiàn)的東西都是被一種“不在”包圍著荷并,但是,“不在”也有它的位置青扔,有它的影響力源织,絕對不是一無所有。當(dāng)我鄙視“不在”時微猖,“不在”會帶走存在的東西谈息。例如:當(dāng)一個女人決定選擇事業(yè),而放棄家庭和孩子時励两,如果她鄙視或看輕家庭黎茎、孩子或男人囊颅,這個她沒有選擇的東西會帶走她選擇的其中某些東西当悔。反之,如果她尊敬為了事業(yè)而放棄的東西踢代,那些東西會對她的選擇做出賜予盲憎,一切也變得更偉大和豐盛.
13、當(dāng)孩子的成績差胳挎,你作為父母要對他說:我以前也是一樣饼疙,成績一旦下降,也就沒有什么好轉(zhuǎn)慕爬。當(dāng)一個女兒迷上了一個明星之類的窑眯,父母也可以說:我從前也是這樣的屏积。
14、以不幸作為補嘗:家庭中的孩子往往會因為減少罪惡感磅甩,而作出補償——拒絕成功炊林、拒絕生命等。在一個較高的層次上進行補償卷要。例如渣聚,家庭中有早逝的孩子時,生存下來的孩子可以說:親愛的XX僧叉,你已經(jīng)死了奕枝,而我再活一段日子,然后我也會死去瓶堕。它包含了補償和自由隘道,是非常謙卑的。
15捞烟、從心理學(xué)方面看薄声,背痛總是來自一個原因,也很容易治療:那就是借著一個深深的鞠躬题画。問題是要向誰要鞠躬默辨。鞠躬的同時,在內(nèi)心說:我尊敬你苍息。
16缩幸、頭痛的問題可能是來自被堵塞的愛,通常是因為與母親的聯(lián)系被中斷了竞思。
17表谊、在自l殺事件中,自l殺者的親屬常有一種被侮辱的感覺盖喷,他們因為有親人要自l殺而感到受辱爆办。解決方法的第一步便是對已自l殺者說:我尊重你的決定,你永遠是我的XX课梳。尊重與接受是不同的距辆,尊重的話對方便沒有被貶。
18暮刃、某人如果在系統(tǒng)中(家庭系統(tǒng)中)殺l人或企圖殺l人(如:威脅自l殺)跨算,他便喪失了在系統(tǒng)中的歸屬權(quán)。誰曾經(jīng)在家庭內(nèi)殺l人和有殺l人的念頭椭懊,或者嚴(yán)重侵害其他人诸蚕,他一定會失去歸屬權(quán),他要離開系統(tǒng)或遭受排除,否則另外一個無辜的家族成員便會代替他而受到排除背犯。
19坏瘩、孩子到了父親死時的年紀(jì),常會感到不能生存下去漠魏,因為他會為著追隨父親而做出尋死的行為桑腮。如果孩子從母親的身上得到這種感知或有這種推測,孩子中的一個便會代替他蛉幸,做出本應(yīng)是母親應(yīng)該做的事破讨,如果有這種情況,孩子在想到死亡時是會笑的奕纫。
20提陶、在每個家庭中,有一個最理想的餐桌序位匹层,當(dāng)父母坐在邊隙笆,孩子依著長幼次序坐在另一邊,由右而左排列下去(即順時針)升筏。
21撑柔、孩子無意識地認(rèn)同父母之前的伴侶,有時會導(dǎo)致精神病變您访,尤其是當(dāng)家中沒有女兒時铅忿,那么其中一個兒子便必須要代表父親從前的女人;又或者家中沒有兒子時灵汪,其中一個女兒便要代表母親從前的男人檀训。
22、孩子通常是從母親那里得到食物享言,并且是母親關(guān)心照顧著他們峻凫。但如果一個人得到的遠遠多于他所需要的,直至損害自己览露,那么這就是成癮荧琼,也可以說是成癮行為中的動力。所以差牛,只有男人才適合處理有毒癮的人命锄,除非女人尊重有毒癮的父親。如果父親有酒癮多糠,則父親對兒子說:我敬重你的父親累舷,如果你要學(xué)他浩考,跟他一樣夹孔,我會接受的。當(dāng)父親獲得尊敬,孩子便無需變成酒鬼了搭伤。男人如果被女人看不起或鄙視只怎,則孩子成癮的行為機會便增加了.
