張雲(yún)芳 焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)堅持分享第418天 20200605 約練總158次
? ? ? 學(xué)習(xí)是為了更好的生活。劉老師在講課過程經(jīng)常會說到這句話裁赠，讓我感覺特別舒服奸远，這減少了我因為生活中事情太多沒有完成學(xué)習(xí)任務(wù)羞愧感，反而會堅持學(xué)習(xí)湾笛。學(xué)習(xí)是為了豐富自己的內(nèi)在漓骚，提升各方面能力蝌衔，使自己更穩(wěn)、更幸福的生活认境，我們不能安排太多的學(xué)習(xí)時間而忽略了陪伴孩子胚委，忽略了生活中最珍貴的東西，這樣只會使生活變得更糟叉信，所以要根據(jù)情況合理安排學(xué)習(xí)時間亩冬，做到提升自己的同時，也能做到快樂、豐富的生活硅急。為了提升自己覆享，我制定了個人計劃，每天早上早一點(diǎn)起床营袜，完成或錄音撒顿，或鍛煉，或約練的任務(wù)荚板，這樣凤壁，完成之后就會有滿滿的成就感，愉悅感也很強(qiáng)跪另。今天一早拧抖，女兒起床后就下樓找我，因為要陪女兒免绿，就中斷了今天的錄音唧席，心里會有點(diǎn)不舒服，但及時察覺到自己的情緒后嘲驾，就開始調(diào)整自己淌哟，接受自己，接納當(dāng)前的自己辽故，當(dāng)下陪女兒徒仓，引導(dǎo)她一起散步是最好的選擇，也會是日后最美好的記憶榕暇，接納現(xiàn)狀真好蓬衡。記得書上有一句話：你不能在黑暗里打獵喻杈，洞察自己是改變的前提彤枢，生活中要時常反思自己，通過察覺來發(fā)現(xiàn)問題筒饰，觀察事實缴啡，獨(dú)立思考，尋找資源瓷们，解決問題（李雪）业栅，這就是學(xué)習(xí)，也是成長自己谬晕。生活就是來磨練我們的碘裕，無論遇到什么，接受是最不費(fèi)力攒钳、最有效帮孔、最快速解決問題的方式。
? ? ? 成長的很大一部分，是接受文兢。接受分道揚(yáng)鑣晤斩，接受世事無常，接受孤獨(dú)挫折姆坚，接受突如其來的無力感澳泵。—— 盧思浩 ????
