? ? ? ? 上周末兩天都在上易效能1階課粉臊，課程安排：周六，早上九點(diǎn)到晚上九點(diǎn)驶兜，
? ? ? ? 周天扼仲，早上九點(diǎn)到晚上7點(diǎn)远寸。
課間休息也基本在練習(xí)，用餐時(shí)間大概1小時(shí)屠凶，你發(fā)現(xiàn)了嗎驰后？上課強(qiáng)度非常大，一方面是要學(xué)的知識(shí)內(nèi)容很多矗愧，另一方面對(duì)于體力來(lái)說也是個(gè)考驗(yàn)灶芝，特別對(duì)于習(xí)慣午休的人，中午不睡唉韭，下午崩潰夜涕。周六第一天上課，中午下課属愤，就跟同學(xué)一起午餐女器，用餐回來(lái)，下午就接著上課了住诸，由于中午沒有休息驾胆，到下午盡管我很努力克制，還是無(wú)法集中全力贱呐，到了晚上下課丧诺，十分疲憊。到了周天上課奄薇，中午下課后還是習(xí)慣性的去用餐驳阎，走到一半，我看著一堆堆的人馁蒂，現(xiàn)在正好是用餐高峰期搞隐，心想現(xiàn)在去吃飯≡短拢肯定很昨天一樣要排隊(duì)，在回到課室還是無(wú)法休息逢捺，吸取昨天的經(jīng)驗(yàn)谁鳍，這個(gè)時(shí)候大家都吃飯了，課室安靜的劫瞳，完全可以休息倘潜，緩一下，養(yǎng)精蓄銳志于，下午就可以有更好的精力上課了涮因，太棒了，跟伙伴們打過招呼伺绽，折返养泡，這時(shí)候課室好大好安靜嗜湃，我心里小小確幸，太滿意了澜掩，帶著這個(gè)小確幸入夢(mèng)购披。大約1點(diǎn)30分陸陸續(xù)續(xù)有人回來(lái)，再起來(lái)去吃午餐肩榕，這時(shí)吃飯也沒什么人刚陡，連店員都對(duì)我說，你來(lái)的真是時(shí)候株汉，現(xiàn)在沒什么人了筐乳，我說太棒了，我真幸運(yùn)乔妈。用完餐回來(lái)上課剛剛好蝙云，而且午休后，很明顯下午上課褒翰，注意力更集中贮懈，效率更高，一切都如此美妙优训。
? ? 而這一切只是源于那靈光一現(xiàn)的想法朵你，很多時(shí)候我們都被固定思維框住了，如果你現(xiàn)在也在做其他的事情揣非，狀態(tài)不是特別好的時(shí)候抡医，不防換個(gè)思維，也許你也可以找到最佳的狀態(tài)早敬，瞬間豁然開朗了忌傻。
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