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? ? ? 此生摯愛—生姜服猪。
? ? ? 脫發(fā)嚴(yán)重的那陣子供填，我從TB上買了大量的姜汁洗頭，兩三天洗一次還覺得不夠罢猪，每天用生姜片擦拭發(fā)際線（可見女生對頭發(fā)的執(zhí)念有多深）近她，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來當(dāng)時(shí)有沒有特別大的療效，但至少我對現(xiàn)在的頭發(fā)質(zhì)量是滿意的膳帕，哈哈哈哈粘捎，洗頭這個(gè)舉動(dòng)呢也讓我愛上了生姜的氣味。
? ? ? 生姜它是性辛溫的食物危彩，歸脾攒磨、胃、肺經(jīng)恬砂。平時(shí)我們一般用它解表散寒咧纠、溫中止嘔、化痰止咳泻骤、還能解魚蟹之毒等～生姜皮它是性涼消水腫的漆羔，所以很多時(shí)候我們在用生姜的時(shí)候不知道要不要削皮，總結(jié)一句話就是“留皮則涼狱掂，去皮則熱”演痒，有的菜是熱性，需要涼性中和就留著皮（比如吃麻辣火鍋趋惨、牛肉的佐料等）有的菜需要熱性（比如螃蟹）最好是去掉生姜皮鸟顺，這樣熱性更能中和螃蟹的涼性。
? ? ? 老話常說冬吃蘿卜夏吃姜器虾，夏天這么熱讯嫂，姜也是熱性，那為什么是夏天吃姜呢～夏季人的氣血都是往外走的兆沙，脾胃較虛弱欧芽，這就是傳說的外強(qiáng)中干，所以夏季養(yǎng)生的重點(diǎn)是不能貪涼葛圃，適時(shí)吃點(diǎn)生姜千扔，振奮脾胃之氣的同時(shí)還能幫助氣血外達(dá)。夏天我的早餐多是小米粥配醋姜库正，每次吃完都覺得心情很舒暢～
? ? ? 那么生姜一般哪些人適合吃呢曲楚？基本上老少皆宜，我們平時(shí)做飯就知道褥符，炒雞蛋放蔥龙誊，炒空心菜放蒜蓉，蒸魚蒸螃蟹放姜～所以很多時(shí)候食物的搭配就是大的奧妙～平時(shí)早上爬山喷楣，山里霧露之氣太大趟大，可以含一片生姜在口中，有助于生發(fā)陽氣抡蛙，避山南瘴氣护昧。但陰虛有火（身體燥熱）的人還是盡量少吃。
? ? ? 我們平時(shí)看到的生姜都是大塊頭粗截，長得好看又光滑惋耙，但真正地道的姜是丑丑的小黃姜，如果有看到熊昌，大家可以買兩種姜的味道對比一下口感跟氣味绽榛，會(huì)有明顯的區(qū)別～平時(shí)我們風(fēng)寒感冒，寒痰咳嗽可以用去皮的生姜熬水婿屹，祛寒發(fā)汗灭美，止嘔止痰；食欲不振昂利，胃寒届腐，低溫環(huán)境工作者也應(yīng)該多吃铁坎，但注意不要吃到腐爛的姜，這樣的姜會(huì)產(chǎn)生黃樟素犁苏，對肝臟有損～以前大家都說晚上吃姜硬萍，猶如砒霜，其實(shí)沒這么嚴(yán)重围详，主要是姜中的姜酚會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)朴乖，而且晚上是陽氣收斂陰氣盛行的時(shí)候，如果吃太多會(huì)影響睡眠助赞，但如果是遇到寒氣入體买羞，身體發(fā)冷等現(xiàn)象，還是可以喝姜水泡姜水腳雹食。
? ? ? 好了畜普，大姨媽過來，我要干一杯紅糖姜棗茶去了??
