2019.8.19（星期一）晨間檢視
今天是什么日子：
農(nóng)歷：七月十九 地點：呂梁? ? 天氣：? 溫度：
日出：? 日落：? ? ? ? ? 起床：5：20? ? ? ? 就寢:
第1個100天（2019.5.23-2819.8.30）目標(biāo)（100/89）?
早起清單：上廁所-洗臉-關(guān)鬧鐘-穿衣服-開始學(xué)習(xí)珊泳。
常規(guī)清單：小來-學(xué)習(xí)--晨間日記--運動-冥想-泡腳-早睡
本周目標(biāo)：全家在一起“放松旅游”
今日三只
1.繼續(xù)南戴河沙灘玩
2.
3
昨日三只檢視
1.
小確幸（幸福小種子）
1第100/89天挑戰(zhàn)成功?
2在沙灘上從早上十點玩到下午三點，全家都很嗨，尤其是女兒
3.在仙羅島和女兒一起乘坐長1000多米往返達15分鐘之久的海上索道托呕。
4入住物美價廉吴侦，環(huán)境優(yōu)美的海景房，老公真給力。
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反思
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學(xué)習(xí)心得
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