———寫給2020高考考生的家長們
又是一年高考季袜香，還有兩天就到了2020考生高考之日。今年受疫情影響享潜，全國高考推遲一個月困鸥，莘莘學(xué)子們不負(fù)時光仍在緊張備戰(zhàn)中。我深深地知道這一屆考生注定不平凡。
回想一年前疾就，我也是一個沒有節(jié)假日澜术，無周末的高三陪讀家長，陪孩子度過了人生的第二個門檻——高考猬腰。
現(xiàn)在回想起來鸟废，還清楚記得那時的情景，每天仔細(xì)操持著孩子的一日三餐姑荷，作息的節(jié)奏完全跟著孩子盒延。
從不主動問他每次的模考成績鼠冕，但內(nèi)心卻不斷盼望他告訴我好消息：只要一有空我就按照每一科目的分?jǐn)?shù)添寺，核算總分有多少，看將來可以報(bào)考哪所學(xué)校懈费。那時候的我计露，真真正正體會到高考陪讀的不易！
2020高考是特殊的一年憎乙，回憶自己的陪考經(jīng)歷票罐。心里有夢有愛的我，真心希望參加2020高考的孩子們不負(fù)時光泞边，成就自我该押。
希望將自己孩子的高考經(jīng)歷分享給大家。讓所有的考生家長少走彎路阵谚，讓普天下的孩子都輕松應(yīng)考蚕礼，金榜題名！
2019年6月7椭蹄、8日闻牡，是我兒子參加高考的日子净赴，也是我一生中永遠(yuǎn)值得追憶的日子绳矩。因?yàn)槟且淮蔚目荚嚕瑑鹤邮甑目嘧x沒有獲得圓滿的結(jié)果玖翅，給自己留下了一點(diǎn)遺憾翼馆。讓我這個陪讀家長有種深深地愧疚感！
2019年6月7號金度，第一節(jié)考語文应媚，沒想到一向成績優(yōu)秀的孩子由于高度緊張，答卷時沒有寫作文題目就交卷了猜极。第二天考試時理綜成績特優(yōu)的他中姜，因?yàn)榭记敖箲]，涂卡順序涂錯，致使理綜少打20分丢胚，一系列的不良情緒翩瓜，影響了下午的英語考試，寫對的語法題因?yàn)椴蛔孕哦几腻e了携龟，本次科目又少打了7分兔跌。最終孩子高考考了理科總分614分，位居全省排名6624名峡蟋。這是我們大家都沒有想到的結(jié)果坟桅。
成績發(fā)表后，孩子很失望的哭了蕊蝗。他按照考試后自己的預(yù)估分?jǐn)?shù)少打了37分仅乓，本以為很輕松考到650分以上。沒想到事與愿違自己心目中的理想大學(xué)將成為一場夢蓬戚。
這件事的打擊方灾，當(dāng)時對于我們?nèi)襾碚f真是五雷轟頂。半個月來一家人茶飯不思郁郁寡歡碌更。被別人一直稱作學(xué)霸的兒子裕偿，因?yàn)檫@一次高考的失誤更是感到天塌了，不知道該如何應(yīng)對痛单。
痛定思痛嘿棘，我想事情既然發(fā)生了得去想辦法補(bǔ)救。我是個有主見的人旭绒，經(jīng)歷了那么多事心里承受力大些鸟妙。
為了讓孩子盡快從痛苦中解脫出來，在那段時間我主動和孩子談心挥吵，和他講如何應(yīng)對考砸了這件事的后果重父。
告訴孩子事實(shí)已經(jīng)如此，我們無法改變忽匈，只能去承受房午，人生之路許多種，你可以去選擇丹允。
成績不理想郭厌，但可以在報(bào)志愿和考研上下功夫，最終在眾人關(guān)心下讓孩子以614分的成績考入了北京的一所211高校雕蔽。雖然孩子成績發(fā)揮失常折柠，但結(jié)局還算很圓滿！
仔細(xì)分析造成兒子這樣失誤的原因批狐，主要來源于高考前孩子的壓力太大扇售。今年高考又是特殊年，于是靈感迸發(fā)，希望寫一篇為今年高考孩子助力的文章承冰。
面對孩子高考的心里素質(zhì)方面嘱根，作為家長不能一蹴而就，臨時抱佛腳巷懈。要從小培養(yǎng)起來该抒，多讓孩子了解名人是如何應(yīng)對焦慮和壓力的。今天更希望通過分享我和兒子高考的經(jīng)歷顶燕，給所有高三的家長帶來啟迪凑保。
家長如何應(yīng)對孩子的高考，首先要和孩子共同養(yǎng)成正確看待高考這件事涌攻，這是一件人生的必經(jīng)之路欧引。為了讓今年高考的孩子順利應(yīng)試，建議家長在高考時應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一恳谎、考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物芝此，穿舒服的舊衣服。
