昨天受了妹妹的刺激，今天毅然決然地開始了第三輪瘦身爹殊。其實(shí)奸绷，每一輪就是生理期過后到下次生理期之前的日子。這次開始的有點(diǎn)晚反症，一直覺得這個也想吃那個還沒吃畔派，今天被這個約明天被那個約，總之线椰，一直拖了快一周了……
下周末就過生日了，我的計(jì)劃呢烦绳？說好的75呢径密？睹晒？不拖了伪很！
今日早餐：咖啡一杯锉试，全麥面包一片呆盖，西蘭花一塊贷笛。
加餐：腰果仁三顆。
午餐：學(xué)校管飯株扛，但我還是吃的我自己帶的西蘭花豆干炒蝦仁洞就，半片全麥面包旬蟋，一小份黃瓜絲拌雞蛋倾贰，一點(diǎn)雞蛋湯拦惋。
下午加餐：蘋果四分之一個。
晚餐計(jì)劃：半個玉米架忌。
喝水情況：早上起床一杯熱水，上午監(jiān)考饰恕，喝了三杯檸檬水井仰。
下午計(jì)劃兩場監(jiān)考各喝一杯自己泡的檸檬綠茶雹嗦。監(jiān)考結(jié)束再喝一杯水。晚上一杯水辅辩。
共計(jì)1900ml的水玫锋。
今天監(jiān)考的時候撩鹿，不能看手機(jī)节沦，于是窜管，各種按摩運(yùn)動获搏，敲敲帶脈常熙，敲敲膽經(jīng)裸卫，敲敲胳膊敲敲腿兒墓贿。扭扭屁股捶捶腰聋袋，還挺舒服穴吹。也不覺得三個小時的監(jiān)考難熬了啥容。
然后我還做了一個打算咪惠，那就是绅喉，每天四點(diǎn)四十起床柴罐，喝點(diǎn)水革屠，出門快走一小時，回來剛好6點(diǎn)，洗洗澡吃吃飯党瓮，再坐人家的拼車寞奸，差不多不耽誤上早讀瓷翻，完全可以執(zhí)行齐帚！
雖然我不敢說能瘦多少童谒，但是饥伊，我就是想成為一個讓我自己佩服的人蔫饰！就是想看看我到底能不能做到那個最好的自己篓吁！
以前，總想我是為了別人不再嘲笑我驰贷，為了別人在我吃飯的時候不去挖苦我次兆，說我“這么胖了芥炭，還吃园蝠？”彪薛，更不想讓別人老是用異樣的眼光看我陪汽，我以為我是要爭一口氣挚冤，走過了成長的心理歷程赞庶，我知道歧强，我也清楚摊册，我是為了自己，我是為了看到那個最美的我忘分，我要讓自己知道妒峦，我值得更好的食物肯骇，我值得更好的身體！
