近年來胁塞，隨著智能手機(jī)的普及和移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，使用手機(jī)瀏覽信息堂湖、移動購物闲先、休閑娛樂，越來越成為人們重要的生活方式无蜂，在現(xiàn)實生活中最明顯的反映伺糠，就是“低頭族”的流行。
不知道大家有沒有這種經(jīng)歷：刷刷抖音斥季、快手训桶、微視，逛逛淘寶酣倾、京東舵揭、唯品會，一眨眼幾個小時就過去了躁锡，更不要說睡前躺在床上刷手機(jī)了午绳，真是讓人欲罷不能。
難怪會有抖音五分鐘映之，人間三小時拦焚，一旦刷起來，就會忘了時間杠输，就像吃了炫邁赎败，根本停不下來。有人說抖音有毒蠢甲，感覺確實像精神鴉片僵刮，有必要給自己制定一下玩手機(jī)的時間了。
好多網(wǎng)友感嘆：自從成為了低頭族的一員，閑時無聊低低頭搞糕，煮飯炒菜低低頭勇吊，吃飯喝酒低低頭，逛街看戲低低頭寞宫，洗澡洗衣低低頭萧福，睡前醒來低低頭，泡吧唱歌低低頭辈赋，上班做事低低頭鲫忍，開車坐車低低頭，過年過節(jié)親朋好友之間也變得沒有什么話題了钥屈，都忙著看啊看啊悟民，聊啊聊啊，刷啊刷的篷就。
作為一種通信工具射亏，手機(jī)功能的應(yīng)用無疑為人們生活提供了便利，但過度使用手機(jī)產(chǎn)生的問題也在凸顯竭业，給人們帶來不小的困擾智润。
越來越多的人發(fā)現(xiàn)，一旦手機(jī)不在身邊未辆，就會很不自在窟绷。更有甚者，吃飯咐柜、走路都在看手機(jī)兼蜈，甚至睡覺前也養(yǎng)成了熬夜刷手機(jī)的習(xí)慣。手機(jī)依賴還在向青少年蔓延拙友。
不僅如此为狸，玩手機(jī)發(fā)生的慘案也數(shù)不勝數(shù)，其實就算只是走路遗契，也會遇到許多意外事故辐棒，走在路上千萬千萬不能看手機(jī)！
不要以為自己的余光能注意到周圍的情況牍蜂，這個時候你的大部分注意力都在手機(jī)上漾根，對周圍情況不敏感，而且遇到危險反應(yīng)也會延遲捷兰。
一項調(diào)查顯示，我國“00后”近視眼率高達(dá)60%负敏，他們平均每天使用手機(jī)時間長達(dá)兩小時15分鐘贡茅。
手機(jī)過多地介入人們的生活，使得工作生活高度“在線化”，加劇了人們的疲憊感和焦慮感顶考。同時赁还，由于手機(jī)提供的多是高度碎片化的信息俺夕，大幅擠壓人們線下思考耸袜、系統(tǒng)思考的時間。
科技改變生活撕贞，但所謂的改變不應(yīng)只是產(chǎn)生了“低頭族”現(xiàn)象渊季。如果人們的生活品質(zhì)并未因科技而改善朋蔫，人們的身心健康并沒有因科技而提升，那就不能認(rèn)為是我們主導(dǎo)了科技進(jìn)步却汉，而是我們?yōu)榭萍妓邸?/p>
“手機(jī)依賴癥”正在產(chǎn)生越來越多的身心問題驯妄，需要全社會共同關(guān)注，也需要工會合砂、少兒關(guān)愛機(jī)構(gòu)等組織積極介入并行動起來青扔，采取有效措施引導(dǎo)人們合理使用智能手機(jī)。畢竟翩伪，拯救每一個“手機(jī)依賴癥”患者微猖，就是在拯救我們共同的生活方式，營造共同的健康生活缘屹。
在沒有手機(jī)的那個年代凛剥，我們依舊好好的活著，不會因為離開了什么就難以生活囊颅。我們可以看書当悔、散步、聊天踢代、運動等等盲憎，我們可以做很多事，以前沒有手機(jī)不也是過得很快樂嗎?
我們現(xiàn)在很難再發(fā)現(xiàn)生活中的那些美好胳挎，那是因為我們的注意力全在手機(jī)的身上饼疙。世界那么大，你不必在那一方小小天地窺探世界慕爬，放下你的那片小天地窑眯，你也可以看到另一片天地!