有的家長可能在這幾天給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)因痛，雖說營養(yǎng)保證很重要婚苹，但那應(yīng)該是高考半年前、一年前應(yīng)該注意的鸵膏，而不是靠這幾天考試之間的營養(yǎng)膊升。
飲食跟他平時的一致，因?yàn)槭煜さ氖澄锾菲螅谷朔潘衫耄煌瑯邮煜さ囊路彩购⒆痈潘傻拿鎸荚嚕?br>
二债查、考試當(dāng)天中午非区，要學(xué)會幫孩子放松心情
經(jīng)歷了高考陪考的我，看到許多孩子上午考試回來興奮的無法入睡盹廷，作為家長們看著是真著急征绸，但又不知怎樣勸孩子平靜。
這時你可以對孩子說：“躺一會兒速和，不必非睡著歹垫，讓身體放松休息一下，等會兒我叫你颠放。”由于睡眠是不能帶著壓力的吭敢，你這樣輕描淡寫地說碰凶，孩子更容易入睡，經(jīng)過了休息孩子就會減少壓力更好地迎接下一科考試。
三欲低、考試期間不該說什么
考試這兩天家長不要總是問：“考的咋樣了辕宏？”因?yàn)楹⒆記]法回答你，如果孩子回答你這個問題砾莱，會強(qiáng)化他內(nèi)心的不安瑞筐，增加他考場的壓力。
這個我深有感觸腊瑟，去年高考前我就犯了這個錯誤才讓孩子考前如此緊張不安聚假。在高考前一周每天下班我都會問：兒子，你今天復(fù)習(xí)咋樣了闰非？
作為教師的我膘格，出于自身的職業(yè)感，習(xí)慣性的問學(xué)生成了家常便飯财松。當(dāng)時卻沒想到這樣問話瘪贱，會給高考的兒子帶來這么大壓力。
因?yàn)槠綍r兒子成績都是名列前茅辆毡，經(jīng)過我多次的詢問菜秦，他覺得媽媽很在意他的成績。他不能辜負(fù)家人一定要好好考舶掖，于是越想越興奮喷户，越想越?jīng)]底。最后考前一晚上沒有休息好访锻，帶著壓力上考場褪尝，于是就有了前面的那個結(jié)局。
今天我用自己的切身經(jīng)歷告訴高考陪考的家長們期犬，考試時千萬不要問孩子的考試狀態(tài)咋樣了河哑。
面對一生中的一次大考，每一個孩子的心里都很脆弱龟虎。作為家長我們只管做好后勤服務(wù)工作璃谨，只有讓孩子的心慢慢平靜，才能更好地應(yīng)對考試鲤妥！
四佳吞、告訴孩子爸媽永遠(yuǎn)是你最堅(jiān)定的支持者
平時孩子在遇到壓力和挑戰(zhàn)時，如果主動與你溝通棉安，說明你已經(jīng)和孩子建立了良好的支持性關(guān)系底扳，這對孩子非常重要。
在高考考試這兩天贡耽，我們家長一定要做好孩子的堅(jiān)強(qiáng)后盾衷模，給孩子安全保障鹊汛。
在心理上要理解孩子，在情感上做好陪伴阱冶，讓孩子遠(yuǎn)離焦慮刁憋，更好地迎接這兩天的考試。
五木蹬、家長放平心態(tài)至耻，讓孩子感受到愛，而非壓力镊叁。
家長可以有意識地告訴自己尘颓，高考這是孩子的成長之痛，也是其人生經(jīng)歷的一部分意系。把他當(dāng)成孩子成長中的一個必然過程去看待泥耀，心態(tài)自然會平和。
六蛔添、保持希望
高考考試試題大約90%考察多年的知識體系痰催，當(dāng)下的孩子學(xué)習(xí)效果已經(jīng)基本定格，平時練了會了迎瞧，這一次上基本沒有問題夸溶。因此，每一個家長要讓孩子保持對未來生活的希望凶硅。
在中等壓力的狀態(tài)下缝裁，讓孩子既不妄自尊大，也不妄自菲薄足绅，這樣有助于他取得良好的考試效果捷绑。
作為父母我們要知道，高考決定不了孩子的人生氢妈，但努力后就不后悔粹污，參與高考的人生就是很棒的。高考只是人生的一個階段首量，決定不了整個人生壮吩。
在和孩子相處的這一路，我們要做的就是學(xué)會修行和改變自己加缘，默默守護(hù)鸭叙，靜待花開。
十年寒窗為今朝拣宏，迎考心態(tài)最重要沈贝，不能臨時抱佛腳，越看越想心越慌蚀浆，考前定要休息好缀程，從從容容發(fā)揮高搜吧。
2020的高考學(xué)子們市俊，要記得你們的人生不會因一次高考而星光璀璨杨凑，更不會因一次高考而從此止步不前。只要努力過就不會留有遺憾摆昧！
祝普天下2020高考學(xué)子金榜題名撩满，成功邁進(jìn)心目中的理想大學(xué)！
謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給2020高考的孩子和家長們绅你，希望能給大家?guī)硪稽c(diǎn)啟發(fā)伺帘！
