每個人都有顆向好之心凡资，所以很多人都會在年初定很多的PLAN（計劃）幽七，然而到了年底，大部分的PLAN都成了個P（屁）离福，原因是因為LAN（懶）杖狼。
懶得去做，懶得去學(xué)妖爷，懶得去堅持……結(jié)果就是我們沒有成為更好的自己蝶涩，相反卻成為了“年輕時討厭的那種人”。
其實我們都知道要不打折扣的踐行計劃絮识，提高執(zhí)行力绿聘，才能讓我們遇見更好的自己。
那執(zhí)行力是什么呢次舌？簡單話來講熄攘，就是指一個人是否清楚地知道怎么一步一步做下去。
踐行計劃第一步：問自己會做這件事情么彼念？
踐行計劃第二步：如果這件事情會做挪圾，那就去做浅萧。
踐行計劃第三步：如果這件事情不會做，那就去學(xué)洛史，學(xué)會之后去做惯殊。
踐行計劃第四步：持續(xù)的把這件事情做下去。
踐行計劃第五步：搞定這件事情也殖。
拆分成五個步驟后土思，有木有覺得超級簡單？然而為什么還是有很多人無法去踐行自己的計劃呢忆嗜？
原因一：低估了學(xué)會一樣新技能的難度己儒。
如果打算做的事情是不會的，那就要開始從頭學(xué)習(xí)捆毫，然而任何一個人剛開始學(xué)習(xí)一項新的技能的時候闪湾，都要經(jīng)歷從笨拙到熟練的過程，很多人都是無法接受剛開始的笨拙狀態(tài)而放棄的绩卤。
成年人之后途样，我們就忘記了學(xué)習(xí)一項新技能時要經(jīng)過的歷程。我們想當(dāng)然的認(rèn)為只要一上手我們就應(yīng)該學(xué)會濒憋，并且應(yīng)該做得很好何暇。可是現(xiàn)實是凛驮，學(xué)會一項新的技能裆站，就如同一個小孩學(xué)走路一樣，都是從踉踉蹌蹌到磕磕絆絆到快速奔跑黔夭。
我們可以觀察一個小孩是怎么學(xué)會走路的宏胯，從爬到試探著站起來，有可能會摔倒本姥，也有可能會趔趄著走兩步肩袍，即使走得如此狼狽，小孩就放棄了學(xué)習(xí)走路了么婚惫？幾乎不會氛赐，因為任何一個小孩都知道學(xué)會了走路會獲得更大的自由度，所以即使摔倒也還是會繼續(xù)練習(xí)下去辰妙。
這和我們學(xué)習(xí)一項新的技能一樣，剛開始一定是做不好的甫窟，就如前段時間有個學(xué)員發(fā)信息給我說：我都練了一個月的字了密浑，可是也沒看到寫的字有進步，我都要放棄了粗井。我的回復(fù)是：就是因為我們做得還不夠好尔破，所以才要做下去的街图。
學(xué)會一項新技能是有難度的，而且沒有什么太多的捷徑可走懒构，市面上“21天搞定托福詞匯”“15天成為油畫高手”等都是噱頭餐济，但凡自己有過學(xué)習(xí)一項技能的經(jīng)歷，就會對這些所謂的“快速成功”有了免疫力胆剧。
“快速成功”是一種誤導(dǎo)絮姆，然而學(xué)會一項新技能是可以“快速入門”的，不用考慮太多秩霍，直接開始做吧篙悯。就如我重新?lián)炱鹩⒄Z的勇氣，就是來自于李笑來老師的呼吁铃绒，他說既然學(xué)了那么多年英語都沒學(xué)明白鸽照，那就直接用吧，從讀英文原版書開始颠悬，遇到不懂的單詞就查矮燎，遇到不會的語法就問，第一本英文原本書我死磕了100天赔癌，第二本英文原版書同樣死磕了100天诞外，現(xiàn)在的英文水準(zhǔn)就很好了么？答案是沒有届榄。就是因為還沒有太好浅乔，所以繼續(xù)死磕下去。
原因二：低估了養(yǎng)成一個習(xí)慣的難度铝条。
你或許聽說過養(yǎng)成一個習(xí)慣要21天之類的說法靖苇，然而是不是21天真的就能養(yǎng)成一個習(xí)慣？那還得因人而異因事而異班缰。不過從21天的說法贤壁，我們就可以知道，養(yǎng)成一個習(xí)慣是需要時間的埠忘。
新習(xí)得的知識的內(nèi)化脾拆，需要很長時間，需要很多很多重復(fù)莹妒，需要很多次的應(yīng)用名船，直至能夠“不假思索”地完成。
很多時候我們對于學(xué)會一樣?xùn)|西有很大的誤解旨怠，誤認(rèn)為告知就是教育渠驼，誤認(rèn)為知道就完成了自我學(xué)習(xí)。其實我們完全忽略了另外兩個因素的環(huán)節(jié)：內(nèi)化與生產(chǎn)鉴腻。
