你有沒有試過“養(yǎng)大”一個(gè)愛好丁寄？
這個(gè)愛好無關(guān)功利氨淌，無關(guān)能力，無關(guān)收入伊磺，僅僅是一個(gè)有著“無用之美”的盛正，很容易便讓你進(jìn)入“心流”的事情。
在完成它的當(dāng)下屑埋，你就能體驗(yàn)到滿滿的成就感和滿足感豪筝。
兩年多前，僅僅是因?yàn)橄矚g摘能，拿起筆就開始畫了续崖。
開始的時(shí)候畫得不忍直視，但我自己卻樂在其中⊥鸥悖現(xiàn)在想來严望，好在那時(shí)候并沒有很在意別人的看法，畢竟我畫畫的目的并不是為了得到別人艷羨的目光逻恐。
在這個(gè)過程當(dāng)中著蟹，也并沒有去思考：做這些事情，究竟有什么用梢莽？
我畫萧豆，僅僅是因?yàn)橄氘嫛?/p>
說說我的繪畫經(jīng)歷：
第一階段
這個(gè)階段，完成了從黑白到彩鉛的過渡昏名。
每天畫一幅小畫配一段雞湯小文發(fā)到朋友圈涮雷，得到了非常多朋友的喜歡，其實(shí)畫的都是簡簡單單的小物轻局，但就是這種簡單而溫暖的小畫洪鸭，也點(diǎn)燃了很多朋友們內(nèi)心安適溫暖的小火苗。
曾經(jīng)有個(gè)朋友說：忙累乏了一天仑扑，整個(gè)身體被掏空览爵，下班之后趕緊躺在沙發(fā)上，打開音樂镇饮，找你的小畫聊聊傷蜓竹，補(bǔ)充點(diǎn)雞血+雞湯，就是一天中最期待的事情……
我看到了意義所在——原來畫小畫不僅能讓我自己得到片刻的舒心和喜悅，也能幫別人減壓俱济。
第二階段
懷孕時(shí)正好暑假賦閑在家嘶是，爸媽和老公都不允許我太多使用電子產(chǎn)品，為打發(fā)無聊時(shí)光蛛碌，重新拿起畫筆聂喇。
這一次，我打算從零開始蔚携，投資了1000多元錢在網(wǎng)上報(bào)了一個(gè)水彩花鳥的班希太。以下是部分所學(xué)成果：
這個(gè)水準(zhǔn)也許在專業(yè)人士看來只是零基礎(chǔ)菜鳥級吧。
盡管那個(gè)時(shí)期我在數(shù)量上畫了相當(dāng)多的水彩酝蜒，然而跛十，我畫得并不開心。
首先可能是懷孕期間身體激素水平不平衡秕硝，讓我很容易落入焦慮的黑洞：一天之內(nèi)畫不完、覺得自己畫得不夠洲尊、因?yàn)橥獬鰶]能趕上視頻直播課……任何一個(gè)小小的觸媒都能激活我的不開心狀態(tài)远豺。
后來，寶寶出生之后坞嘀，既要工作又要帶娃躯护，還要寫公眾號讓我被諸多瑣事纏身。
總之那個(gè)時(shí)候丽涩，我沒有繼續(xù)畫下去棺滞。
第三階段
產(chǎn)假結(jié)束之后重返職場，為了更好的整理人生矢渊，我重新拾起畫筆——
1.畫手繪周（月）總結(jié)：
2.學(xué)會用各種思維導(dǎo)圖來規(guī)劃继准、處理待辦事項(xiàng)：
3.用手繪來做自己課程的ppt：
4.遇到喜歡的電影或電視，也用手繪的方式將畫面描繪出來：
畫《千與千尋》中的無面人與千尋的相顧無言：
畫《大唐榮耀》中的檀木夫婦生死訣別時(shí)刻：
畫喜歡的多肉：
5.繪制很好用的工具：生命之花
激發(fā)創(chuàng)意最好的方式就是左右腦切換矮男，由于文字和邏輯都是線性的移必，而視覺是多維度的，當(dāng)你把頭腦中的想法都在紙上繪制出來毡鉴，事物之間的聯(lián)系就自然呈現(xiàn)出來了崔泵。
