錯(cuò)誤的溝通方式引起孩子的情緒失控宝磨，孩子一生的情商取決于父母的水平弧关。孩子表現(xiàn)不好時(shí)我們需要調(diào)整情緒耐心好好的溝通。好比如昨天妹妹在幼兒園被人搶了座位唤锉，情緒一直不好回來安排作業(yè)也一直嘟囔不履行世囊，當(dāng)時(shí)的我在廚房忙著晚飯也沒有過多的幫其梳理。此過程妹妹也一直說我學(xué)習(xí)的媽媽還這么不理解寶貝窿祥，幸好我沒有跟其過多的爭辯株憾，只是在飯菜已做好之后，在聽其反饋順應(yīng)把作業(yè)做完晒衩，情緒得到了疏通做了一回有智慧的家長嗤瞎。
對于面對孩子的不良行為做到控制情緒，其實(shí)我們是否生氣的根本在于自己看到孩子的行為那一刻所產(chǎn)生的想法來決定听系，我們對孩子的情緒更多的是我們內(nèi)心情緒的投射贝奇。有情緒時(shí)我們應(yīng)做到1.深呼吸（緩慢且說123由失控轉(zhuǎn)向自我控制狀態(tài)）2.人會自我反問（情緒失控的主要想法）3.把此刻的想法和情緒轉(zhuǎn)移，利用同理心替孩子著想靠胜。通常在我情緒失控的時(shí)候掉瞳，我會去做飯或者讓孩子去做作業(yè)離開我的視線。但有時(shí)候還是控制不好情緒髓帽。
為什么不讓小孩子做的事菠赚，反而就越想做呢？是因?yàn)閴阂秩吮灸艿臅r(shí)候會產(chǎn)生諷刺性的反彈效應(yīng)郑藏，壓抑想法的自我控制就更容易失控。我們把注意力放到希望達(dá)成的目標(biāo)中瘩欺，而不是說把沒有達(dá)成的恐懼中去必盖。比如不要又超時(shí)吃飯說成正向目標(biāo)今天吃飯比昨天要快，不要又晚睡說成正向說法看我們今天又能達(dá)成既定的睡覺時(shí)間喲俱饿「柚啵總之我們要告知希望的事，而不是互相的說法拍埠。一個(gè)習(xí)慣雖然說難改失驶，可能需要常年的累積去反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到改變。只要我們想做智慧型家長枣购，每天一點(diǎn)改變就能往前進(jìn)步嬉探。
