每個(gè)人，尤其是成年人的世界里都遭遇過(guò)個(gè)晚上睡不著覺的時(shí)候式廷。
睡不著覺的原因有很多咐扭。可能是你最近某個(gè)身體部位不適滑废，也可能是你心里想著什么事情蝗肪，又可能是你天生睡眠時(shí)間就少，難以入睡蠕趁，又或者是白天黑夜生物鐘顛倒……總而言之薛闪，你睡不著覺的原因只有你自己心里清楚。
當(dāng)你晚上俺陋，躺在床上無(wú)法入眠的時(shí)候豁延，你會(huì)干什么呢昙篙？
你是胡思亂想，如烙餅一樣煎熬的翻來(lái)覆去诱咏，還是哈欠連天苔可，蹬被揪被的輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
要么就是抱著手機(jī)刷屏紅眼袋狞，頭疼不已焚辅，所看信息一覽無(wú)疑。要么就是獨(dú)坐床前苟鸯，冥想半天法焰，腰困膀乏。
這些一晚上無(wú)法入眠的動(dòng)作我都做過(guò)倔毙，但有一樣我沒有嘗試，那就是在地上不停地來(lái)回走動(dòng)乙濒。
這是我今天聽同事說(shuō)的一個(gè)她睡不著覺的做法陕赃。
我問(wèn)她原因: 為什么要滿世界走呢？不累嗎颁股？
她興沖沖的跟我回答——怎么能不累呢么库？累了正好睡覺呀！睡不著覺的人都是白天不累甘有，要么就是白天睡得太多了诉儒，晚上就只能難以入眠了。
我被他嗆得無(wú)言以對(duì)亏掀。他又跟我分享了在地上走著走著忱反，身困腿乏了，不知道什么時(shí)候就倒在床上睡著了滤愕。
我對(duì)她的做法并非深信無(wú)疑温算。連日來(lái)，我一一到晚上就睡不著覺间影，不折騰到兩三點(diǎn)注竿，是怎么也睡不著的。
我并不想效仿同事的做法魂贬。
我只是好奇同事竟然也跟我同頻巩割，睡不著覺。
我想睡不著覺的人大多數(shù)心情煩躁付燥，郁悶宣谈，窩在床上懶得動(dòng)，熬夠時(shí)間自然就睡著了键科。
但我的這位同事蒲祈，恰恰相反甘萧。當(dāng)她無(wú)法入眠的時(shí)候，去用行動(dòng)力說(shuō)話梆掸，主動(dòng)邁開步子走路扬卷，致使身體乏困，達(dá)成目的酸钦。我想她主動(dòng)出擊絕對(duì)比按兵不動(dòng)的人們時(shí)效性要快怪得，也就是說(shuō)主動(dòng)促使睡覺要比被動(dòng)逼迫睡覺人睡得早，達(dá)成睡著的目的快卑硫。
學(xué)習(xí)寫作也是這樣一個(gè)道理徒恋。當(dāng)你不想寫的時(shí)候，跟你的靈魂交流一下思想欢伏。你是被自己逼迫著寫作入挣，完成寫作日更，目標(biāo)大硝拧，壓的喘不過(guò)氣來(lái)径筏，致使腦洞空空。
當(dāng)你一個(gè)字都寫不出的時(shí)候障陶，問(wèn)問(wèn)自己滋恬，寫作能力為什么無(wú)法與腦子里千奇百怪的想法配置。
