女孩子一直追求瘦下來座掘，因?yàn)榈竭_(dá)一定的年紀(jì)代謝不好递惋，加上熬夜柔滔，作息不規(guī)律，所以導(dǎo)致萍虽，身體發(fā)胖睛廊。
其實(shí)胖的原因也是有很多的，每個(gè)人體制不一樣可能影響不一樣杉编，我自己做了普拉提超全，自己就知道，身體健康才是重要的邓馒，不能一味追求瘦嘶朱。我們?cè)谧非笫莸倪^程中也需要有形體。
如果身高170光酣，體重不過百疏遏，看起來真的特別瘦，很多衣服都可以穿救军，旁人都說瘦好看财异，但是還是需要健康才好。
我曾經(jīng)有一段時(shí)間也瘦下來唱遭，但是真的那個(gè)身體真的不太好的戳寸，每個(gè)月小感冒，身體不舒服拷泽，小毛病真的很多疫鹊，可能是因?yàn)闇p肥導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體不跌穗，整個(gè)人狀態(tài)都不好订晌。
回來想想沒有必要太在意，自己有鍛煉蚌吸，不至于胖成球锈拨，和自己的身高比例差不多，這樣其實(shí)也很好了羹唠，體重一直都是在浮動(dòng)上下奕枢，不會(huì)差太遠(yuǎn)，其實(shí)這樣保持也挺不錯(cuò)的佩微。