當(dāng)生活中的所有精心時(shí)刻被繪在紙上俩由，那些美好的瞬間就如水般流經(jīng)你的心……
手繪700多天娇跟，我收獲什么？
1.我比以前更陽光更好看了——像是生出了一雙新的眼睛蛔糯，時(shí)刻捕捉生活中的美好陈瘦。
2.老公更愛我了——手繪讓老公發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)充滿新鮮感和少女感的我幌甘，我也經(jīng)常在紀(jì)念日或生日的時(shí)候?yàn)槔瞎媯€(gè)小畫，給婚姻生活加點(diǎn)甜度。
3.志同道合的朋友越來越多——越來越多的朋友們開始在朋友圈曬自己的手繪作品含潘，分享這生活中的點(diǎn)滴改變饲做。
4.我1歲半的寶寶因?yàn)槟７挛议_始漸漸展現(xiàn)繪畫天分—— 我的前半生，種下過很多種子遏弱，其中最好最好的一粒盆均，長成了一棵大樹，這棵樹只結(jié)出了唯一一個(gè)果實(shí)漱逸，她是我最珍視的泪姨，叫做：樂樂。
我已經(jīng)想好了饰抒，引導(dǎo)寶貝建立一個(gè)很好的創(chuàng)建性的愛好肮砾，在她之后的人生里，會因?yàn)檫@愛好極大的提升幸福感袋坑。
5.為爸媽制造生日驚喜——曾經(jīng)在父親節(jié)那天我為他畫了一組漫畫《父親節(jié)最好的禮物仗处，你收了嗎？》枣宫，我永遠(yuǎn)忘不了爸爸看完這幅漫畫時(shí)的神情婆誓，那種明明很感動(dòng)，但硬撐著去洗手間抹眼淚的背影也颤，讓我的眼淚一下子就下來了洋幻。
手繪讓我的家人們知道，他們在我心中是怎樣的分量翅娶。
拿起畫筆文留，人人都是生活手繪師
曾經(jīng)有很多熱愛生活、熱愛美好的朋友問：
"我也想開始畫畫竭沫！可是該從哪里下手燥翅？"
"我很想畫，可是不知道畫出來會不會很丑蜕提？
"別人會如何評價(jià)我畫的权旷？"
這些念頭也許你就在你的腦海中出現(xiàn)過，現(xiàn)在贯溅，請你放下這些顧慮拄氯。
你需要做的，僅僅是以下幾點(diǎn)：
1.放下對自己的評判它浅，以平常心對待畫畫這件事译柏。
在我們很小的時(shí)候，都曾經(jīng)有過隨心畫畫的時(shí)光姐霍，拿起畫筆任何時(shí)候都可以隨意涂鴉鄙麦，不管畫的好不好典唇，不管別人怎么看。
透過孩子的眼睛看見的世界胯府，純粹而動(dòng)人介衔，真實(shí)而美好。
越單純骂因，越幸福炎咖；越害怕，越孤單寒波；越畏懼別人的眼光乘盼，就越在意別人的評判。
回憶下你多久沒有投入地畫一副畫了俄烁？
從現(xiàn)在起绸栅，別再遲疑，不要害羞页屠，不用擔(dān)心如果畫的不好會被人嘲笑粹胯，把那些腦子里障礙你的無形的墻拆下來，像個(gè)孩子那樣拿起筆就畫吧辰企，讓真實(shí)的自己自然地流淌出來风纠。
你是誰，就會畫出什么蟆豫，你心里有什么就能畫出什么。
要相信懒闷，拿起畫筆十减，人人都是生活的手繪師。
任何人都能用自己手中的畫筆愤估，去描繪這個(gè)世界帮辟，留下屬于自己獨(dú)一無二的痕跡。
2.做好心靈的準(zhǔn)備玩焰，分享內(nèi)心對世界的感覺
繪畫是心理學(xué)領(lǐng)域一種重要的釋放情緒的方式由驹。
它不僅能夠反映一個(gè)人內(nèi)部的心理事實(shí)，而且可以表現(xiàn)一個(gè)人的主體經(jīng)驗(yàn)昔园。