23、孩子與父母中斷聯(lián)系的處理方法:1)擁抱或想象擁抱怜俐;2)通過代表擁抱身堡;3)深深地鞠躬;4)超越與父母的聯(lián)系拍鲤,看到更大的系統(tǒng)贴谎。
24、長子經(jīng)常承擔(dān)了一種受害者的角色季稳,扮演受害者角色是一種高技巧的報復(fù)擅这,在家庭中受害者是權(quán)力斗爭得勝的一方。
25景鼠、承接他人的悲傷使得自己脆弱仲翎。
26、快樂有時會讓有些人感到非常有壓力铛漓。
27溯香、孩子經(jīng)常為父母不負責(zé)任的離異而贖罪。
28浓恶、連接的深度:第一任伴侶的連結(jié)往往都會超過第二任伴侶的連接玫坛,連接并不一定是愛,痛苦包晰、恨與罪惡感的強度也是昂秃。
29、當(dāng)我們知道唯一可以做我們父母的人杜窄,就是我們的親生父母肠骆;不同的父母會有不同的孩子,所以塞耕,不必期望去改變父母的想法蚀腿。
30、如果一個家族系統(tǒng)中母親一半的影響非常負面扫外,可以轉(zhuǎn)移到父親的系統(tǒng)中莉钙,這樣才可以從牽連糾葛放出來。
31筛谚、由于家族中有女人死于分娩磁玉,家族內(nèi)便會有人以自殺作為贖罪,甚至?xí)l(fā)生在孫輩或曾孫輩子女中驾讲。
32蚊伞、通常席赂,當(dāng)女人跟隨男人,男人服務(wù)女人時时迫,愛可以得到良好運作颅停。
33、一般掠拳,負擔(dān)著家庭安全的人有第一序位癞揉,通常是男人,應(yīng)站在女人的右邊溺欧;但在母親家庭中有重要人物被排除喊熟,或母親有不幸的際遇時,層級次序會發(fā)生變化姐刁。
34逊移、憤怒有時被用來作為一種防衛(wèi),以對抗必須承認(rèn)的罪惡龙填。正如名言“我到底對你做了什么錯事胳泉,使得我對你如此地憤怒⊙乙牛”憤怒有時也作為對抗痛苦的防衛(wèi)扇商,如在分手當(dāng)中,憤怒通常是代替悲傷的工具宿礁。
35案铺、當(dāng)某人給予我東西或我在某人那里索取東西時,不論多少梆靖,我總會感到不安控汉。我感到一份壓力,直至我付出同等回報返吻。有些人為了保有這種輕松和自由姑子,就用拒絕接受的方式,以避免背負責(zé)任测僵;出世者喜歡這種形式的自由街佑,以避免責(zé)任,正如某些助人者也是如此捍靠,只愿施予沐旨,而不愿接受.
36、如果伴侶收到的較付出的少榨婆,是會危害伴侶關(guān)系的.
37磁携、從命運那里得到不應(yīng)得的禮物,會使人感受到壓力良风,他要去做點事以作為回報谊迄,但他不會以某種方式限制自己闷供。
38、在關(guān)系系統(tǒng)中鳞上,一種常見的動力是,清白者往往是較危險的人吊档,因為清白者心懷極度憤怒篙议,會在關(guān)系中做出嚴(yán)重破壞性的行為,他失去了適當(dāng)?shù)钠胶飧杏X怠硼。
39鬼贱、伴侶一方奮戰(zhàn)以留住另一方,那股能量通常是來自我們心中小孩子的感覺香璃,作為一個小孩子这难,我們由于害怕失去母親而心生恐懼。事實上那份忠誠的要求葡秒,大部分指向母親多過于指向伴侶姻乓。伴侶的忠誠,尤其當(dāng)它伴隨著犧牲眯牧,便是孩子對母親的一片忠心投射到男人或女人身上蹋岩。
40、伴侶治療的首要措施便是找出誰給予較多学少,誰接受較多剪个,然后交施與受帶回平衡。
41版确、一個人為什么特別容易發(fā)生意外扣囊?很多都是子女違反了長幼秩序的結(jié)果,即孩子自以為知道并評價父母之間的私事绒疗。
42侵歇、在伴侶關(guān)系中,先生和妻子的關(guān)系吓蘑,優(yōu)先于他們和孩子的親子關(guān)系盒至。但通常夫妻有了孩子后,他們照顧孩子勝過在伴侶之間表達愛意士修,這樣就破壞了層級秩序枷遂,孩子會感到不自在,有壓迫感棋嘲。
43酒唉、父母如果為了孩子而自犧牲的話,對自己還是對孩子都不是好事沸移。
44痪伦、再婚中的優(yōu)先序有了不同侄榴。例如,女人嫁給已有了孩子的男人网沾,她就不能要求:我最重要癞蚕,其次才是你的孩子。這違反了優(yōu)先秩序辉哥,會對關(guān)系有嚴(yán)重影響桦山。
45、從系統(tǒng)上看醋旦,治療師總是要站在被排除的人那一邊恒水,被排除的人往往都是加害者,而不是受害者饲齐。
46钉凌、就對滿臉大胡子男人的觀察,大部分他們是來自一個男性被輕視以及被剝奪權(quán)力的家庭之中捂人。
47御雕、由于男人通常比較易于在他們和孩子之間做一個區(qū)分,原則上來說滥搭,孩子們就他們個人而言饮笛,跟著父親在一起是比較安全的。
48论熙、過度親密是對成長的拒絕福青。每個人都應(yīng)有自己的空間。
49脓诡、只有當(dāng)你的母親無法照顧父親時无午,你去照顧他,才是適當(dāng)?shù)淖Q琛瞬项;蛘邔λ麄冋f:如果你們需要我恳不,我就會給你們適當(dāng)?shù)恼疹櫋?/p>
50记罚、伴侶中無法生育的一方是沒有權(quán)力要求對方留下來的变秦。如果對方仍然決定要留下來,無法生育的那一方便要加倍地敬重他/她