一項技能迷扇，一個知識百揭，只有不斷的重復(fù)與應(yīng)用，才能真正養(yǎng)成習(xí)慣蜓席，賣油翁所說的器一，“無它，手熟爾”厨内。重復(fù)祈秕，就是內(nèi)化的過程。
今天有很多人開車隘庄，從剛開始的笨拙到后來的熟練踢步，在這過程中，所有人都一樣丑掺，能夠體會到大腦的神奇力量——到最后获印，大腦已經(jīng)把方向盤、那剎車和那油門“內(nèi)化”成了自己的“器官之一”——當(dāng)你需要左轉(zhuǎn)的時候街州，你完全是靠“條件反射”做完一切的兼丰，瞟一眼反光鏡，腳踩剎車減速唆缴，方向盤以合適的速度左轉(zhuǎn)合適的程度鳍征，轉(zhuǎn)彎完成后略微松開方向盤讓它“回輪”，……那剎車面徽，那油門就好像長在你的腳上艳丛，完全是一體的。這就是內(nèi)化的過程趟紊。
而生產(chǎn)氮双，就是反復(fù)“應(yīng)用”那些通過重復(fù)而完成了內(nèi)化的新技能，通過產(chǎn)出反過來進一步強化那些新的技能霎匈。最明顯的例子就是寫作戴差，寫作是反復(fù)思考，反復(fù)輸出思考過程的過程铛嘱。在這個過程里暖释，更強的邏輯能力被內(nèi)化，更強的表達能力被內(nèi)化墨吓，更強的溝通能力被內(nèi)化球匕，更強的感染力影響力被內(nèi)化。
從這里我們就可以知道了帖烘，要讓一項技能真正成為自己的習(xí)慣亮曹，那就要不斷的通過重復(fù)內(nèi)化為自己的習(xí)慣，并且不斷的通過生產(chǎn)，讓這項技能和我們?nèi)跒橐惑w乾忱。
原因三：沒有想明白為什么要做這件事情。
一向認(rèn)為历极，想明白的人都有很強的執(zhí)行力窄瘟，執(zhí)行力這個東西不是獨立存在的，它只是“想明白”這個動作的自然結(jié)果趟卸，而一切的“半途而廢”蹄葱，最合理的科學(xué)解釋也是最樸素的解釋：重復(fù)與應(yīng)用的次數(shù)不夠，內(nèi)化過程沒有完成锄列，大腦皮層溝回構(gòu)建失敗图云，應(yīng)該建立的神經(jīng)元間的聯(lián)結(jié)不夠強乃至于斷掉，回到了原本沒有聯(lián)結(jié)的狀態(tài)……
就如很多學(xué)員留言問我為什么可以做到堅持早起學(xué)習(xí)和運動的邻邮，我的回答聽起來很雞湯很糊弄竣况，然而卻是我的真實想法，即“因為夢想”筒严。
我的夢想是：希望80歲的時候依舊可以蹬著高跟鞋穿著套裝站在臺上用英語講課丹泉，順便還能單手炫個俯臥撐。為了實現(xiàn)這個夢想鸭蛙，也就意味著必須迭代自己的知識摹恨，讓自己的思維不斷升級，才能帶給學(xué)員以新的課程娶视，所以就要不斷學(xué)習(xí)晒哄；為了有足夠的體能支撐自己80歲時還能穿高跟鞋講課，那么就得從現(xiàn)在起好好運動肪获。
正是因為想明白了自己為什么要做這件事情寝凌，所以就可以持續(xù)做下去了。
當(dāng)你選擇做一件事情時贪磺，請想明白為什么要做這件事情硫兰，那么就會有更多的動力讓自己做下去。
原因四：自己還沒有進化為高執(zhí)行力的物種寒锚。
執(zhí)行力強的和執(zhí)行力差的劫映，他們不是同一物種，他們并不生活在同一個世界里刹前，他們是完全兩個不同物種泳赋，生活在格子截然相反的鏡像世界里。你覺得累喇喉，并不見得說明所有人都覺得累祖今，有另外一個物種到健身房里跑步，大汗淋漓，然后精神煥發(fā)千诬；你覺得無聊耍目，不見得所有人都覺得無聊，有另外一個物種興致盎然地干著你完全不能體會到快樂的事情徐绑；你覺得辛苦邪驮，不見得能證明所有人都辛苦，有另外一個物種不吃不喝也要做完傲茄，誰敢攔著他他就跟誰急毅访！
想要提高執(zhí)行力？進化成另外一個物種就可以了盘榨。到時候你就知道了喻粹，那根本就不是逐步提高的過程，而是從零到一瞬間滿血的狀態(tài)草巡。
如何進化為另一個物種守呜？不斷學(xué)習(xí)不斷成長不斷迭代。