在某些心理學(xué)流派當(dāng)中蔓榄，色彩心理學(xué)家會用繪畫的方式讓內(nèi)心經(jīng)歷過巨大創(chuàng)傷的人們找到一種寧靜的方式，以抒發(fā)出內(nèi)心的痛苦默刚，漸漸地人們開始平復(fù)甥郑，逐漸產(chǎn)生積極的想法，用繪畫表達(dá)內(nèi)心的渴求荤西、希望和快樂澜搅。
對于我們普通人來說伍俘，也可以用手繪的方式來紓解壓力，與內(nèi)心交談勉躺。為自己的情緒找到一個(gè)出口癌瘾。
這個(gè)過程是一種對美麗的感知， 對未知的探索饵溅，以及對自我的認(rèn)知妨退。
就像畢加索說的："如果我早就知道畫出的是什么，那我為什么還要畫呢概说？"
3.降低標(biāo)準(zhǔn)碧注，不必精益求精
有人說,我很忙,我沒有時(shí)間畫。
其實(shí)我每天也有很多很多事情要做：我是一個(gè)一歲半孩子的母親,為人母的伙伴一定能了解照顧孩子的辛苦糖赔。除此之外,我還要講課,其中除了單位的教學(xué)任務(wù)之外,還有網(wǎng)絡(luò)上面的微課,還要寫文章,還要陪家人……
我所有的畫都是利用碎片時(shí)間畫的,可能是每天10分鐘,或者午休前的20分鐘.,我把它當(dāng)作放松和減壓的一種方式,一種對自己的獎(jiǎng)賞.
利用好碎片時(shí)間萍丐，降低標(biāo)準(zhǔn)，不管畫得好不好放典，甚至不用去想“我該怎么畫”逝变，你只要開始“畫”這個(gè)動(dòng)作，就可以了奋构。
這個(gè)過程壳影，本身就是一種靜心，也是一種對思維的梳理弥臼。
在畫畫的當(dāng)下宴咧，遇見平行時(shí)空里另一個(gè)自己……
結(jié)語
從什么時(shí)候開始，我們做每一件事都是為了某個(gè)目的：寫文一定要一寫成名天下知径缅，做公眾號一定要有可觀盈利掺栅，跑步一定要瘦成一道閃電，練詠春一定要成為第二個(gè)葉問……
我們畫畫纳猪，并不是為了成為畫家一舉成名天下知氧卧，也不是為了在朋友圈炫耀，感受朋友們的羨慕和贊許氏堤，或者為了成為插畫師沙绝，從此衣食無憂……
那么，我們?yōu)槭裁匆嫯嫞?/p>
只不過是迷戀專注畫畫的那個(gè)當(dāng)下鼠锈，心生安寧的感覺闪檬。
某個(gè)尋常的午后，柔和的陽光照射之下,彩鉛安安靜靜地躺在盒子里,我忽然感到內(nèi)心充盈,滿滿的幸福感.
畫畫沒有任何功利的目的.僅僅是為了快樂.
寫到這里购笆，忽然想到一個(gè)故事：
當(dāng)年明月寫《明朝那些事兒》谬以，
寫了那么多王侯將相，
那么多千秋偉業(yè)由桌，
那么多名臣大儒为黎，
為什么在尾聲的部分邮丰，寫了徐霞客的故事呢？
當(dāng)年明月是這樣回答的：
我之所以寫徐霞客铭乾，是為了告訴你——
所謂百年功名剪廉、千秋霸業(yè)、萬古流芳炕檩，與一件事情相比斗蒋，其實(shí)算不了什么。
這件事情就是——用你自己喜歡的方式度過一生……
愿你真的找到那件讓你一生都怦然心動(dòng)的事情笛质。
任何人都可以找到讓自己的心安靜下來的方法泉沾，
如同徐霞客的那句“初四日，兀坐聽雪溜竟日妇押□尉浚”
在山腳下的眾生終日奔忙，追逐著富貴與功名的時(shí)刻敲霍，他坐在黃山絕頂俊马，一個(gè)人，聽了一整天的大雪融化之聲肩杈。
此心澄澈柴我，亦無苦楚。
愿你也擁有如他那般的“有條不紊地奮斗前行扩然，舒展從容的恬靜人生艘儒。”
